ダウンスイング

手元の動かし方…（掌屈、背屈、ヒンジ、コック、てこの動きetc）腕の使い方…（回旋、肘の動き、肩甲骨の動き、etc）ここまで小さい動きを説明してきたがここでは身体の動かし方。下半身、上半身をどのように動かしたらボールに最大効率良く、エネルギーを与える事が出来るのか❗️みたいな話になる飛んで曲がらない身体の使い方！なので嬉しい限りだ😆😀😀腕や手元の動きでは上腕のごくわずかな筋肉しか必要としません。身体の動きでは、大きな筋肉を使います。主に上半身は腹斜筋、下半

今日はテークバックの注意点についてです。テークバックで多いミスとしては、俗に言う右ハンドルを切ってしまう人が多いということクラブが早々に寝てしまって、後ろに回り込むわけですねそうすると、いろんなエラーがでます。例えば、シャフトがクロスするフェイスがオープンになる切り返しで被るアウトサイドイン軌道になるチーピンが出る言い出すとキリがないほど、ミスの現況となっているんですよね今のスイングでは、皆さんもよくシャットにテークバックするとか、テーク

初動が分かれば全てがわかる！初動の仕方がわからないからスイング迷子になる。イップスにも陥る。クラブヘッドをどのように動かすかがスイングのスタートなのだがどのような動きによりクラブヘッドが動き出すのか理解しないといけない。ここは意識して能動的に反復練習する必要があるクラブヘッドは円を描かなければならないので初動で手元を右にスライドするのは論外。クラブヘッドから動き出す！支点があってクラブヘッドから動き出す為に、グリップエンド支点で右手で漕ぐのは効率性に欠ける。最大効率に

「日曜日の今日はフィッティング予約がない…。」と言うことで朝からエポンのアッセンブルをやる気満々でしたが来店が非常に多く中でも「ドライバー～パターまでの一式アドバイスしてもらいたい」と言う方がお昼過ぎに来店。予約が無かったのでドライバーからウェッジまでを一通りフィッティングし終わってパターフィッティングへ…。今日はパターのフィッティングをクローズアップしてみましょう。データはすべてバックアップしているのでちょうど本日の方を参考に…。パターのフィッティングは打席横のパ

最初みなさんシャローに挑戦するときに思うことだと思うんですが・・・シャローにしたらどうやったってフェイス開くんじゃないの？って考えませんでしたか？両手で、アドレスのときに下敷きなどを挟んだ姿勢からスイング開始。極端にいうと・・・テークバックの初動では、左の面が下（地面）の方向を指します。地面をさしたまま、まわってまわってまわってで切り返し付近まできますここから切り返しのところで、言葉の通り切り返します。一気に反転させて、左の面を空に向けて、切り返

今回の相談相手はW氏（ハンデ９の飛ばし屋シングルプレイヤー）ダッファーハル「相変わらず飛距離不足で悩んでおります。飛ばしのコツを教えてください」ミスターW「（他の人には有効かどうかわかりませんがと断った上で）ダウンスイングで『平手で人を引っ叩くような感じ』でボールを叩いています。グー（拳骨）で殴るのではなく、パー（平手）で引っ叩く感じです。そのイメージで振ってみてはどうでしょう」------------------------------------------補足ミスターW（ハン

うゴルフスイングは大まかに二つのスイングに分類する事ができる上回りスイングと下回りスイング！一般的日本のゴルファーは上回りスイングなので今まで私の言ってきた理論（下回り）と違いすぎて理解する事も出来ない…（かもしれない）😅上回りスイングとは…◯の半円の上をなぞる動き。ワイパー的な動きで、開閉スイング、前倒し、右ハンドル、左ハンドルの動きになる。身体を止めてヘッドを振るとかインパクトで右手が伸びてフォローで、右手が左手の上に来る手打理論は全て上回りスイングとなる。

女子ゴルフインストラクターまつしま。です。最近強化しているのは、肩から肩のスイング。特に、長いクラブは、手と体がバラバラになりやすいので、左脇にタオルやヘッドカバーなどをはさんで、練習します。この練習は、◆体の一体感。◆バックスイング、ダウンスイングでの体の捻り。◆手先で振らない。など、いろいろなことが体感できます。できてきたら、この振り幅のままでおもいっきりスイングしてみましょう。ブログランキングに参加しております。応援クリックポチっとよろしくお願いいたしますm(__)m人

JLPGAのSNSでプロゴルファーのドライバーでのティーショットのカッコいい動画が紹介されていた⛳️山内日菜子がカッコいい🤗小祝さくら🌸もカッコいい🤗2週連続優勝の竹田麗央もカッコいい🤗腹筋のチカラ💪が伝わってる感じ🤗高橋彩華のダウンスイングはすごい低い位置を通っている🤗これができないんだよね🤗他にも紹介されてたので、またの機会に🤗それにしてもみんなカッコいいスイングですね🤗

ゴルフインストラクター、ドラコンプロ、ヘッドスピードトレーナー、クラブフィッター、クラブ設計士の松本泰郎です😊トップの内容です。タイプもありますが、トップでは左脇を開けることをオススメします。なぜか⁉️ダウンスイング時に、左へと回転をしていくと、左脇は勝手に閉まるからです。勝手に脇は閉まる↓その時に、トップで左脇を閉めていると、ダウンスイング時に手元が詰まり、軸が右に傾き過ぎてしまうことで、手元が浮いてしまい、ミスショットになる可能性が高くなるからです。バックスイング中に、コック

腰を回すスイング、腰を回さないスイングの答えのひとつが見つかりました。ゴルフスイングの腰を切る動作という記事を併せて読んでみて下さい。腰を切るという動作を細かく紹介してます。腰を回すスイングと腰を回さないスイングの違いを考えてみました。というよりも、本当は腰は回転しないほうが良いということがわかってきました。腰を回転させないのはスピンアウト予防という記事も読んでみてください。腰を回すというよりは、股関節の回旋を意識することが大切です。ゴルフスイングとキネティックチェーンとベンチプ

こんにちは。どうもお久しぶりです。思い立った時のメモ代わりとして生きているのがこのブログです。実際にはツイッターで140文字にまとまらないので別ページのここに書いてあるので読んでくれって話ですね。さてさて、今日の本題は何故ボールを持っている手と同じ方の足を出すの？って話です。始めたばかりの初級者～中級者の特に女性に関してはボールを出すタイミングが遅い傾向にあることが多いです。さすがに長くやっている上級者の人となると、昔からの教えにより強制されてるんでしょうね。私自身

シャフト選択の中で名前が出てくるようになったダイナミックゴールドシリーズ。今日はスイングの調子も久しぶりに良いイメージなので打ち比べてみることにしました。ターゲットは…ダイナミックゴールドS200ダイナミックゴールド120S200ダイナミックゴールド105S200ダイナミックゴールド95S200装着するヘッドはこちらミズノプロ118このヘッドを装着した理由としてやはりマッスルバックだから。ミスはミスとしてそして打感の感じ方も敏感に判断でき

アイアンのライ角をアップライにする？アドレス時のクラブ位置を再現するのであれば、インパクトのライ角に合わせてアイアンを調整すれば、右ひじを曲げてシャフトが立った状態でインパクトしても良いのではないか？と思う人もいるかと思います。実はその実験も以前やったことがあります。実験した当時、私は手がかなり浮いてインパクトしていたので、調整してくれる工房を探して、アイアンのライ角を無理やり4度もアップライにしてもらいました。（普通は4度も曲げてはいけません。折れます。自分でやったら折れました。）

スイングで良く言うのがプロは殆どが右回りスイングアマチュアは殆どが左回りスイング多くのコーチが右回りスイングを推奨している左回りは首切りスイング袈裟斬りスイング効率が悪いとされる------------------まず、何故アマチュアは左回りになるのか自分では左右水平に回しているつもりなのに普通のスイングではテイクバックはゆっくり上げてダウンスイングは速く振るクラブは重いのでゆっくり動かすと重量で必ず下に持っていかれるしかしダウンは速いから遠心力が働

ゴルフインストラクター、ドラコンプロ、ヘッドスピードトレーナー、クラブフィッター、クラブ設計士、元プロコーチ、元プロキャディの松本泰郎です。今もありますが、ベタ足スイングはオススメできないです。タイプにもよりますが、ダウンスイング時の下半身先行には、左膝の蹴り上げ、右足のカカトの外旋、背筋を横に捻る。それにより、左肩が上がり→左の胸鎖乳突筋が伸びて、頭が残る→その動きを右ふくらはぎで受け止めて、掌屈から右肘の押し込みにつなげる。そんな動きが大切になるので、ベタ足では、左股関節が引けて

試合で指を酷使しすぎて左のバネ指若干悪化ゴル練しばらくお休みのチップインですしばらくっていってもねぇ…球を打たずに素振りだけイメトレも大事よね本日のコソ練メニュースプリットハンドドリルダウンスイングで「右手は上、左手は下」ポジションをしっかり確認マキロイもやってるよ～スプリットハンドドリルの動画あったんですけど探したらなくなってました…チップインの課題切り返しからインパクトで腕がついてこないなのでフェースが開いちゃったり反

こんばんは〜昨日は久々の仕事。溜まりきった業務に追われつつ帰宅。いつもの様に打ちっ放しに出発しよすると・・・雨自転車で動くしかないので泣く泣く断念。晴れた今夜はレッスンへ。今の課題は①シャローイング②テイクバックでの左尻動き方③身体の回転と同調したインパクトこれに加え、前回のブログにて「つぶたまさん」からコメントで教えて頂きました④顔とグリップを離すこれを加えた4要素。よって本日は④を中心に練習しました。テイクバックからトップに向けて左肘を曲げない感じ。これが出来るとスイン

ソフトテニスにおいて、安定感ってやっぱり大事な要素の一つだと思う。安定感の中には、もちろんコントロールって部分もあるわけで、ちゃんとコートの狙ったところに入れる技術も勝つためには必要であることは書くまでもないと思う。木曜日。中学校の練習。かなりの強風が吹き荒れる中、女子部1・2年生が練習をしている。サーブレシーブ？と思ったが、なにかが違う。なんでコートの両サイドからサービスを打たない？そんなことを思っていたら、2ポイントのシングルスをやっていたらしい。とはいえ、1年生はフットワ

昨日は、ゴルフスイングのインパクトまでに掌屈の形をつくるのが大事だっていうお話をしました。逆にそれだけ掌屈が大事だ大事だって言うってことは、多くのアマチュアの人が掌屈ができていないということなんです。でも本人はきっと掌屈にしようとしているはずです。少なからずハンドファーストでインパクトしたいと思ったことがある人は、言葉は別にしても掌屈の状態にインパクトでなりたいと思ったということです。では、何故できないのか？ってことですよね掌屈をい

そもそも…なんですが、この記事内で使われるグリップエンドを上に👆と言う意味はインパクト～フォロー以降グリップエンドを空に向けたまま抜くグリップエンドを空に向けていくというイメージの話しです。（なんだそりゃ⁈って人も居らっしゃるかとは思いますけど😓）支部長「切り返し時グリップエンドを上へで動いた方がインパクト時ヘッドが来るのを待たなくて良い感じです。そしてこの方がヘッドもインからアタックしています。中々上手く出来ませんが…。」

先週から左ひざの内側が痛い、、、原因は明らか、この不要な膝の動き。トップで膝頭が右向くほど内に入り、ダウンスイングでカックンとなる悪いクセ。昔はカックンしたままインパクトを迎えていたのだけど、最近は左足の踏込も意識しているので、インパクト前に膝頭がクルッと外側にフリップして、さらにインパクトで伸び、かなりの負担が左ひざにかかっている。こんな時は、、、いつもお世話になってる堀整骨院で診てもらう❣️すると、肘痛の時同様、腱を引っ張っている筋肉が硬化すると膝への負担が大きくなるからと

『ドライバーが右に行く問題』をなぜ解決しないんだろう？後ろのウエイトが球のつかまりを良くするとメーカーが思っている限り、この問題は解決しない。説明しよう。バックスイングでシャフトが水平になったときにフェースが安定するヘッドの傾きに注目すると後ろにウエイトがないドライバー後ろにウエイトがついているドライバーは、かなりシャットで安定している。これ以上開くと後ろに倒れる。ダウンスイングではMOIが大きいヘッドほど益々一端開いたフェースを戻しにくくなる。ダスティン選手のように