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2024年4月22日(月)の記録8:52am体重：55.4kg体脂肪率：32.7％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1197kcal体内年齢：53歳骨格筋率：26.1％BMI：22.2お通じあり。肩の痛みはやはり左が痛む。肩というか付け根と言うか…。勿論右も痛い。夏までに治るだろうか。。。はぁ。両手首の腱鞘炎はこちらも左の方が痛い。手首から親指近辺が痛むのが右。手首から肘側が痛むのが左。利き手が右なので、親指は右を酷使、支える左
2024年4月20日(土)の記録6:59am体重：55.3kg体脂肪率：33.7％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1192kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.8％BMI：22.2お通じ少しあり🧻肩の痛みと腱鞘炎は相変わらず明け方特に痛む。今日は仕事もあったので帰宅後やはり少し痛みが出た。保冷剤でクールダウンしてからバケツ温浴を2回。蕁麻疹の症状なし。花粉症は夜になってから鼻詰りと鼻水。花粉なのか黄砂なのか分からん。鼻炎薬を服
2024年4月21日(日)の記録8:51am体重：55.0kg体脂肪率：33.4％内臓脂肪レベル：5基礎代謝：1189kcal体内年齢：53歳骨格筋率：25.9％BMI：22お通じあり🧻両肩と両手首の腱鞘炎は明け方に痛みで目が覚める。手首が熱を持っていたのでトイレついでに保冷剤を出して冷やしました。まぁ仕方がないです。焦っても仕方がない。メンタルをやられるだけです。蕁麻疹の症状なし。花粉症は殆ど症状なし。偶にクシャミが出る
