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体重50.5㎏(前回比+0.3㎏)体重50.1㎏(前回比-0.4㎏)体重50.0㎏(前回比-0.1㎏)3日分の記録。今日は朝からコストコに行っていろいろ買い物してきたわ。その中でも一番のお目当てはこれ。オーガニックデーツ(なつめやし)。中身はこんな感じ。大きさはこのくらい。職場の子に一つもらって食べて、ちょっとした感動を味わったアタシ。プルーンみたいな感じかなと思いながら食
Koreanstyledeadskinremoval.koreanstyledeadskinremovalgetsridofallthebadcellsandusingitonceamonthdrasticallyimprovestheconditionofyourskin!Thankyou..Haveablessedday❤️沖縄で垢すりがしたい‼︎っといってもなかなか探せないのが現状です。沖縄でも銭湯やお風呂屋さんに
*焼きいも、シルクスイ―ト本日のおやつシルクスイ―トさつまいもを電気代(オーブン長時間使用)をかけて焼きました濃厚な甘味で滑らかな食感の千葉県産のさつまいもパカッと割ってみます蜜がねあふれていたよ前回と同じ作り方オーブン170℃/90分焼いて60分そのままオーブン内で放置✕2回、ホイルなし今回はあら熱がとれたらホイルに包んで冷蔵庫で保管、冷やし焼きいもにしました焼きいもを冷やすとGI値の低下、レジスタントスタ―チによるダイエット効