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昨日は眠くて早くに就寝したら変な時間に目が覚めてしまいなんだかなーって思ってしまいました今日の夜ごはんごぼうとそぼろのおかか煮ごぼうと人参でキンピラでもって思ったけどもう少しボリューム付けたいなってことで豚ひき肉を加えました炒め物ではなく煮物にしてかつお節たっぷり投入いただきま~すまずまずの出来どんぶりにしてもいい感じですお昼前に双子のChikaちゃん宅へホットドックサンドを持って行きました二種
*柚子胡椒しらす*卵焼き*大根の皮とセロリの葉のきんぴら*里芋こんにゃくひき肉の煮物*キヌア入り玄米お家でゆっくりの休日。って、また通販しちゃってた‼️temuってサイトが安くて…。ちゃんと商品は届くし、決済も安心なのだけど、何故か買ったもの1/3は必ず失敗する😆私のチョイスの問題もあるかもだけど、色々な写真うつりがまあまあ良くて。こんな安い商品なのに、画像加工とかしてコストだせんの?笑ま、懲りずにまた買ってしまいました😎
*焼き鮭*大根の皮とセロリの葉のきんぴら*カブの葉とわかめのナムル*里芋とひき肉の煮物*キヌア入り玄米*えのきと玉ねぎのお味噌汁鮭が入るとおかずが一気にばえますな〜‼️今週から玄米の量を8割に。ゆっくり食べるを習慣化させて量を少なく。ついね、食べるの早くなってしまう。ゆっくりゆっくり🤗