セルフディフェンス

今日はニーオンザベリーからのエスケープを練習しましたスパーリング今日も良い練習ができましたイワモト柔術アカデミーhttps://iwamotojiu-jitsuacademy.jimdo.com/090-7294-0684Instagramwww.instagram.com/iwamoto_jiu_jitsu_academy/?hl=jaブラジリアン柔術は初心者でも始めやすい格闘技ですダイエット！体力維持！ストレス発散！セルフディフェンス！年齢や性別に

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4月の予定はコチラ今日は１４人の仲間が練習に来てくれました！ありがとうございます！そして今日はなんと！以前千葉支部で練習していて、現在福岡で活動している「佐藤さん」が練習に来てくれました！この投稿をInstagramで見るAXIS柔術アカデミー千葉支部(@axis_chiba)がシェアした投稿以前一緒に練習していた仲間も集まってくれて、久々の再会が盛り上がりましたね！

２２日（月）は１０時３０分からと１９時３０分からの２回自由練習が行われます4月の予定はコチラ今日は２０人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！ありがとうございます！土日はめちゃくちゃ多くてにぎやかですね！平日も大勢の参加待ってますよ！今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました！次回のナイフに対する護身術は２週間後です！寝技は「サイドポジションからの極め技

以前に護身道具のオススメは催涙スプレーだというブログを書きました。『護身グッズ（護身具）について』今回は護身具をテーマにお送りします、長くなりますが最後まで読んでいただければ何を買うべきか分かると思います。お時間がない方は最後のまとめだけでも目を通してみて…ameblo.jp『催涙スプレーって色々あってわからない😣』と言う方のために私のオススメの物をお伝えします。ポリスマグナムF605というものになります。成分はOC（オレオレシンカプシウム）唐辛子などから抽出する辛味成分で自然食品（

２４日（水）は１０時３０分から自由練習と１９時３０分から大岡さんクラスが行われます4月の予定はコチラ今日は１１人の仲間が練習に来てくれました！ありがとうございます！今日の最初の護身術は「相手が前から片手で首を掴んできた時の対応」を練習しました！寝技は「片袖片襟ガードからの攻撃」を練習しました！今日は基本の草刈りスイープから、相手の体勢に応じての技も練習しました！どれも基本的で

１９日（金）は通常とおりで講師は「木村さん」です１７日の大岡さんクラスの様子はコチラへ4月の予定はコチラ今日は９人の仲間が練習に来てくれました！ありがとうございます！夕方いきなり雨が降って来て焦りました。でも、天気の悪い中９人も来てくれて良かったです！今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました！寝技は「クローズドガードから腕十字」を練習しました！今日は基本の形

4月の予定はコチラ今日は１６人もの大勢の仲間が練習に来てくれました！ありがとうございます！今日も最初はナイフに対する護身術を練習しました！寝技は今日も「クローズドガードから腕十字」を練習しました！クローズドガードから腕十字をみごとに極めている試合の動画を前回のブログに貼りました。まだ見てない方はコチラからぜひ見てみてくださいね！AXIS柔術アカデミー千葉支部公式Instagram