スマホ写真

ご訪問ありがとうございます。写真整理上級アドバイザーのきりゅうあやこです。◆撮ったあとを楽しむオンラインサークル「めくルーム」の共同代表をしています。ホームページはコチラ◆写真整理にお悩みのかたは個別相談/お申込みはコチラ◆写真整理協会の初級認定講師もしています。アドバイザーになりたいかたはコチラ「おもいでばこ」の購入を検討しているメンバーさんと話していた時「使うときは、ずっと電源入れっぱなしにしないでくださいね」とコメントしたらすでに愛用し

●ストレス軽減にも役立つフォトセラピー写真療法（フォトセラピー）を「ストレス軽減・メンタルケア」に応用する場合、自律神経を整え、過敏になった思考のループを止めるアプローチが中心になります。重い内省や過去のトラウマを掘り下げるのではなく、日常のストレスをゆるめ、心の余白を取り戻すための具体的なアプローチとワークです。写真がストレスを軽減する3つの心理・身体的メカニズムマインドフルネス効果（脱中心化）ファインダーやレンズを通すことで、「いま、この瞬間の光や色」に五感が集中します。頭の中を

ご訪問ありがとうございます。写真整理アドバイザーのきりゅうあやこです。◆撮ったあとを楽しむオンラインサークル「めくルーム」の共同代表をしています。ホームページはコチラ◆写真整理にお悩みのかたは個別相談/お申込みはコチラ◆写真整理協会の初級認定講師もしています。アドバイザーになりたいかたはコチラ「iPhoneの容量が足りない」「iPhoneストレージがいっぱいです」の対処法として…頻繁に紹介される手法があります。それはタイトルにあるようにi