ストレスの原因

🤭🤭🤭めんどくさがりですって🤭🤭🤭実はね、土曜日から、夫くんが、スキー+スポーツウイークの引率で、ザルツブルクへ行っていて、自由を満喫している最中なの〜🤗確かに、家事なんてめんどくさァ〜いって思ってたのよねェ〜🤭金曜に帰ってくるので、「木曜日に掃除すれば良いや」とかね😁昨日は、月恒例の、ヨーコさんとの乙女ランチで、いつもより長〜くお喋りして、昼夜兼用とか言って、普段よりもたくさん食べて飲んで、久しぶりの独身貴族気分に〜😛たまには、手抜きウイークって

仕事でのお悩みは･･･。自分で仕事をしなくて、全て部下に振るクソ上司。仕事を振って煽るのがマネージメントと勘違いしているから困っています。こんな上司、リストラされろと思っています。

訪問ありがとうございます。早いもので2023年の年末を迎えました。2022年6月にスキルス胃がんステージ4と告知されてから2度目の年末年始を迎えられるなんてとても有り難いと思っています。私を支えてくれてる家族、全ての方々、全てのことに感謝しております。ありがとうございます。12月19日の🅱️先生の診察で「さんのお腹の中は洗濯糊(ガン細胞)をぶちまけた状態なので内臓が動きにくくなってるから」「音が鳴ったり、食欲が減ったりする」「身体のサインを聞いて無理に食べないで

こんにちは、あきやんですಠ⁠_⁠ಠ今日は、夏休み以来の児童発達支援預かりデイサービスに行ってくれたので久しぶりにブログが書ける…送迎までしてくれて、夕方まで預かっていただけるのでホンマありがとうございます息子は去年くらいから、幼稚園の皆は通ってないのになんで自分だけ児童発達支援通わなければならないんだと言い出し、長期休暇以外は拒否なのでなかなか通える回数が少ないのです幼稚園なんてさ、送迎もしなきゃなんないし、せいぜい預かり使わなきゃ４時間くらいで帰ってくるじゃん。正直何もゆっくりなんか

最近、息子の入学式準備。娘の入園準備を私も一人でしており、それはいけないな、旦那にも関わらさなきゃと思って、『娘の新しい幼稚園の説明会』昨日は、娘の児童発達支援の幼稚園の説明会がありました今回は制服の採寸とかないので、親のみで、具体的な内容などの説明がありました。以前の説明会の内容です！アメト…ameblo.jp娘のペクスの、マジックテープはりぐらいやってもらおうとして、頼んだけど、全然してくれず、、自分の好きな事ばかりして、何もしない。いつも、いつも、私任せ。💔いつもやってやってと

年末に2日ほどガムを噛まずにすんだ1日目だけプログに書きました。そして年が明け、2日の日からガムを噛まずに過ごせました。残念ながら今日の午前中から不快感に耐えきれなくてガムを噛んでいます。最近、色々ありましたからよくぞ昨日まで持ちこたえたと思いますね。口腔異常感症とのお付き合いが今年も始まったわけです。ストレスをどれだけスルーできるか！でも正直、いまの生活でストレスを回避するのは無理です。ようするに、ストレスの原因はあってもそれをストレスと感じない。それが一番なの

今年は新学期が月曜日スタートだったので、お休みまで長かったですね～。新一年生も少しづつ学校生活に慣れてきたかなみんな唯一無二（ユニーク）な存在。世界中のママ、パパ、子ども達がごきげんでいられますように。感情コミュニケーション専科アンドユニークの高山りかです。息子が小学校1年生の時。学校は毎朝楽しみに行ってましたが、毎日疲れ切って帰ってきてました。玄関に腰かけて、靴も脱がずにそのまま仰向けに寝てしまったり、靴は脱いでも、リビングまでたどり着かない日々

あ、太ったって言ってもワフウフの話じゃないよ！ワフウフの場合は「太った」って言うより「太ってる」って言い方が正解だしね。てへっ！ずっと、あーちゃんのことを痩せていて小さいと書いてきた。あーちゃんの認知症が分かり病院への付添いを始めた頃は、あーちゃんは身長153センチにして体重が35キロなかった。あーちゃんは昔から食べても太らない痩せ痩せの細々な人で、おまけにストレスに弱く、何かストレスがかかるとすぐにゲッソリと痩せてしまう。そして主にストレスの原因となるのはもちろん、た・ん・た・ん

こんばんは！あやこ嬢です。安心感と言ったらパッと何が思いつきますか？お金、愛情、仕事…人によって様々です。これは個人の価値観で違うので一概にこれとは言えません。わざわざ誰かに言わなくても、自分の心の中でパッと思いついたその安心感を少し愛でてみるのもいいと思います。といっても、そんなにすぐ解決できるなら困ってない！ってなると思うんです。でも、自分だけの安心感はやっぱり自分で見つけるしかない。人にやみくもに与えられた安心感の形のようなものでも満足でき

○ストレスの原因※以前の対応再現ゆた氏『スネルゴルフの新作は取り扱いますか？入荷はしますか？』糞店員氏『今あるだけで今後仕入れません（キッパリ）』※って糞対応されてたのに、後日見に行ったら普通に入荷してやがったさも忙しいから声かけてくるな、みたいな雑な対応してきたつるやゴルフ本町本店の店員は忘れてない。金落としそうにない若造には絶対声すらかけてこないですよね、あの店。商売上は金落としてくれる人間に時間割くのは分かるけど、『確認します』の一言すらなくぶっきらぼうな態度で接客するならこ

今日も快晴です。私の心は霞んでいます。私の心の中で無意識に飛散するPM2.5のような（小さな）、数えきれない数々の不安や不満を換気できないかしら。できればやる気が入ってきて欲しい。断捨離したいです。嫌な私の過去の記憶。捨てたいけど捨てる場所がわからない。なので、このブログに心のゴミ箱🚮を作り、捨てることで、心のメモリーの負担を減らしていきたいと思います。※偏った考えや不満や不安。我儘な考え。恨み辛み。暴言。ガティブな発言。が出てくると思います。お目汚し

今日は２回過食嘔吐朝と夜昼はぐったり昼寝寒いからこたつにこもって息子とぬくぬく昼寝した夜の過食嘔吐の後許可食初めてお皿に盛り付けてみた(笑)いつもは台所で適当に食べてるきゅうりも切らずにかじってたり(笑)サラダチキン2つ豆腐(息子と半分こ)ブロッコリーきゅうり1本白滝半分野菜ジュースサバ缶半分(息子に取られた)白滝はブロ友さんが食べてるの見てこれならいけるかも！って思ってチャレンジ！腹持ちも良いしいいかも～業務スーパーの大きめの白滝だから量が

こんにちは。FSD・セックスレス専門カウンセラーの松尾聡子です。お弁当作りから解放されて、朝はちょっとゆっくり起きていたのですが、最近、朝は５時に起きて仕事をするようにしました。なかなか快適で、仕事がはかどります＾＾といっても、じつは以前にフリーライターの仕事をしていたときは、もっと早起きでした。だいたい、朝の３時とか４時とか。忙しいときは２時とか＾＾；（もはや朝ではなく、深夜・・・）子どもがまだ小さかったので子どもを寝かせながら一緒に寝て、その分、早く起きて仕事する、とい

ポエマー、大変だね。今春休みで子供が家にいるんだね。でも、来週からは新学期でしょ？昼間は好きな事ができる様になるからあと少しの辛抱だからねwしかし、ストレスの原因がアレだとは😑😑😑珍しい悩みだね。まぁさ、1人になるのは諦めて子供を引き取って離婚したら？生活レベルだいぶ下げないとだけど。て言うかさ、夫婦どちらに引き取られてもお子さんは幸せじゃなさそう。私から見たらポエマーも十分精神が崩壊してる気がするもの。支離滅裂だしこんなに何一つ共感出来ない人って今まで

こんばんはfem-onです耳鳴りってこんなに鬱陶しいんだって知らなかったです。少しFacebookにも書いたんですが、今日は植物のチカラを再認識した日でした午前中のこと家事をしていたら耳鳴りがしだしたんです。高音のピィィーーーーーーーーって音です。耳鳴りの経験がない私は、電子レンジか？ポットか？と思って台所をウロウロ。ピィィーーーーーーーーー……どこ行っても同じ大きさで聞こえるので、耳鳴りだって気づきました。鬱陶しいんですね、耳鳴りって耳鳴りが気になってまさに耳障りなので家

タイトルと表紙が可愛くて手にとった一冊。ゆるふわ系かなーて思ってたら、中味はストレスの原因と対処法についてしっかり書かれていて、いい意味で裏切られました。個人的には、メンタル本の教科書的と感じた一冊。作者は現役の精神科医でYouTuberとしても活躍されているメンタルドクターSidowさん。この本で初めて知りました。「ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた」タイトルは少し前の私の休日そのものです。平日の疲れを癒して充実した休日を過ごした気になんとなくなっていて。

自分らしく生きるとは自分軸で生きること周りの目を気にせずにやりたいことや楽しいと思えることを選択して、自分の気持ちに正直に生きること。自分らしく生きることを言い換えると、自分軸で生きるということになります。☝ネットサーフィン中（死語）に見つけました。自分軸という言葉は以前から興味があり、手帳も買っていました。自分軸はすぐには見つかりません。私の場合、見つけに行ってる最中で病気にかかりました。結婚生活・子育て・仕事のストレス。体調の変化。環境の

自分の言った言葉やあの時なぜ言葉を言ったんだろうと後で後悔してしまう自分😭多分これが1番のストレスの原因💦物事をプラス思考やホジィティブに考えられる人が羨ましい✨周りとコミュニケーション取るのをやめたらストレス減るのか!?令和元年から涙腺炎でステロイド内服しているが、内服がいまだにやめられない原因の1つでもあるのかな!?夜中に夢見た内容まで全て覚えてる自分がイヤ!!自分自身がイヤだからこそ、造血幹細胞移植を希望していない自分が居る………早く…………

無気力主婦のふわふわです。ストレスでメンタル落ちしています。ブログに心のゴミ箱🚮を作り、捨てることで、心のメモリーの負担を減らしていきたいと思います。※偏った考えや不満や不安。我儘な考え。恨み辛み。暴言。ガティブな発言。が出てくると思います。お目汚しになるかもしれませんので、気分を害する方は読まないでください。➁結納・結婚式の恨み。～結婚までの流れ～10年以上も前の話になりますが、、、。旦那と旅行に行った帰りに旦那の実家に連れていかれました。（事前に話はされていま

ふと立ち寄る温泉神社。目まぐるしく時が過ぎる早さを日々感じています。曜日ボケ多発で、次の日が来るのが早い！こんな時こそ休息を心がけて生活しよう！と、今年は思える余裕があります。最近は、明日やすみーー！と前日の喜びや嬉しさ、そして、半端なくワクワクを感じています！一日中その嬉しさで過ごせる日があることに感謝です𓂃◌‬𓈒𓋪‪今朝はかゆみでお知らせ。ストレスのサイン。体のSOSをキャッチするまでが早くなり、私の場合はかゆみ。そこで下がり拒否るのではなく、とことん向き合っていくとそ