ブログ記事1,098件
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。生きづらさについて。近年の皆さんのお悩みを聞いてて本当に増えてるなあ思うのは、、・摂食障害や・生きづらさ(←何があったとかじゃなく、もう”ある”のが当たり前になっている不安や罪悪感や自責感や怒りなどのつらさのこと)を
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。一つ前の記事もそうなんだけどさ。飢餓状態の影響で~になることもあるよって書くと~にならない人もいるとか、人それぞれだと思いますとか、来るんだけど、、、人それぞれ、ってのは当たり前なんさ。だから私、~こともあるよ、っ
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング※不定期で個人セッション、公式LINE公式LINEで人数状況みてお得なプラン、ご案内します!ーーーステップあやです。最近はカウンセラーも今の時代は・私は”太らない食事”で治すとか・私は炭水化物を食べて治す・私は糖質制限で治す・私は健康的な食べ方と運動で治す・私は心の病気として捉えて心と向き合って治す・私は毒
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです!昨日届いたLINEを紹介します。※このブログは記事一覧→テーマ別にも読めます。※”回復の過程”に振り分けておくね。一年ほど前に、一カ月だけ個人セッションの文字セッションを受けて下さり、”食べる努
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングこんにちはステップあやです。画像、個人セッションのクライアントさんの言葉で、凄くいいな、って思った部分をご紹介します。※ご本人の許可頂いて掲載します。↓↓※続き、文字に起こします。いまも、悩むことは人並み以上にあるけど、薬(※)も飲んでるけど、気持ちとしてはめちゃめちゃ健康ですwもち
│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1(食・体重・運動)│リンク集2(心・回復)│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼摂食障害生き辛さ当事者対象の会12月~(ご家族・恋人参加可)▽詳細&お申込み>美人塾ってなあに?東京日程1札幌仙台名古屋大阪広島博多東京日程2▼ご家族対象の会(恋人可)@東京・詳細とお申込み摂食障害ブログ村ranking過食症・過食嘔吐ブログ村ranking摂食障害ブログラン
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは、ステップあやです。先日、過食を止めたいと思ったら、拒食の要素(=拒食行為という意味じゃなく、過剰な”太ることが怖い気持ち”or/and"過剰な痩せたい気持ちのこと)も、治していく必要があるんだよ~ってい
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。文字セッション受けて下さってるクライアントさんの一人の方からシェアのご許可頂けたので、ブログで質問シェアします。※文字に起こします⇩⇩私は非嘔吐過食を治すためいった病院で低血糖症と診断さ
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングあやさんの本に出会ってからもう5年がたつんですけど、ずっと後回しにしてきた、”食欲を真ん中に戻す訓練期間”の意味がやっとわかって、吐くのやめて、ダイエットもやめて、三食と間食食べ始めました。過食はすぐに止まらなかったから太っていくのは怖かったけど、
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです。日本に帰る前に一つ更新。自分の意志で入院を決めて自分の意志で入院先から私の通話セッションを頼ってくれた方の声を紹介するね。入院したら、治る、では決してないけど、自分の意志で回復過程の一部として入院の力を借りてみよう、今まで選んでこなかった選択を怖いけれどもしてみよう。
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!今日は前回の記事に引き続き今月、個人セッションをいったんご卒業される方のメッセージをご本人の許可を経てご紹介させていただきます。===============🔻oさんが一年前にセッション
│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~摂食障害blogranking過食症・過食嘔吐blogranking摂食障害ブログランキング本文の前に個人セッション@日本のお知らせ美人塾ってなあに?いよいよの夏最後@大宮8/5太るの怖い食べたい症状の根っこの生き辛さ講座当日まで予約受け付けてます。********あやさんこんにちは。先
✨メディア掲載│✨著書│✨個人セッション✨美人塾(摂食障害当事者/家族/恋人対象)✨リンク集1)食・体重・運動│✨リンク集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング申込開始▼2020年1-2月美人塾とは?●東京●大阪●名古屋⇒詳細*申込はこちら●岡山●博多⇒詳細・申込はこちら↑博多がすでに半分以上埋まっています。ほかの地域もキャンセル料はか
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキング摂食障害と生きづらさ当事者ご家族恋人対象➡オンライン講演会↑↑zoom参加は1月7日と8日ですが、動画視聴4週間もあります。1月6日15時までにお申込みとお振込みが間に合うようお願いします。個人セッション検討の
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです。LAに戻りました!※今月は個人セッション月額制のプラン、先着で数名、通話セッションのおまけがつきます!公式ラインでご案内します☆彡一つ前の❶食べて休む怖さは、頑張ってる証拠だよ。でご紹介したSさん。あやさん、ご返信ありがとうございます。今は正直、病気の声(言葉、考え)の方が
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんばんは。ステップあやです、今日は食べることの必要性が理解できてきて”正しい食べ方”に縛られなくていいんだともわかってきた、あるいは生きることも心地よくラクに生きていいんだと思えるようになってきた
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやですなんかね、低体重の話をすると低体重じゃない人は「自分は栄養不足も飢餓状態もあてはまらない」って思ったり、栄養不足でコレステロール高くなることがあるんだよっていうとコレステロール高くないから栄養不足でも飢餓でもないんだ(やっぱ食べない努力頑
初めての方は≫リンク集から読んでね。▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングこんにちは、ステップあやです!今日は人間の食欲と体重の話です。・体重って”数キロの上下”するのが自然なこと・それば脳が食欲と代謝を調節して遺伝子で決まっているセットポイント(数キロ幅があるもの)の範囲から痩せ過ぎにも太り過ぎにもならないように調整してくれているから。・だから”ダイエット”で痩せることは
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです今日は、摂食障害に悩むひとなら気にならない人はいない体重体型の話。体重、体型についての質問はこのブログ初めた16年前から一杯貰って来た。非嘔吐過食過食嘔吐、拒食、運動強迫、オルトレキシア*↑ただ健康に気をつ
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!あのね、このブログを読んでいる方の中には■摂食障害の症状、つまり・太る恐怖、・拒食、・過食、・オルトレキシア(健康的と信じたもの以外は食べられない)・過食以外は常にダ
メディア掲載│著書│講演・セミナー│個人セッション★リンク集1-食・体重・運動│★リンク集2-心・回復初めての方はリンク集から読んでみてね♪▼本文の前に摂食障害ブログ村ranking過食症・過食嘔吐ブログ村ranking摂食障害ブログランキングコメント&メール相談を送る前に必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい。7/30【摂食障害の基礎知識とココロの講座】お申込み8/6&8/11【栄養と食欲・体と脳の基礎講座】お申込み↑美人塾、いよいよ今
*摂食障害の方向けリンク集👆ここから読んでね➡摂食障害人気ブログランキング➡ブログ村摂食障害blogランキングおはようございます。ステップあやです。ちょっと文字セッションの中で、自分でも気づいていない恋愛依存のストレスが摂食障害の”痩せること”や”過食”の症状のエネルギーになってしまってる方が多くいらしたので。最近ブログに書いてなかったので、あえてこの話題。・一人の相手に依存する人・複数の相手に依存する人・性的対象として求めら
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやですここ最近でいくつか体重を体の仕組みから復習するリンクをあげたので、、今日も体重関係の記事のせとくね。体重増加怖い😭😭になってる人は是非この記事、スマホのホームスクリーンにブックマークして、不安になったら読み返す
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです。今日はこの記事、リブログだけしておきます!⇩⇩人生で大切なものランキング上位がほぼ「ダイエット絡み」になってたら、危険です↑これ、ダイエット以外にも、健康と信じる食べ方や運動、とか勉強や仕事の成績、とかや
1.zoom/LINE通話セッションステップあや在米時OR在日時関係なく、通年受け付けております。(年中無休)ZOOM・LINEなどのアプリをスマホやパソコンにダウンロードして行う通話またチャットのセッションです。★zoom、LINEはインターネット回線を利用しますとステップあや日本滞在時ORアメリカ滞在時関係なく通話料は無料です(下記通話セッション料はかかります)。★基本は通話セッションですが、ご予約時間内でチャット(文字のやりとり)でのセッションも可能です
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんにちは。ステップあやです!今日は17日に文字セッションを卒業されたYさんのメッセージを、ご本人の許可取れましたのでご紹介させていただきます。===============■摂食障害歴:33~34年■過食嘔吐
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングこんばんは。ステップあやです、今日時間がないので過食治そうとしたときの”あるある”のひとつをリブログ。”きちんと食べると過食しちゃうんです!”過食に悩んでる方はタイトルだけで思い当たる方も多そう、、読
│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人セッション││リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ブログ村摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐摂食障害ブログランキング>コメント&メール相談の前に読んでね前のページ(ダイエットすると太る-過食と代謝低下は脳の防衛反応)で紹介した動画、携帯からだと見られない方がいらっしゃるようなので(字幕が出ないなど)文字にしして説明を加えました。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングもうずっと昔から書いてることだけど、過食衝動をごまかすために、過食ほどでなくても、何か口にいれていたい食欲があるのに、それをただただごまかすために、ずっと飴やらガムやら口にしてる人への記事。コーヒーをガバガバ飲んで空腹をまぎらわせてる人も、一部同じです。
個人セッション│著書リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングそして、ブログの使い方の記事もね⇩⇩➡ステップあやのブログをキーワード検索する方法こんにちは。ステップあやです。二つ前の記事(心の辛いと摂食障害を治すって、何をするの?)のなかで、私、こう書きました。摂食障害だったり他の依存症だったり自分の症