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こんにちわ。都内自宅でお料理＆お菓子レッスンを主催している、自他共に認めるポジティブシンキング人間、ヨダメ、ことヨダメグミです。妊娠初期から切迫流産＆早産になり引きこもり生活をしていましたが、2018.12.04に無事に立ち会い＆ソフロロジー法にて男の子を出産！妊娠、出産レポなども書いてきましたので、今後は大好きな食のことをメインに育児話なども書いていく予定です！今後ともよろしくお願いします！メッセージや質問などありましたらお気軽にこ
生後5ヶ月あんなに小さかったビリちゃんも、もう5ヶ月！いよいよ離乳食開始です成長曲線には沿っているものの、かなり小柄なビリちゃん。母乳も最初なかなか上手く吸えなかったので、離乳食も食べないかも…という不安と、モリモリ食べて大きくなってくれたら…という期待の1ヶ月でした。※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*
生後6ヶ月心配していた離乳食がかなり順調なので、今月から2回食に活動時間もグッと伸びてきたので、今月こそ夕寝をなくしたい！その分、夜にしっかり寝てもらって、夜間授乳も卒業できたらなぁ～と期待※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*生後6ヶ月頃のルール◾️母子同室・別ベッド◾️昼も夜も
自己流な部分はあれど、生後半年まではかなりかっちりジーナ式で育てた三男。ジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon（アマゾン）1,089円特に寝かしつけについては、ねんねの時間になったら暗い部屋に連れて行って、ベッドに置いたらそのまま寝るのがデフォルトでした（たまに愚図るときは少しだけ子守唄歌ったりトントンしたりはしてましたが）半年過ぎた離乳食あたりから適当になりましたが、寝る時間、起きる時間、大体のお昼寝時間などは常に一定になる
ジーナ式生後１０週目の記録ですジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂版Amazon（アマゾン）1,089円現在はこちらのスケジュールです。搾乳は相変わらずしてません。だんだん授乳間隔があいてきましたね前回の記事で奇跡的に夜通し寝てくれる日が1日あったと書きましたが、その後は全くそんな気配がなく、ついには1日も夜通し寝ずに１０週目が終わりました授乳回数としては一日7回ですね。そろそろジーナ本に書かれているコアナイトメソッドを試す時期なのかもしれませ
生後2ヶ月ジーナ式の勉強をしながらスケジュール進めて早や1ヶ月。まだまだスケジュール通りとはいきませんが、ジーナ式の考え方が何となく分かってきた気がします。（…と言いながら、この頃ジーナ本はまだ読んでいません笑）生後2ヶ月目は、後半から寝室にベビーモニターを導入し、セルフねんねを促すいわゆるネントレ的なことも始めてみました！※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*
生後4ヶ月ビリちゃんの首が座り、私自身もだいぶジーナ式に慣れてきたので、色々なことが少しずつ楽になってきた頃ですとはいえ、夜間授乳も夕寝もまだなくなる気配はないし、日中はなかなかスケジュール通りにはいきませんそして始まった遊び飲み！睡眠よりも授乳に振り回された1ヶ月です※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○
育休中リケジョのセル子です初めての子供（2019年7月産まれ）の生後１か月すぎより、ジーナ式を意識した育児をしています。「ジーナ式」についてはこちらのブログで簡単に解説しています。【育児】ジーナ式とは～簡単に解説～いま（生後９週目）の悩みですが「おくるみ」についてです。生後４週目ごろより使用をはじめ、娘の睡眠時の必需品となっています。使っているものはこちらエイデンアンドアネイの大判サイズのもの「aden+anais（エイデンアンドアネイ）モスリンコットンおくるみ」
今日から、「ジーナ式育児」を試してみました「ジーナ式育児」イギリスのナニー（赤ちゃんのお世話をする人）であるジーナ・フォードさんが提案したメソッド。徹底したスケジュール管理のもと、赤ちゃんの授乳、睡眠を大人主導でサポートしていくものです。本のまえがきによると、「ジーナ流生活スケジュールを実践すれば、赤ちゃんがどうして欲しいのかが手に取るようにわかるようになるでしょう。そして、すべての欲求を満たされたハッピーな赤ちゃんはだいたい生後6週から10週もすると、夜通し眠るようにな
育休中特別休暇中リケジョのセル子です初めての子供（2019年7月産まれ）の生後１か月すぎより、ジーナ式を意識した育児をしています。コロナの影響でうちの保育園も登園自粛に・・・。無事に会社で特別休暇が認められて、再び自宅保育の日々です。（たった３日の仕事復帰でした・・・（笑））さて、自宅保育中にジーナ式のことをまとめておこうかと。今日はみなさん悩むことが多い「２２時３０分の授乳完結編」です！！22時30分の授乳をやめてみること３度目にして、完全に終了できました１回
育休中リケジョのセル子です初めての子供（2019年7月産まれ）の生後１か月すぎより、ジーナ式を意識した育児をしています。「ジーナ式」についてはこちらのブログで簡単に解説しています。【育児】ジーナ式とは～簡単に解説～ぜんっっっぜん更新しておりませんでした💦書きたいことはたまる一方で、ただ離乳食の煩雑さに追われていました。そしてこの４月からとうとう保育園！！子育て第一章完、第二章へ突入！という気分です。さて、更新もしていないしアクセスもないかなと思いきや、最近もぽつぽ
2019.2.13～ジーナ式を本格的に始めています今日の記事はジーナ式をはじめて2週目の頃の記録。0歳1ヶ月2週目睡眠時間安定して19時～21時に寝られるようになってきています火曜日以外。が。夜間は不安定。ジーナ式やってるのに、夜2回も起きるやん！2/18(月)なんて、朝2時に起きて、授乳してオムツて、3時半頃に寝たら、4時半に起きちゃって、朝9時までほとんど寝てないつまりこの日の夜寝たのは、夜中2時に起きるまでの3時間ちょいと、朝3時半～4時半の1時
生後4ヶ月生後4ヶ月のルール&スケジュールはこちらで紹介しています【生後4ヶ月】ジーナ式ルール＆スケジュール生後4ヶ月のぴよログ起床・就寝時間が固定されて、日中4回の昼寝もだいぶ安定してきました！後半はランチタイムにまとまって寝てくれる日が増えたので、日中の昼寝3回で調整してます夜通し寝は一度だけ！続くか…！と思いきや、たった一日のラッキーデーで終わりましたもともと量が飲めないので、ちょこちょこ飲みが標準仕様なビリちゃん。そこに、
育休中リケジョのセル子です初めての子供（2019年7月産まれ）の生後１か月すぎより、ジーナ式を意識した育児をしています。「ジーナ式」についてはこちらのブログで簡単に解説しています。【育児】ジーナ式とは～簡単に解説～２日前より、22時30分のミルクをやめてみています。やめるに至った経緯娘はもともとミルクの飲みは良くないが、朝一の７時のミルクを最も飲まないジーナ式の本にも「朝のミルクに興味がないようなときは、夜のミルクを減らしましょう」とあるのですが、ずっと一番授
生後7ヶ月6ヶ月で寝返りを完全マスターして、ちょっと目を離した隙にうつ伏せに少しずつズリバイも始めました気付いたら腰を上げてハイハイの体勢になっていたり…ますます目が離せません後半は6回目のメンタルリープが始まります※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*生後7ヶ月頃のルール
訪問ありがとうございます19年1月に男女双子(ぽよおとぽよこ)を出産約1800gずつで産まれてきました1ヶ月入院し無事退院。今は元気にジーナ式で生活するぽよちゃんず今日はジーナ式のやり方についてまとめてみようと思いますまず、ジーナ式とは赤ちゃんのスケジュール管理をし規則正しい生活を教えてあげる事です泣かせるネントレ、放置するネントレ、抱っこしてあげないなんて可哀想と批判されがちですが、本をちゃんと読むと違うんですよね。確かにジーナさんは放置する事も有りだと書いていますが、それは条
たくさんのブログの中から、ご覧いただき、ありがとうございますなつと申します3度目の体外受精にて陽性反応妊娠～出産・子育て記録を残してますこれまでの治療歴はこちらこんにちは本日で9m23dとなりました。まもなく10ヶ月になるのですが…9ヶ月目は進化の月でした！久しぶりに1日のスケジュールを残します。ジーナ式についてはこちらの本を参考にしてますが、スケジュールだけ知りたい場合は調べれば出てきますジーナ式カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座改訂
生後3ヶ月さて！魔の生後3ヶ月です発達上の成長期と、1ヶ月超のメンタルリープが重なって、赤ちゃんがとてもグズりやすくなると言われている月齢です。2ヶ月後半で成功したネントレも、3ヶ月に入ってすぐに「なかったこと」になりました※かなり我流でアレンジしていますので、これからジーナ式を始められる方はぜひジーナ本を読んでくださいね*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*●*:.｡..｡.:*○*:.｡..｡.:*生後3ヶ月頃のルール◾️
ジーナ式スケジュールにおいてかなり重要な「遮光」。私も色々と試行錯誤したので、何かのご参考になればと思います。まず、低月齢から「暗い部屋で寝かせる」ことを徹底します。これをすることにより、赤ちゃんにとって、暗い部屋で寝る→眠りが浅くなって目が覚めたときも暗い→まだ起きる時間じゃないと思う→再び寝る、というサイクルが出来上がります。赤ちゃんってほんと眠りが浅いので、しょっちゅう目が覚めるんですよね。その時に部屋が明るいと「あ、起きる時間だー」と思ってそのままハッスルし始めます。朝方覚醒
GAPサイズ大きいから〜〜と思ってジャストサイズで買ったら9〜12monthジャストすぎぃ！！！足のところピッタリ…これ速攻着れなくなるのかな…なんか最近また背伸びたんですよね……この間着れてた3〜6month着れなくなってました12〜18monthにしなきゃもうよくわかんない…笑笑朝ごはん☆具沢山うどんうどん80g＋人参＋玉ねぎ＋白菜＋鍋出汁☆キャベツと小松菜のツナ和えキャベツ＋小松菜＋ツナ☆ヨーグルトとフルーツヨーグルト＋柿小さじ2におうどん久しぶり！朝はパン
育休中リケジョのセル子です生後１か月過ぎより「ジーナ式」に基づいた育児をしています。「ジーナ式」についてはこちらのブログで簡単に解説しています。【育児】ジーナ式とは～簡単に解説～今回は「ジーナ式」を始めて20日ほどたち、娘の観察を続けたところ気づいた重要ポイントについてお話させてください。重要ポイント・・・それは「起こし方」ですジーナ式の本には、以下のように記載がります。カーテンを開けて、おくるみを広げ、赤ちゃんが自然に目を覚ますのを待ちましょう。私は「ど
