シヴァナンダヨガ

とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね！朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘‍♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染

シヴァナンダヨガのTTC（指導者養成コース）グルクラムという伝統的なシステムの中で、グル（師匠）と共に生活を送る4週間。決して、自宅からの通いでは得られない、ヨガ的な生活を送ることが出来ます。もう終わった後は内側も外側もピッカピカに・朝晩のサットサンガ（瞑想とキールタン、講話）・朝夕のアーサナクラス（各2時間）・午後は哲学、解剖学などを学ぶレクチャー・1日2回のベジタリアンの食事・毎日のカルマヨーガなどなど。。。本当に盛りだくさんなのです！！正直体力勝負なと

サイクロンから今日で1週間がすぎ、学校も再開したお友達が大変な目に遭っているというし、我が家の場合は一旦繋がったWi-Fi🛜が未だに使えず赤ランプのまま上下逆さまに設置するとかほんとやめてほしいんだけれど、、、ハウスキーパーさんのお家は完全に浸水してしまい冷蔵庫とベッドマッド2枚を廃棄せざるおえなかったと片付けも相当大変だったろうに、先週金曜日から我が家のお掃除に出勤してくれてなんだか申し訳ないここは夫とも相談して心ばかりのお見舞いをいくらが相場なのかわからないのだけどね冷蔵庫っ

私がいつもチャリ通🚲してるシヴァナンダヨガは世界的なヨガの流派(？？そんな言い方するのかな？)のひとつみたいなんだけど、そのシヴァナンダのアシュラム(宿泊施設)がインド国内に4か所あるらしいクティールヒマラヤ⛰️ケララマドゥライそしてグドゥール、アンドラプラデーシュ州グドゥール、地味地味すぎるだろ〜どうしたって最初の3か所✨✨は所在地からして知名度高いよね〜私が今回お世話になったのはもちろん地味なグドゥールなぜって？なぜならチェンナイから3時間弱で来られてドライバーさんに

スタジオヨギーでのシヴァナンダヨガのクラス担当、大好きな生徒さんやスタッフさんのお陰で、先月末をもって最後のクラス無事に終えることが出来ました。ありがとうございました💛当時まだシヴァナンダヨガのクラスがヨギーには無くて、TTCを終えて帰国した私に、「ヨギーでシヴァナンダヨガやりませんか？」と声をかけて頂いたのが始まりです。それからずっと20年間スタジオインストラクターとして、シヴァナンダヨガをお伝えできたこと、心より感謝いたします。沢山のクラスやワークショップを

みなさんいつもありがとうございますくるみ先生のやさしいピラティス。普段全然運動していない、という方からも「ちょっと動いた方が体が楽やわ！」と嬉しいお声を頂いておりますくるみ先生についてはこちらの記事をご覧くださいくるみ先生のプロフィール『くるみ先生、おかえりなさい♡！』以前関大前隠れ家ヨガ教室でピラティスクラスを担当してくださっていたくるみ先生。ご結婚を機に沖縄に移住されたのですが旦那さんのお仕事の関係で関西に戻ってこられま…ameblo.jpこのクラスでは、始め

◆nori-yoga◆（不定期開催・少人数制）伝統的なシヴァナンダヨガを基本にしたクラスです。適切な運動、呼吸、休息を取り入れ、体と心の調和を取り戻しましょう。参加する方々の状態や経験、ご要望に合わせ、初めての方にも安心してご参加頂けます。（田園調布せせらぎ館の和室：㏋より画像お借りしました）ヨガは裸足（寒い時の靴下はOK）、空腹で行いますので、食事は最低2時間前までにお済ませください。ケガや持病がある方は事前にご相談お願いします。【日時】3月31日（日）10:1

令和5年度（2023年）JR千里丘駅前ヨガ教室のお知らせです。開催は毎月第二土曜日・第四土曜日一回90分クラス、一回1,500円です。『ヨガをはじめてみたいけど、ヨガスタジオは敷居が高そうで不安…』『心身の健康のために、ずっと続けていきたい！』とお考えの方は、是非お越しください。シヴァナンダ・ヨーガを基本としたハタヨガクラスです。ヨガベルトやブロックを十分に用意していますので、身体が硬い！と敬遠されている方でも行っていだだけます。■シヴァナンダ・ヨーガとは西洋