シワたるみ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情筋トレーニングをするうえで、一番大事な基礎の部分ってどこだと思いますか？「一番大事な基礎の部分である鼻下口輪筋」を徹底的に鍛える講座→顔の土台の土台を鍛えるZOOM講座（顔の当たり前を変えるZOOM講座の”土台編”）にご参加くださったRさんのご感想をご紹介します。「一番大事な基礎の部分をさらに深く理解する事ができ、効果が出た事が本当に嬉しく、櫻井先生を選んだことが間違っていなかったと、自分自

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。口横のタテ線が気になる！改善できるものなら改善したい！とお思いの大人女子が多いと思います。▼例えば、こちら（黒線）のようなタテ線です。口横のタテ線やドレープは、改善できます。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださったKさん。8カ月経過して気になっていた口横のタテ線が消えました。▼表情筋が弱ってくると口角が上げづらくなり。。。▼口角を横に引くチカラ（赤矢印）・下アゴのチカラが優

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。フェイスラインのたるみが気になり【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださったSさんのお顔の変化成果をご紹介いたします♪頬のボリュームに比べて細く小さなアゴの方は、頬の下垂によりフェイスラインの崩れが目立ちやすい傾向があります。もともとフンワリ綺麗なお顔立ちですが、▼顔の上半身と下半身のメリハリがハッキリしました♪受講前のお写真だけを見れば「え、講座が必要？」と思うくらい”フンワリ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。49歳と約10年前の写真と比較してみました。10年以上経過していますので、さすがに齢を重ねた感が漂いますが。。。笑38歳の頃は、顔をクシャッと使っていたなぁとシミジミ思います。口元の印象も、鼻のカタチも全然違いますし、法令線の長さも違います。本当に本当に、顔の使い方を考慮しながら、表情筋を鍛え続けてきて良かったと思っています。口角の高さから下の法令線と下顎の線が浅くなって良かった。。。

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】を卒業された方向けに、随時個別レッスンの受付をしています。（受講生限定の公式LINEで常にリンクが置いてあります）マンツーマンの個別レッスンなので様々なお話をします(^_-)-☆最近立て続けにご質問いただいたのは、--------------------------------------------------モデル・女優・タレント・美容家などのいわゆる”美容枠のヒ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。年齢だけでは推し測れませんが。。。同じ表情筋トレーニングを取り組んでいても、変化成果が早い方もいらっしゃれば遅い方もいらっしゃいます。その違いは、表情筋がそもそもどれ位弱かったかにもよります。特に、鼻下口輪筋の状態が関係します。つまり、口元です。まず頬のたるみが気になる場合は、絶対的に鼻下が弱っています。鼻下を強くすることが頬のリフトアップのキモです。鼻下が引き締まったり短くなれば、必然的に口の位置

こんにちは。シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情期トレーニングを使った大人の顔育ては、腰を据えて鼻下口輪筋を鍛えた方がいい。現在の活動を10年以上続けていて、本当に本当に心の底からそう思います。一般的に、表情筋トレーニングをを顔が動くようにやっていたら、自然とバランスよく顔は育つ。と、思っている方が多いように私も活動初期の頃はそう勘違いしていました。とんでもない。いえ、若かったり、表情筋が弱り切っておらずパーツバラ

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。今回は【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講いただき5カ月経過したYさんのビフォーアフターをご紹介いたします。Yさん、お写真のご協力をありがとうございます♡顔の横幅がスッキリ！！！▼頬が顔の正面にキュッと集合しています！▼５カ月経過時のYさんのご報告▼【変わったところ】※笑顔鼻を横に広げての笑顔が改善されて、全体的に顔の横幅狭く笑顔になることができるようになった気になっていたほうれい線が短く

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。真顔時のマリオネットラインが気になる大人女性は多いものです。マリオネットラインが気になる方は、表情筋を鍛えることをオススメしますが。。。とにかく下アゴ・アゴ下・首・胸などなど筋肉・筋膜のケアをオススメします。【短期：顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講いただいたRさん。3カ月経過して、口角から下向きの線：マリオネットラインが目立たなくなりました。▼頬もキュッと引き締まり、まとまったのが分

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。韓国ドラマの女王と呼ばれたチェ・ジウさん（現在49歳）ネットニュースが何かで名前が出て来たので、早速検索しました。韓国ドラマ「冬のソナタ」は、24年前。チェ・ジウの「アノ鼻下」は、４９歳の現在どうなっているか？に興味が湧いたからです。はい、お見事。脱帽です。「相変わらずスゴイな。。。」櫻井亜希子、思わず声が漏れました笑さすが、韓国語話者の鼻下口輪筋は違う！！！この鼻下口輪筋は美容整形では作れません

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。少し前にメルマガでお送りした内容を編集してブログ記事にします♡受講生さんや卒業生さんでも「ある食習慣」を取り入れている方やご興味をお持ちの方からメッセージをいただきました。私の昼食はいつもこんな感じです。何を食べているのか知りたいと受講生さんがおっしゃっていたので(*'ω'*)イワシ・切昆布の煮物・切り干し大根の和え物・茹でたインゲン・のり主食は白米だったり5分付だったり玄米だったりします。イワシは2回おか

仕事中はマスクをしていられるけど、人前でマスクを外さないといけなくなったら怖い。年々深くなってきていることが悩み。ヒアルロン酸や糸リフトも考えたけど、周りにやっている人もいなくて聞けないから怖くて行けなかった。そんな時、当サロンのビフォーアフター写真を見つけてご予約下さった40代のお客様。集中プログラムをスタートされて3ヵ月のお肌の変化です。↓↓↓小鼻の横から深く入っていたほうれい線が浅くなりました！毎日のスキンケアをちゃんとしてい

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情筋を鍛えて顔のシワたるみを改善するためには、とにかく口輪筋を強くすることが必須です。ブログ記事でもメルマガでもそれはそれはシツコクお伝えしていますので、耳にタコの方もいらっしゃることでしょう。具体的に【顔の当たり前を変えるZOOM講座】では、どんなことをしているのか？とご質問をいただきます。早い話が、下写真右側の70代の方の口元のバランスから、左側の10代の方の口元のバランスに1ミリでも近付けるために必要なこと

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。笑顔になる時、目尻にシワが寄るのを気にしている女性は多いかと思います。実際【顔の当たり前を変えるZOOM講座】の受講生さんの中にも、目尻目下のシワにお悩みの方が多くいらっしゃいます。「顔の使い方」について考えたことはありますか？「顔の使い方」を変えることで、笑顔時に目尻や目下にシワが寄りづらくなります。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講いただき、開講から2カ月経過した頃の変化写真です。

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださったRさん♪まだまだお顔は成長過程ではありますが、5カ月経過時点の変化成果をご紹介します。ご受講前もビッグスマイルがとっても魅力的なRさん(^_-)-☆さらにイキイキと魅力アップされています♪▼顔の中心部にパーツが集まり、立体感が増しました♪左：受講前の方が、見る方によっては、口角が上がって見えるかもしれませんが、口が広がることと口角が上がることは違いま

口元のたるみ、ほうれい線が気になって美容クリニックでハイフを受けられた50代のK様。クリニックでは、『3か月後が一番引き上がります！』と言われて楽しみにしていたのに、変わってない、、、そんな経験をされたお客様でしたが、口元のたるみやほうれい線を綺麗にしたいと、フェリースを見つけてご来店くださいました。集中プログラムを始めて3ヵ月。口元まで目立っていたほうれい線が薄くなりました！！施術後帰られてから、頬の位置が上

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。【短期集中顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講いただき、1カ月半ほど経過時点の変化をご紹介いたします。Mさん、お写真のご協力をいただきありがとうございます♡まずは、全顔をご覧ください＾＾スッキリしたのは一目瞭然じゃないかと思います。▲真顔は特に口元の整い感が分かりやすいでしょうか？＾＾小学生の息子君も「口元がいいね！」と言ってくれたそうですー♡男の子って小さな彼氏ですね笑Mさんは、そ

こんにちは！笑顔に美人軸を創る♪新潟シワ・たるみを改善・予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。ゴルゴラインご存知でしょうか？”目の下と頬の間のシワ”というようにおっしゃる方が多いですね。シワの様に見えますが、シワではありません。もしかしたら、現在お悩みの方も多いかもしれません。美顔筋トレをご受講される生徒さんにもご相談いただくことが多いお悩みのひとつです。▼ゴルゴラインを御存じない方のために。。。さいとうたかお公式HPからお借りし

深くなったほうれい線をどうにかしたい！やっぱりヒアルロン酸か糸リフトがいいよね？と思ってネットで検索してみた。そんな経験ありませんか？3年前からマリオネットライン、ほうれい線にお悩みだった54歳のお客様もそんな経験があったそうです。「お昼休みにマスクを外したら、シワとかたるみってどう思われてるんだろう。酷いと思われるのは嫌だな。」と不安になりマリネットラインやたるみをどうにかしたいと思ったそう。糸リフトを受けようと思って美容ク

5年前からマリオネットライン気になって、頭皮や首のマッサージをやってみたり、美顔器も使ったし美容医療でハイフも受けたけど変わらなくて悲しくなった。ご来店当初そうおっしゃられていた５０代のK様。集中プログラムをスタートされて３ヵ月。口元に目立っていたマリオネットラインが薄くなりました！施術が終わって帰られてから、頬の位置があがって、ほうれい線も短くなっていて思わず、おおぉ！！と声が出ました。とご連絡をくださいました＾＾そん

1月10日現在のフェリースの最新ご予約空き状況を更新しました。営業時間10時〜17時(最終ご予約15時～)※サロンへのアクセスはこちら1月17日(土)お休み19日(月)15時〇20日(火)受付終了しました21日(水)受付終了しました22日(木)12時30分～15時〇23日(金)15時〇24日(土)10時〇26日(月)15時〇27日(火)10時〇、14時45分～15時〇28日(水)10時～15時〇29日(木)受付終了しまし

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。-------------------------------------------鼻下が目覚めると、顔が目覚めるとのことですが、鼻下が目覚てくると具体的にどんな状態になりますか？-------------------------------------------というご質問をいただきました＾＾鼻下が目覚めるとは、鼻下が強くなるということですね！▼鼻下が強く整ってくると、目元も守られますし♡では、具

こんにちは！シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。どちらも40歳。▲表情筋を鍛えて2週間の変化です！左：40歳/右：44歳左：37歳/右：45歳顔には、表情筋と呼ばれる筋肉があります。約60種類にも及ぶ表情筋が互いに連携し合い、様々な表情を織りなします。表情筋は、筋肉である以上適切な鍛え方・ケアをすることで表情筋の加齢による弱りを改善予防することが可能です。*********************弱った筋肉