ブログ記事2,489件
チャリ乗って出てきたよーーー!!!今日は家から5km先の駅まで徐々に慣らしていこうってことでね自転車で移動してると普段見られない景色が見れるのがいいよねぇうちからちょっと離れた公園の桜公園のグラウンドでは少年野球青春だねぇ駅に着いた時はまだ余裕あったから、そのまま目的地まで行こうかと思ったけど夜に脱毛の予約してたからやめといた!脱毛の後は運動しないでねって言われるもんね(あ、でも帰りも駅からは自転車だ…🫢運動だと感じないくらいにゆっくり帰ろう)で、本日は今シーズン初の自転車
昨日、たまたま見た夕方のニュースで暑いGWに備え…消防隊直伝の“暑熱順化”「レインコート」か「入浴」ですぐできるhttps://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/900002313.html「レインコートを着て運動すると、消防隊員が着る防火衣と同じように汗が出やすいので良いそうです。」ということを言っていました。これはまずいです。「レインコートを着て運動する」これは適切な暑熱順化ではありません暑熱順化はただ汗をかける身
昨日のレンタルサイクリングで、初めてクロスバイクに乗って、めちゃめちゃ軽くて早いし、クロスバイクが欲しくなってきたー職場が家から15キロ程のところにあるんだけど、クロスバイクなら、家から職場まで自転車通勤出来るんじゃないかってね今ゎ最寄り駅まで普通の自転車(たまにバス)と電車通勤だけど、クロスバイクに替えたら、バス代と電車代浮くし、ダイエットにも繋がるし、一石二鳥やんロードバイクゎ値段が高いし諦めてたけど、クロスバイクなら初心者向けだし、ロードバイクよりも安く買えるし、年内にゎ欲し
チャオーーーーーーー!!!!オギャ子の友達なんてドキサヤしかおらんのちゃうんかって感じやけど一応シャバの友達もおりますん。(シャバ・・・)そんなママ友とおランチ行ってきてんけどさ~!!車で我が家まで迎えに来てもらってん。ママ美:おはよ~!友こ:おはよ~!!車内でママ美と友こがワイワイおしゃべりしてる。・・・・ちょ、・・・・おい。今集合したばっかりやぞ。・・・既に電池切れ・・・ママ美:「あれ??どうしたん?元気な
せっかくサウナスーツを買ったのにインナーを間違えるとサウナスーツを着たくなくなってインナーともどもタンスのこやしになるかも・・・💦サウナスーツを買ったはいいけどサウナスーツの中に何を着ればいいか迷いませんか?結論から言うとこれを着れば間違いない!レビュー350件超えで評価4.5!(すごくない??)↓↓↓【楽天1位】stanサウナスーツインナースポーツアンダーウェアメンズレディース加圧シャツコンプレッションインナー上下セットスポーツウェアトレーニングウ
先日、わが家にこんなものがやってきた『クロストレーナー』と『エアロバイク』~☆右脚のシンスプリントで、まだしばらくは走れなそうWALKはできるが、それも患部に負担がないとはいえないプールで泳いだり歩いたりという選択肢もあるのだが、毎日通うのは難しいWALKしすぎで負荷がかかり長引かせると厄介なので、まずはしっかり治したい何ができるか悩んでいた時、トレーニングマシンをいただけるという話が!かなり場所を取るので、妻に相談したところ、了解してくれた(妻は「いきなり持ってきただけじゃん」
今度こそDQウォークまた始めました!もう痛風は克服したと思いたい水分凛くん!サウナスーツでイイ汗掻きました!ではー
だんな様のじじばばの敷地の片づけのお手伝いしたよ汗だくつゆだくになったよ各地で真夏日レベルの暑さになるっっちゅーのにだんな様はパーカー着てた大丈夫そ?と思ったらサウナスーツみたいに汗かいてたwwwwwwwwwwフードの形に汗の跡ついてたwそれでも汗臭くないのがいいのです久しぶりに力仕事をしてくたびれたー夜は目を開けるのがやっとなくらい眠かったおつやま。てむ。
アップルウォッチ⌚️じゃないので...、誤差があるかと思いますがダンスモードで消費カロリーを計算してみました買った時に撮った写真です\クーポン・ポイントで2433円/【最安値挑戦】【楽天ランキング1位常連】2022最新版レディーススマートウォッチメンズ24時間健康管理1.7インチ大画面IP67防水運動モード歩数計消費カロリー心拍数着信通知睡眠モード天気予報腕時計音楽コントロール腕上げ点灯楽天市場2,980円①しっかり飛ぶ‼︎ガチ有酸素8分43kca
コロナで外出自粛になって、わたくし3キロ太りました自宅にいながら、痩せる事を考えました。・食事を減らす・階段で昇降運動・スクワット・ビリーズブートキャンプ・ヨガ・近所の公園を散歩でも、何にも続く気がしませんだって、しんどいのは苦手子育てと仕事で、私には自由な時間もないのいつもの家事をしながら、苦しまずに運動量を増やして痩せたいなと思っています私が大好きな100円ショップの一つのキャンドゥで、いつものように何気なくお買い物してると、、サウナスーツ見つけましたこれで汗を
私は、あまり汗をかかない。若いときは、それなりにかいていたのだけど、いつからか汗をかかないようになってしまった。原因は、運動不足だと思う。日頃から汗をかくようなことをしていなかったから、いつの間にか汗腺が鈍感になってしまったのかな⁉️水分制限を我慢するよりも、汗腺を目覚めさせて汗をかいて水分をだしてしまおう❗と、いうわけで、エプソムソルトを買ってみました。ソルトと名前がついていますが、塩の成分は入っていません。塩に姿が似ているからついたらしいです。エプソムは、地名で、中身は硫酸