コンプレフロス

今日はコンプレフロスを使った足／脚ケアの話。実は、左脚のスネの痛みがここ２ヶ月ぐらい続いてる。踊れないほどの痛みではないけど、ジャンプやポワントは怖くて思いきりできないので、先月、スポーツ整形のPT先生にみてもらった。「痛いのはここじゃないですか？」と、PT先生がグイッとつかんだのは昨年４月末に骨折した足の甲。痛ぁ〜いっ！骨はもうくっついているので治った気になってたけど、治ってなかった！筋膜が変に固まってて距骨も落ちてて、それがスネ(前脛骨筋、腓骨筋)を緊張

いつの間にか、知らない間にムクムクと太ってきた私。なんか変だなあとは思っていたけど最近、まあまあ指摘されるようになり自分でも自覚するようになってきました12月にフラメンコ発表会を開催し自分が、ソロを踊ると宣言したのでこれは、本気で、ヤバイ美しい衣装を素敵に着るために一念発起、必ず痩せる宣言をします色々調べて、無敵のダイエット食として選んだのは、切り干し大根年齢的に、無理なカロリー制限は身体に悪いし、変な痩せかたをしたら、老けるし、踊れないほどスタミナをなくしたら本末転

こんにちは！和歌山県和歌山市で【唯一】の慢性腰痛専門整体院國-KUNI-院長の國中優樹です。今回は以前の続きで”魔法のバンド”こと、「コンプレフロス」の秘密を紹介します＼(^o^)／これまで皆さんには「コンプレフロスの効果」として3つ紹介しましたが、私個人が感じた「効果以外の部分でのメリット・デメリット」についてお伝えします。【メリット】・パウダーフリーなので汚れない＆ゴム臭くない・持ち運びが便利・そうそうちぎれないのでコスパ

皆さんこんにちは😊BURSTLIMITスタッフのヒロです‼️皆さんはコンプレッションフロスについてご存知でしょうか腕や脚などに巻いている方や、見かけた方もいるかもしれません。今回はコンプレッションフレスについて解説していきたいと思います（以下略コンプレフロスとします）コンプレフロスってなに？コンプレフロスとは、真っ直ぐ縮む伸縮性のバンドのことで、圧を掛けながら筋膜を正常な状態に持っていき疲労感や関節可動域の増加やパフォーマンスの向上を目的とするアイテムのことで