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わたしホントは何がしたいんだろう？わたしがホントにやりたいことは何だろう？わたしが情熱を注げることは何だろう？わたしがつい夢中になって楽しくなってしまうことは何だろう？今年に入ってからグルグル迷走していました。いやね(˙-˙)カウンセリングもダイエット講座も心のお話も楽しいんです。宇宙理論、引き寄せの法則、願望実現とかスピリチュアルなことも大好きなんやけどなんて言うかな？カウンセリングや講座をしているときは楽しいし全力でわたしの持ってる内側のエネル
心と向き合って何でそんなに常にお腹が満たされてる感じでいないと自分は不安なのかが分かると、空腹でいることが当たり前で気持ちよく感じてくる。これが空腹標準。心と向き合うとは具体的には、『太っていることのメリット』『痩せた時のデメリット』を最低6個ずつは自分に問うて書き出し、出てきた答えに対して何でそう思うようになったのかを深掘りすること。出てきた答えが私達が無意識に持っているダイエットを阻んだり過食してしまう原因となってる思い込みだから。私の場合は、一番大きかった過食
しんじゅさんに性についての質問です^_^しんじゅさんの心で痩せるダイエットではないですが、それに近い感じで意識を変えて楽しく身体を絞ること、一ヶ月で−４キロもするっと落ちました♡すると水着や下着姿で自分をARTとして撮りたい！と言う望みが出てきたのでまずは自撮りで撮ってみたんです。それをモデルさんみたいにインスタにあげてみる！というチャレンジをしてみたんてすが数時間後、、、自分そのものが芸術って最高！！もっと撮影してみたいという想いと自分
