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今日は出勤Day忙しい日で途中から脱水なのか頭痛くなってしんどかったお昼は簡単ご飯。インドカレーパラックパニール180g378円ほうれん草とチーズはてぃーさんも好きなカレー無添加で優秀てぃーさんは職場の方々と旅行中ひとりで自由な時間があるのはいいことだけどちょっと寂し。わたしも結局友人とご飯の予定入れちゃった玄米プレートカレー玄米の上にクコの実が推しポイント
主婦って専業主婦って、時間を自由に使えて暇を持て余してる…イメージいや、一般的なイメージね実際はやる事、沢山あって外で仕事してる方が楽って人も中には居ますよね確かに、確かに、時間は自分の思うように使えて掃除も、毎日きっちり完璧にやってる訳でもないし掃除なんて毎日しなくても誰にも文句は言われません。旦那さんにも「自分のタイミングで、ゆっくりしとき〜」って、結構甘やかされてます。でも、よく思うねんな〜時間が足りないって…時間に追われてるって…今日も午前中早くから
7時過ぎ目覚め👁️雨は…降ってないおはようございます月曜日ドトールでティータイムした…日です(*^-^)&NUTSアンドナッツ食べなかったから持って帰った🤭今朝の朝ごはんアーモンドやクコの実かぼちゃの種カシューナッツ食べ応えあって104kcal💮しかも~美味しい😋今週も頑張りませんが宜しくお願いします🙇⤵️ちいかわは私の癒し
今年の夏に7歳のポムそろそろご飯の見直しをしようと手作りわんこご飯の本を読み直していますちょっとずつ時間をかけて新しい食材にチャレンジしてます今回は「クコの実」ペッツメルトで大粒の乾燥クコの実を購入目の健康と不老長寿を目指す!赤クコの実100g※一袋はとてもボリュームがあります。たくさんの方にお試しいただきたいので、お一人様1袋限定とさせていただきます※目に良く、滋養強壮にもなり「不老長寿の薬」といわれるクコの実。薬膳を扱うDOGPOOLさんからご提供いただきます。ク
アマゾンで購入デグーチーム🐿🐿マノア🐢デグーチーム&チンチラういろ🐭カートリッジもっと買ったつもりだったけどデグーチーム&チンチラういろ🐭おNEWにしましょうね
抗酸化しまくる赤い薬膳ようこそ、ここは【blogハイブリッド薬膳講座】なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…「春の薬膳講座」グラウンディングして気血を巡らせる薬膳2023/4/2(日)13:00〜16:30頃¥5,500-資料・薬膳食材教材
やっと穏やかな天候になって、ウォーキングしました。最近は風が強かったり、雨だったり、ウォーキングもなかなかできません。半端ない強風なのが、なんとなく異常気象を感じています。肺に新しいワル子がいると知ってからの初めてのウォーキングです。遊び歩いているくせに、ウォーキングとなるとドキドキします。いつものコースは、約5~6キロ。約1時間。近くの公園まで行って周回して帰ってきます。花粉症予防のためにマスクをしますが、マスクをして歩くと、自分の息遣いが良く分かります。歩き始め
美味しくてお気に入りの梅干し。完熟した紀州南高梅使用したもので、なめらかな薄皮とふっくら柔らかな果肉の梅干しです。こちら↓の梅干しです。梅ぼし田舎漬|【紀州梅の里なかた】オンラインショップ創業明治30年紀州梅干しの老舗中田食品紀州梅の里なかたのページです。www.nakatafoods.jpこの平たい容器のままだと、冷蔵庫に入れた時、ついつい上に物を置いてしまい、さっと使えないので、詰め替えます。こんな感じ。お気に入りの容器。セ
先月から左目だけ目薬点眼してます。去年から左目が開けづらそうで涙やけもありヘルニアで通院している病院の目薬を朝夕2回目薬が終わった後はナデナデかクコの実がもらえるのを覚えてトビラ近くで目薬待ちまだ目の真ん中は白くはなってませんが照明や角度でそう見えることもありしょっちゅうドキッとしてます。でも、目薬効果か以前より左目が気持ちパッチリしてきた⁉️点眼から3週間経ちますが副作用もないため予防も兼ねて継続します。
ポイントの有効期限が迫っていたので、消化のために何となく買ったクコの実私は10粒くらいにお湯を入れて飲み、その後、ふやけて柔らかくなった実を食べます健康に良さそうなので効能を調べてみましたクコの実の栄養・効果・効能古くから『長寿の果実』や『不老不死の実』と呼ばれ「肝と腎」によいとされる生薬のひとつです。「腎」とは腎臓のみをさしているわけではなく、「泌尿器系・ホルモン系・免疫系・生殖系・水分代謝・骨代謝・髪・耳・足腰」などの機能や状態を支え「成長・発育・老化・生殖」などを指します。「肝
今日も滋養強壮スープ💦娘がいる時はこういう系は苦手なのでおひとり様での食事はなるべくこういうものを作って食べようかと。知り合いの漢方の博士からこれを聞き、アメリカ抗加齢医学会では常識とのこと。お酒もちょっと控えて、今日は生姜酒を食前酒に。ゲッ養命酒みたい💦
https://x.com/ryota_kampo/status/1723453043960918164?s=20漢方・薬膳が好きな人にしか刺さらない、マニアック豆知識「産地で違う、枸杞の実の薬効」漢方や薬膳に欠かせない枸杞の実。産地により薬効に差がある。最高級は寧夏産。肉厚なのは甘粛産。新疆産は甘くてうまい。青海・河北・内蒙古、味は良いが薬効は劣る。味を取
かな先生です。身体の原理原則を使いながら日常の諸々を検証しています。今日も中国茶の講座に出かけてきました。3月末に教わったことで、休むこと以外にも試したことがありました。それはこの記事でも書いた『身体の感覚に素直になる』かな先生です。身体の原理原則を学びながら日常で検証中です。3月末に中国茶の講座に参加してきました。そこから、かなり日が経ってしまって、今日はまた…ameblo.jpクコの実甘いものがあまりいらなくなったなぁという
こんにちは!村尾惠美子です(*^_^*)本日は薬膳火鍋ランチ♪辛い紅湯(ホンタン)・まろやかな白湯(パイタン)の二色のスープに棗、クコの実、シナモン、陳皮、桂皮、龍眼、カルダモン…スープだけでもすでに美味しい匂いの薬膳火鍋(*´∀`)お肉や野菜やキノコ類をスープとともに♪このスープしっかり飲んでお肌プルプル効果を期待✨途中、ライチのような味の龍眼の実や棗も食べました♡鍋の〆はほうれん草を練り込んだ翡翠麺を✨(写真は撮り忘れました(*≧∀≦*))カラダがポカポカして本
かな先生です。身体の原理原則を学びながら日常で検証中です。3月末に中国茶の講座に参加してきました。そこから、かなり日が経ってしまって、今日はまた、中国茶の講座に参加してきました。前回から今回までに、いろんな気づきがあったので、ちょっとずつ綴っていきたいと思います。前回のこと。先生の言われたことでなるほどなぁと思った事がありました。それは「味覚に正直になる」まずいと感じる時は身体に合ってないという事だから我慢して飲まないこ
今日も朝から猛暑外を歩いていると照つく太陽に眩暈がしそうですまだ、7月も半ばなのに…チャニ君は、今日もお散歩に出せそうにもありませんチャニ、ごめんね私の朝の習慣でずーっと続けているものの一つに、甘酒入りのヨーグルトがあります。甘酒は飲む点滴といわれるほど栄養価が高く、美肌や美しい髪への美容効果も期待できる優れものです先月の体調不良の時も、熱と喉の痛みでほぼ食べられない状態でしたが、甘酒だけはヨーグルトに混ぜて食べるように心がけていました。自宅で作る生甘酒(甘糀)は、市販のものでは
おはようございますおはようござこん当ブログでは薬膳でこころとからだがすこやかになるには?についてつづっております米粉、料理の小ネタ、読書も自己紹介はこちら★追記2021年6月★リニューアルした業務スーパーのクコの実の記事はこちらです!100gから50gへ変更になるなどマイナーチェンジしました!クコの実業務スーパーで買える薬膳食材ゴジベリー薬膳といえば、なつめ・クコの実をイメージする方が多いのではないでしょうか?杏仁豆腐の上にのっている
みっこのブログをいつも読んでくださりありがとうございます(*^^*)1つ前の投稿をたくさんの方に読んでいただけて「なんとなく」で良いんだ(*´-`)そう想えた!と連絡をいただいたとグリーンフォレストの森口さんからお聞きしたりと私のつたない文章にも関わらず何かが(心が。気持ちが。)伝わる事が出来て本当に嬉しいです(*´∀`*)グリーンフォレスト森口さんが紹介してくださった投稿『「なんとなく」最強説!~はぶいて取り除いて際立つ「私」「本音」~』ご訪問ありがとうご
おはようございます、mayuです。ご訪問いただきありがとうございます最近PCを見て資料を作ったり目を使うことが多くて、どうも目の疲れを感じておりました。疲れ目だったり目がぴくぴくしたりさてどうしたもんかな、と思っておりくこの実を常食することにしてみました中医学ではくこの実は、肝腎を補うとともに目に良いとされている生薬になります。最近流行りのゴジベリーですということで毎朝、ヨーグルトに入れて食べることにしましたドライフルーツなのでそれだけで食べるよりは何かと食べ
今日も訪問いただきありがとうございますこんにちは大きい木のたきなおみです今年もあと2週間〰️嘘みたいですね年々、時間のスピードがあがり1日も1週間も1年も本当にあっという間に過ぎていきます今日は簡単に作れて美味しいクコの実の黒酢漬けをご紹介します潤い不足の解消やふらつきめまい、アンチエイジング目の疲れなどに効果のあるクコの実と血の巡りを改善する黒酢この2つを合わせた冬にオススメの薬膳酢です軽く洗ったクコの実をビンに入れ黒酢を入れるだけク
●完売・春の薬膳食材3種セット・犬の目の不調、ストレスをサポートこんにちは!栗原公子です。春の薬膳であなたのワンちゃんのイライラや目の不調が和らいできます。春は中医学で言う「肝」の季節です。気持ちがウキウキする反面、体の熱が上に上りやすくイライラやめまい、目の充血などが起こりやすくなると考えられます。春は自律神経の乱れや目に症状が出やすい季節なのですね。そこで!「肝」のケアと目の健康に良いと言われる薬膳食材を合わせたセットをご提供します!春の薬膳食材セット内容は、クコの実桑の
おはようございます。インナーヘルスアドバイザーのNaomiです。今朝は車のフロントガラスに霜がついていました。寒くなってきましたね。寒くなると紅茶を飲む機会が増えます。ドライフルーツを贅沢に入れた紅茶温まるし、体に良いのですよ~。フルーツに豊富に含まれるビタミンCは免疫力を高める要素です。香りも脳を刺激して気分の安らぎます。ドライフルーツではなくて生の果物も美味しいです。お勧めの果物は●オレンジ●レモン●林檎●バナナなど数種類入れると美味しいで
医食同源こんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやです火鍋の薬膳鍋ランチを食べて全身に血が巡る感覚を覚えて薬膳のチカラを身をもって体感『中国薬膳火鍋で発汗』漢方のチカラこんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやです中国最大級の火鍋専門店「小肥羊(シャオフェイヤン)」へ行ってきました【火鍋】中国火鍋専門店…ameblo.jp漢方は体に良いことづくめおウチで取り入れられそうな漢方を求めてランチを食べた後はカルディへ直行です中国食材や台湾食材コーナーを見てみ
こんにちは、kammyです!桃の木の樹液って食べられるの知ってました?中国語では「桃胶(táojiāo)」(タオジャオ)と呼ばれて、デザートなどとしても食べられているようです。夏の終わりから秋にかけて、桃の木に丸い黄色っぽいつぶつぶが付いているのですが、それを手でむしり採って水にさらしてよく煮込んでから食べます。ぐにゅぐにゅぷるぷるした食感で、甘いスープに入れてちゅるちゅると食べます。冷たくしても美味しいです。食感としては白キクラゲとかに近いでしょうか。ナツメやクコの実を入