キレート鉄

こんにちは。おやすみ周期ですが、フェリチン値(貯蓄鉄)を検査してきました。実はずっとサプリメントでヘム鉄ではなくキレート鉄を摂取していたので、鉄を過剰に摂取していないか心配でした。なぜなら、過剰になった鉄は肝臓に沈着したり、腸で溢れた鉄は腸粘膜にこびりついて腸の粘膜細胞を壊したり炎症を起こします。引用元↓キレート鉄サプリメントの危険性キレート鉄サプリメントはすぐにやめてください！！-ラエティスクリニック本町ラエティスクリニック本町は、大阪市中央区にある心療内科・精神科と婦人科の診

こんにちは、サプリに魂を預けて生きている無名の鉄マニアです。今回は、鉄サプリ（キレート鉄）を1年間ガッツリ飲み続けた結果についてのレポートを正直に書きます。世間でよく言われる「鉄過剰は危険」「男でフェリチン300はやばい」といった声と、実際に自分の体で起きたことのギャップを、体を張って晒します。◆スペックと飲み方性別：男（30代後半）藤川徳美理論を実践中キレート鉄36mg×3粒／日（108mg/日）◆きっかけ：フェリチン90から動かない…最初は慎重に36mg（1粒）から始