キャベツサラダ

腹減り過ぎてローソンに吸い寄せられて笑帰宅ちょうどトモが出かけるとこだった気管支炎もまた治ってないし黄砂飛びまくりやのに甲子園だってさ好きにせえお昼ごはん17時デミグラスハンバーグ弁当（ローソン）キャベツサラダ（アルプラ）今日はホンマはココスの包み焼きハンバーグを食べたかったけど断念してコンビニ飯ご馳走様でした😋昨日の体重60.4Kg

【今日の体重】８７．７ｋｇ※昨日と比べて０．２ｋｇ増えました。昨日は実験でガッツリ昼食を食べてみました。朝と夕食にもち麦ご飯を抜いても０．２ｋｇ増えました。ガッツリ、チキンカツ１枚と唐揚げ２個とエビフライ１本の弁当だったからだとは思うけど、そこまでガッツリしてない普通の弁当なら体重が増えないくらいかなと思います。やっぱ、朝夕ともち麦ご飯を抜いた方が良いみたいです。【昨日食べた物】「朝食」・鯖缶・キャベツサラダ・きゅうりの酢の物・水「昼食」・チキンカツ弁当・水

【今日の体重】８７．５ｋｇ※昨日と比べて０．１ｋｇ太りました。昨日は昼食にチキン南蛮が食べたいと彼女が言うので、朝食も夕食ももち麦ご飯を抜きました。それでも、太ったってことは、間食し過ぎかな？でも、間食は止めれないんよなー。やっぱ、朝食も炭水化物抜きにした方が良いかな？と思ています。そうしようかなー。ガクトさんも炭水化物抜いてるらしいな。フランス行ったときはパンを食べるらしいけど。朝食も炭水化物抜かないと昼食に色々食べたら太っちゃうよなー。やっぱり、朝食と夕食は炭水化物を抜こうと思う。今日は

今日は北海道に出張に来ていて、外食する元気がなくてホテルで「ぼっち」で晩御飯だったのである。駅前のイオン、お惣菜コーナーで買ってきたのである。豆とほんのちょっと蒸し鶏が入ったキャベツサラダ、バッテラを買ってきたのである。部屋に用意されていたお茶を淹れて、汁物は省略したのである。豆トッピングが添えられたサラダには、ドレッシングが欲しかったのである。ボリューミーなサラダ、味が薄いと飽きてきちゃったのである。大好きなバッテラなのだが、量が食べられなくて自分が情けなかったのである。

仕事は暇だね〜ドライバー増えたからなぁ仕事終わってガソリン入れてコンビニ寄って帰宅セブイレでの買い物お昼ごはん14:35イギリス食パン2枚キャベツ千切りサラダウィンナー目玉焼きささみきゅうりアイスコーヒーどうしてもトーストが食べたくて2枚食べてもーたけど、山盛りキャベツやしプラマイゼロやろご馳走様でした😋昨日の体重60.5Kg

おはようございます今朝は曇り空☁桜も散り始め川面は花筏になり綺麗ですこれからは八重桜が見頃ですね『阪神梅田本店』7階にある「喫茶室コホロ」でいただいたランチですおおきなメンチカツ定食(1600円)美味しそう〜お肉がギュッと詰まった丸いメンチカツはセロリと玉ねぎを混ぜ込んでいるのでジューシーで後味さっぱり、ご飯がすすむおかずです🧆付け合わせの副菜も箸休めに丁度良い感じメンチカツにソース、千切りキャベツはドレッシングをかけてパクパク。こちらでは何度かランチをいただいています

おはようございます。相変わらず昼間は暑いけど、前ほどの猛暑ではなくなって来ましたね。街のショーウィンドウもすっかり秋服に。まだ暑いので長袖とかジャケットがピンときませんが、本格的な秋が待ち遠しいです。しかし、秋になるとまたひとつ歳をとります。複雑ですが、そんな時は「私は松田聖子さんと同学年なんや！」と思うようにしています🤣（笑うしかない）さて、昨日のお昼ごはんは、先日作ったバターチキンカレーに使った生クリームが残っていたので、クリーム明太子パスタにしました。明太子パスタはバターとレモ

パンにも、ご飯にも合う、カレー味の作り置きおかず。お弁当のおかずや、サンドイッチにもいいので、ちょっとまとめて、3〜4日分を作り置きしました。キャベツとハムのカレーマヨ和え。出来たての温かいのはもちろん、冷めても美味しい〜！3〜4人分キャベツ大3枚くらい（250g)ハム5枚あらびきブラックペパー適量Aマヨネーズ大さじ1／2オリーブオイル大さじ１カレー粉小さじ1／21.キャベツは1センチ幅、ハムは5ミリ幅に切り、耐熱容器に

今日のおすすめの調味料は上高地みそのちぎりキャベツだれ上高地みそ創業1909年長野県東筑摩郡山形村上高地みそおうちで居酒屋心地ちぎりキャベツだれお家で呑みたくなったとき、ちぎったキャベツにつけるだけで居酒屋の定番、ちぎりキャベツが出来上がり。ガーリック味のパンチのある風味でビール、サワーが進みます。野菜炒めなどにもおいしくお使い頂けます。熟成した信州赤味噌をベースに、ニンニクや生姜を練り込み、赤唐辛子や胡椒でインパクトを付けました。ベースのお味噌がしっかりとして

春キャベツの、季節です〜！！！ひさしぶりに、お肉屋さんの、メンチカツと、コロッケを、買ってきたので、、。かかせないのが、美味しい〜！千切りキャベツ。シンプルな、ドレッシングで、和えるサラダに、してみました。春キャベツで、ふわっと軽い〜！千切りキャベツのサラダ。ごろっと大きなメンチカツとコロッケ。ふんわりとお布団のように敷いた、千切りキャベツのサラダの上に、どーんと乗せて、トマトを添えました。キャベツはレシピの半量より、やや多め、、くらい。ドレッシン

前から、気になっていたんです。食事中、喉の奥にプツプツができる時があるんです。昨日の朝、ブランチの前に生キャベツをひと口食べたら、一瞬のうちに喉の奥にプツプツが出来たのです。少し腫れた感じで。元々私は生まれつきのアレルギー体質です。今でこそアトピーと呼ばれていますが、医師には「湿疹」と言われていました。毎日体中にステロイド軟膏を塗っていました。湿疹のため、ガーゼや包帯を巻いていたので、小さな頃の写真はとても少ないです。いま、薬のアレルギーも食品のアレルギーも、自然物