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ドドーンッ♪締切日を頭に入れつつ、お正月を満喫中でござります♪♪♪ズバリ今年は転機の年…。やはり行っとかないとね♪初詣(๑˃̵ᴗ˂̵)きちんと新年のご挨拶をね。朝一で行ったので♪あまり並ばずにすみました。絵馬を買ったぜぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)‼︎神様への願い事はもちろん♪“発表会の成功”厚かましく私の健康面(怪我)についてもアピール…m(__)m今年は執筆作業プラス！怒涛の発表会シーズン！さらには秋に上演予定の“ダンス公演Vol.1”の準備！！！とにかく健康第一で☆
バレエにおける感覚のパラドックス（逆説）「上がる」と「下がる」の同時性「おなかが上がる」状態とは、床を踏んで引き上がった結果、無駄な力が抜け「おなかがストンと下がる（ぶら下がる）」感覚になること。言葉は正反対だが、正しい状態においては同じ現象を指している。自動的な筋肉の反応おなかを意識的に「締める」のではなく、無駄な力が抜けて正しく引き上がることで、おなかは「自動的に締まる」のが理想である。相反する感覚の共存おなかに限らず、ターンアウトでは外旋と内旋のように、バレエでは相反す
ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導していますお正月の楽しみのひとつそれが箱根駅伝ですどの選手も本当に素晴らしい走りで今年も胸が熱くなる場面がたくさんありましたその中で特に心に残った場面があります走り終えた選手がふっと立ち止まり振り返って箱根路にお辞儀をしたのです誰かに見せるためでもなく大げさなパフォーマンスでもなくただ静かにその姿に礼儀感謝そして積み重ねてきた時間の重みを感じ胸がいっ
練習・練習・練習の毎日。大変だけど毎日、みんなと会えるから楽しいし気持ちが高まってきますいよいよ今週末の土曜日、自主公演「Legendary2025」開幕しますお近くの方も遠方からお越しの方も皆さんのご来場をお待ちしておりますぅ～～自主公演「Legendary2025」開幕まであと6日
【Twitterの足に関するツイート集】五本指ソックスは良くない。足袋は良くない。足の指に意識がいってしまう。指で踏まされてしまう。足指に意識が行くと、足指だけ動かしたくなる。おなかもギュッてなる。良くない。縁取りのある世界は狭い。なるべく体の縁取り（ふちどり）がされてないほうが良い。縁取りが無くなっていくのがパッシブだから。体の境界線が無いから。体に良い。とされてるアイテムでも90点の体を作るアイテムだったりする。85点の体の人がそのアイテムを使えば5点アップだけど、9
Aloha☀️大宮駅東口徒歩5分の大栄橋交差点マキフラ&タヒチアンスタジオ山元麻紀です🙋🏻♀️ご報告遅くなりました〜！(下書きしてありましたが、UPするのが遅かった💦ごめんなさい🙏)日曜日の門街フラステージ、無事に終わりました‼️応援ありがとうございました😊３ステージ、ほぼぶっ通しで踊り、みんなで無事に踊り切りました♪ハレアカラから始まり、チャキチャキ進行したので、終了時間がだいぶ早く終わりました🙌たくさんのハラウからの応援団や、生徒のご家族、お友達が見
さて‼︎池スポを卒業したので本日はお休みとさせて頂きました。日曜日は11日からスタート♪本日は執筆作業に専念します。お正月♪ゆっくりのんびり過ごし！英気を養う事ができました。ズートピア２を見た後♪シネマイクスピアリからお決まりのコース♡そのまま…ハイリピオンラウンジへ❤︎アンバサダーホテルのロビー天井♪この景色を見るとホッとする〜お仕事頑張ろって思える♡さささ♪いざ、私のチャージスポットへ〜本当はね、、、限定スイーツ狙いでした。…が、やはり予約でいっぱい。クリス
名古屋チアダンス、名古屋アクロバット、中区チアダンス、英語でチア、名古屋ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★NAMIKOです。発表会お疲れ様でした金曜キッズクラスは発表会初出演の子が多い中、大きなステージで元気いっぱい表現することができました（こちらはリハーサルの様子です）今日は振り返りをして、1人ずつ感想を聞いていきました。これから頑張りたいことが具体的にあったりと、発表会で見たお姉さんや他ジャンルのダンスを見て刺激を受
北名古屋チアダンス、中区チアダンス、西区チアダンス、そろばん、ジャズダンス、ダンス、体操教室、キッズダンス子供の習い事【リノキッズスクール】チアダンス講師★MIKIですこの日で私のレッスンは最後です。３ヶ月間ありがとうございましたとは言え、ゆっくりレッスンしてる場合でもなく次のイベントが決まったのでバタバタです。笑最後まで走り続けたレッスンになりましたー写真撮ってる場合でもなかったですでもこの日は体験の子も来てくれて、みんなでワチャワチャ楽しくレッスンしました年明けか
5☓6☓7☓8☓9☓10☓11☓12☓13☓14☓15☓16☓17☓18☓19☓20☓21☓22☓23☓24☓25☓26☓27☓28☓29☓30☓31☓✤料金約90分2万5千円ご希望の方は30分延長ごとに7千円。✤パーソナルレッスンの内容骨格矯正、パッシブムーブメントの指導。お悩みの解決など。✤対象・バレエ等ダンス全般、楽器演奏家、歌、スポーツ選手、脚痩せ、美容、姿勢改善、ハイヒールウォーキング、体を整えたい方。子供から大
茨城、群馬、千葉、神奈川、埼玉、東京よりエントリー。※出演順ではございません。U9ソロ琴/コト/FREESTYLE/東京ARIA/アリア/JAZZHIPHOP/神奈川ミイナ/ミイナ/HOUSE/埼玉Ko-taro/コータロー/HIPHOP/千葉U12ソロREO/レオ/HIPHOP/埼玉Moco./モコ/JAZZFUNK/神奈川TOMOKA/トモカ/HOUSE/東京Kanna/カンナ/HIPHOP/東京Mio/ミオ/FREESTYLE/東京SATONA/サトナ/F
無理に力を入れるのではなく、正しい立ち位置を見つけることで身体が自然に変化していく仕組みについて述べられた内容です。要約：正しい軸が生む「自然な身体の進化」「高い位置」が脚を自由にする内ももを使って高い位置に立つと、脚は重力に従って「ぶら下がっている」ような状態になる。この時、脚は意識せずとも自然に体の中心へと集まってくる。外側の筋肉を固めるリスクアラベスクなどで脚を真後ろに寄せようとして外側の筋肉（アウターマッスル）に力を入れてしまうと、股関節の可動域が失われ、バレエ本来の動き
「みぞおちから脚」という言葉は、人によって体の感じ方（体感覚、ボディマッピング）が違うため、解釈が大きく分かれる。バレエ的でない体の人（床を踏めてない人）は、実際の腰は低いのに体感覚では腰が高く、脚が長いと感じていることもある。そのため、股関節ではなくみぞおちから体や脚を動かしてしまい、前屈や開脚、脚上げ、パッセやアラベスクでも不自然な動きになる。•ヨボヨボのおじいちゃんが妙にベルトの位置が高い（青い線のあたり）感じってわかりますか？あれが床の踏めてない体です。悪い意味で胴が短く、脚は長く
年末年始は故郷、函館で母と過ごしてきました。３０日は、飛行機がものすごーく遅れ到着が夜になってしまった。母が好きな里芋を中心な旨煮を持参函館ラジョリー元町[公式]ラ・ジョリー元町函館の歴史あふれる西武地区にもっとも近いホテル「ラジョリー元町」lajolie-hakodate.comいつものホテル３０日はまったく雪がなかったけど、夜に降ってあっという間に雪景色やはり、雪はみたい！！３１日は母のお友達がきて一緒に食事母へのイベント1.ねんど2.塗り絵こちらの色鉛筆は水をつ
-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beいきなり出てきたので、おすそ分けです。どうぞー！英国ロイヤル・バレエ《くるみ割り人形》ピーター・ライト版[DVD]楽天市場英国ロイヤル・バレエ《くるみ割り人形》[DVD,日本語解説付き]楽天市場バレエ＆ダンス/『くるみ割り人形』熊川哲也【DVD】楽天市場バレエDVDボリショイ・バレエ「くるみ割り人
（今日はわかりやすいので、aiを使わずそのままの記事です）私が教えると、下手な大人が下手な子供に変わっていきます。結局下手なのか！と、がっかりしないでください。大人独特の固い下手さが、子供っぽい力の入ってない下手さになるのです。大人独特の下手さのまま続けてもバレエっぽくなるだけです。子供独特の下手さの延長線上にはバレエがあります。↓バレエが下手な子どもの絵。『✨パッシブムーブメント5時間！✨12月30日㈫年末特別レッスン参加者募集中。』これはセミナーの時のようにしっかり1人1人の
ざぶいっ…もう本当に寒くて、、、カフェラテを欲してるぅ〜♪うーむ…YUKA先生、次の締切が25日なので脳内プチパニック状態。年内ラストスパート！！気合い入れてGO〜☆☆☆先週の選抜チームのレッスン、良かったなぁ〜♪♪♪なんていうか、集中力。なんていうか、ものすごい熱量。たまらんね。振付もサクサク進み…ラスト１回はグループ分けしてオーディション形式で。『これで踊る位置やパートが決まると思って、全集中でラスト１回』という私の声かけに、それぞれの緊張感がMAXに☆☆☆うんう
ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！セネカの名言どのように感じられますか？我々は目の中に欠点を背中に自分の欠点を持つルキウス・アンナエウス・セネカ古代ローマの哲学者セネカのこの言葉はとても深い意味を含んでいます「他人の欠点は目の前に見えるようにすぐ気づくけれど自分の欠点は背中にあるので見えない」そんな人間の本質を表しているのですバレエのレッスンに置きか
👑DoMyBest!!東京最終予選👑2025.12.28★得点表★※同率は審議の結果となっております。#domybest#ダンス#キッズダンス#キッズダンスコンテスト#西新井#足立区#東京#西新井#足立区#東京#西新井ダンス#足立区ダンス#東京ダンス
★AustinPerkins★パーキンスの特徴はスクワットで腰が揺れること。背中軸で揺れるスクワット、腰のブランコ軸、レゲエダンススクワット。崩す強さ、揺れる強さがある。競歩の選手のような揺れる強さ。日本人がやるとしたら揺れるから恐い。日本人は揺れない強さ。揺れても大丈夫な背中の強さがある。パーキンスは本能的で中心が強い体。高重量を担いでも体を固めてない。パーキンスは背骨軸に特化している。あそこまで背骨軸＝背骨の機能だけで挙げるのは本来は危険な行為。恐怖心が無さ過ぎて危ない
お知らせ|K-BALLETwww.k-ballet.co.jp退団が出ています。今Googleで知った！びっくり！9月復帰と発表されてた？のに何が？あったの？何か、日高世奈さんも危ない気もします。芸術監督が変わった所が大いに気になる…
◇日時2026年01月12日(祝月)10:00〜16:30(予定)◇会場小松川区民館平井駅より徒歩13分※施設の時間により、エントリー数に限りがございます。◇踊るスペース横7m×奥行3.8m◇エントリー費1人3500円(2部門エントリー可:2部門エントリーの場合は6000円)◇観覧入場料一般3300円小学生未満入場無料各チームのコレオグラファー1名様のみ入場無料※入場料は当日払いとなります。※出演者以外の方に入場料が発生致します。★入賞【Team/Sol
プライベートな写真は載せないですが、3月頭で監督から去った模様です。たまたまミラノ・スカラ座を調べてて名前が無いことに気付きました。MembersoftheBalletwww.teatroallascala.org新しいディレクターには書いてある通りしか。ルグリのInstagramにはミラノで最後の日と。まだ行先が決まってないのかもしれませんが、大きなショックを受けました。
軸の違いCamilleCariou29onInstagram:"Saturdayat@academieprincessegrace.With@sho_ballet0527❤️#ballet#monaco#dancer#balletdancers"8,968likes,144comments-camillecariou29onOctober4,2025:"Saturdayat@academieprincessegrace.With@sho_
キッズダンスはダンス未経験のお子様対象の内容です。初級クラスはリズムの取り方から、踊りやすいステップ、振り付けで楽しく踊る事からスタートします。まずは気軽にご体験下さい。KPOP、JPOPカバーダンス、ZUMBAはダンスしてみたいけど、年齢的に不安という方の為のレッスンです。ダンス未経験の40代～60代の方対象にゆっくりすすめていきます。つくば市内ですが開講場所により、守谷、取手、下妻、筑西からアクセス便利です。【キッズダンス】(hiphop
小学生からキラキラな指輪をいただく大人💍大事なお小遣いからお揃いで買ってきてくれました❤️なんて優しい子なのでしょう暗闇で光るので、夜の帰宅時や真っ暗闇ランにも使えそうです✨Eちゃんとお揃っちも嬉しいで〜すありがとうHaliʻa-aloha50個セットフラッシュエンジェルリング光るおもちゃ不良返品不可{ひかるおもちゃ光るオモチャ大量セット祭り問屋屋台幼稚園夏祭り景品}{光る指輪リング女の子くじ引き縁日キラキラ}238[25J
元旦に生まれた息子の生誕祭は、午後3時からと毎年決まっている。何故ならその頃に産まれ落ちたからだ。牛乳が多すぎたのでこの後チョコを足した。チョコフォンデュはマシュマロとバナナとバケット以外に一体何が合うのでしょうか。とりあえずバナナが一番合う。そして、クリスマスのデジャヴでっか？の巨大ティラミス。震えmax！！！これは月面の映像じゃないよ。巨大ティラミスです。甘さとビジュアルに震える。2日はウォーキングがてら初詣に行った。初詣より境内の茶屋で食べたおでんと熱燗が良
バレエの「普通」への違和感と感性の解放•日本バレエ界の「音のとり方」への疑問クラシックバレエ特有の「音に遅れて動く（後どり）」習慣に違和感を抱いており、他のジャンルのダンサーからも「音から外れていて乗れない」と同意を得ている。•「普通」という同調圧力への反発男性パートナーなどから「普通はこうする」と型を押し付けられることに疑問を感じ、周囲に合わせるだけでは面白い表現は生まれないと考えている。日本とアメリカでの評価の違い日本では自身の感性を否定され続け、自分の感覚が間違っているの
バレエに適している体型や身長についてお話します。まず、クラシックバレエは大きな劇場で上演されることが多いです。以下のような特徴を持った人は舞台映えします。①身長が高く、頭が小さく、手足が長い国内のプロの場合は、バレエ団にもよりますが、国内だと女性は最低160～163cm以上、男性は最低173cm以上を求められます。海外だと女性は165cm以上だったり、男性は180㎝以上を求められたりと大変シビアです。現在はより高身長を求めるバレエ団だと170㎝以上というところもありま
今日は京都に出張に来ています！実はずっと気になっていたダンススタジオがありご縁があってお話をさせていただく機会をいただいたのでご挨拶と視察に行ってまりましたみなさんこんにちは！StepPlayDanceCompanyのたけがわみかです1人で仕事をしているとすごい不安に襲われたりこのやり方は合っているの？と迷ったりさぁここからどうしようかと行き詰まることがあります。
