エネルギーアップ

管理栄養士の菜々子です。「市販のおやつは食べてもいいですか？」「腎臓病になってから、市販のお菓子は食べないようにしています。」お買い物サポートに行くと、お客様から聞かれたり、言われたりします。市販のお菓子で、食べられるものはあります。エネルギーアップになるので、上手に選んで取り入れましょう、気をつけるポイントはこちら。・たんぱく質の少ないもの=卵、乳、大豆の入ってないもの。・果物の入っていないもの・原材料が米、砂糖のもの・油を使っている高カロリー菓子・栄養表示を見て、タンパ

おはようございます☀️隠れ家サロンpinoですとても良い天気で思わず沢山、洗濯してしまいました桜の名所と言われる近くに職場がある‥毎年‥桜は咲いている🌸今年も同じ場所で咲いている🌸去年も見たはず👀今年は一段と綺麗に感じた潜在意識と繋がり始め同じ景色も見え方が変わり始めたいる出会う方や関わり方も変わり始めているずーとおやすみしていましたお財布布団販売再開致します👛気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいね

最速でエネルギーを引き上げる！１か月三大設定®ヒーリングのご案内1か月三大設定®ヒーリングは『健康』『お金』『人間関係力』を引き寄せる力が強くなり人生が好転していく遠隔ヒーリングです。初めて三大設定を受ける方環境が変わる方最速でエネルギーを引き上げたい方におすすめです。【三大設定®ヒーリングを受けるとこんな効果が期待できます】・疲れにくくなり、回復も早くなる・金運がアップし、収入が増える・発信がし

【2024年5月】新緑の江島神社リトリート〜OpenyourHeart💞〜鎌倉のヒーラーの美知子です＾＾リクエストをいただきまして5月に江島神社さんにてリトリートをさせていただきます。何度、こちらをお詣りさせていただいたかわかりません。でも、辰年生まれゆえに今回はさらにワクワク度が増しています＾＾リトリートではそこの神さまのエネルギーどんな光かを自ら感じ受け取っていく自分の心をそっと感じ今の状態を知っていく心を整えながらオーラをクリアーにしていき意識を

おはようございます沖縄の桜🌸は、満開でした✨綺麗ですね💕エネルギーに溢れています✨1月13日、てんてん先生のいらっしゃる大泊ビーチへ🏖☺️✨伊計島や浜比嘉島はパワースポットなので行くだけで元気が出ます大泊ビーチへ到着🚗スタッフの方が出てきて、中に乗っている人数✖️500円を支払います。駐車場料金です🚙夏だったらビーチ利用料も兼ねているので夏が楽しみです到着すると、駐車場で待機してくださいと言われ呼ばれるまで待機ドキドキ💓どうぞーと呼ばれて、心臓バクバク🫀先生の

さて、さて、今日は私もこれから試してみようと思っているパッチのご紹介です❤️ダイエットしようとおもいます。上のパッチはSP6コンプリート食べる事が、我慢出来ない、体型が気になる方に、下のパッチはエナジーエンハンサースポーツを積極的に楽しみたい血糖値が気になるエネルギーアップこの二つのパッチを組み合わせると、ダイエットに効果的だそうです。さっそく、試してみますね。知人（男性）は、1か月位で成果が出ていました。プレッシャーライフウェーブ社のパッチにご興味がお

管理栄養士の菜々子です。ココ1年くらい、サバ缶が大ブームですね。サバ缶レシピをご紹介します。簡単なので、ぜひ作ってみてください♪【腎臓病レシピ】サバ缶とキャベツのマヨ炒め〈材料〉(4人分）・サバ缶(水煮)・・・・1缶・キャベツ・・・・・1/4個・マヨネーズ・・・大さじ4〈作り方〉①キャベツはざく切りにする。②フライパンにキャベツと、サバ缶の汁だけ入れて、しんなりするまで炒める。③サバとマヨネーズを加えて、サッと炒める。〈ポイント〉・エネルギーアップ:マヨネーズ。分量以

昨日は、銀座のとっても素敵なお店でストレスをパワーに変えるエネルギーアップお茶会を開催しました✨参加者の皆さんに、それぞれピッタリのアファメーションと修正文をプレゼント🎁最後に誘導瞑想も体験していただきこんなふうに自分で自分にエネルギーチャージをするんだなと体感していただけたのではと思います😊お菓子でできたお花です💞同様の講座を次回はZoomで開催予定です。遠方にお住まいの方は、この機会をお見逃しなく😊👍各種体験講座、カウンセリングやミニワークなどは、こちらのHPか

管理栄養士の菜々子です。肉料理の中で、鶏肉を使うなら、唐揚げをしましょう。揚げ物をすることで、エネルギーアップ。唐揚げに適した部位はもも肉です。もも肉は脂身の割合が多いのが特徴です。さらに、皮付きを選びましょう。皮なしよりも、40%も高カロリーです。私は、油の片付けが大変だと思ってしまいます。そこで、揚げ焼きにすれば大丈夫。深めのフライパンに油を1cmくらいの深さにすれば、十分揚げられるし、片付けも簡単です。お試しください。メニュー・お問い合わせ食生活改善サポート管

腎臓病食はかき揚げがオススメ管理栄養士の菜々子です。腎臓病の食事のポイントは、油と砂糖からしっかりエネルギーを摂ることです。方法の一つに、油を多く吸う揚げ物があります。揚げ物の中でも、衣の違いで素揚げ<フライ<天ぷらの順で、油を多く吸います。なので、効率よくエネルギーアップするなら、天ぷらにしましょう。タンパク質の制限がありますので、衣は小麦粉と水だけにします。具材は野菜をメインにしましょう。シシトウやナスでもいいですが、一番はかき揚げです！吸油率の比較をすると一目

こんにちは神社が大好きなうつ病で龍の魔法使い神社ガールKEIKOです簡単なプロフィール→KEIKOとは皆さま、昨夜の地震は大丈夫でしたでしょうか？どうか被害が最小になりますようにお知らせ4月20日(土)開催予定でした豊川稲荷参拝イベントは諸事情により5月へ延期とさせていただきます楽しみにされてた方々本当に申し訳ありません実は〇〇〇さんから素敵なご提案をいただきましてさらにパワーアップしたイベントになるように企画中です開催目前で延期となり参加を検討してくださった方々への

管理栄養士の菜々子です。以前、講習会で講師をした時に、参加者からこんな質問が出ました。「透析をしている友人に会うんですが、手土産は何にしたらいいですか？」詳しく聞くと、「友人が腎臓病や透析になったのは知っていました。でも、食事療法がこんなに難しいのは知らなかった…」っとのこと。「テキトーな手土産では、逆に迷惑かけるからダメだ」っと思ったようです。透析食のポイントは、・エネルギーアップ・塩分制限・水分制限・(リン制限)・(カリウム制限)などなど。腎臓食よりたんぱく質の制限

徳を積む昔から言われてるけど徳を積むてどゆこと？？有名なのが大谷翔平くん大谷くんはゴミ拾いしてると有名ですね。誰も見てないところでも良い行いをする。なぜ誰も見てなくてもそれが徳を積むになるのか。誰も見ていなくても自分だけは見てる自分の行いをちゃんと自分だけは見てるから自分自信を信頼できるようになるんですね。また良い行いをすると未来にそれを投げてるから時間差でそれが自分に返ってくる。人は自分がした良い行いの分しか人からの好意を受け取れない

はじめましての方へ。コノリーミカのプロフィールこの記事でも書いたのだけどきょうまた夫に言われて心躍る体験をしたので英語記事として残しておきます👇先日の記事はこちらイギリス人の義理パパもよく使いその教養を受け継いだ夫もよく使うこの言葉。HappyWife,HappyLife.妻がしあわせならば（私たちの）人生はしあわせだ。日本語だとこんなふうに意訳できるんじゃないかなとわたしは勝手に