エサレンマッサージ

三脳研（オンラインサロン）で紹介されていた本を図書館で借りてきました〜。気付いたら返却期限日になっていて慌てて読み始めました（遅い）。奇跡の脳―脳科学者の脳が壊れたとき(新潮文庫)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}脳卒中になってしまった脳科学者のお話。ノンフィクション。まだ読み途中なんだけど、脳卒中になったときのことが克明に描かれてるの（なんでそこまで詳細を書けるわけ

海と空と淡路島の望む舞子のカフェAUWAさんでの波音エサレン🌊次回開催日が4月23日㈫に決まりました✨詳細やご予約受付はまた決まり次第にお知らせさせていただきますが取り急ぎ日程のお知らせです。（どうしても今回のに参加したい!場合前もって参加のお知らせいただければお席確保も可能です。）昨年の様子です👇『第2回の波音エサレンありがとうございました』1週間くらい前からかなり大荒れの雨のお天気の予報が続いてましたが当日朝、準備を終えるころにはすっかりと雨がや

まだ僕の頭の中には自動思考が流れてきますが「シーン」としていることが増えてきました。それで気付いたこと。ひとの話が聴けるあ、今までひとの話を聴いてなかったわけではないですよwマンツーマンで話してるときは自動思考が出てくることは少ないから普通に聴いていられるんだけど、例えば講座だのセミナーだの大人数のひとりとして聴く類のやつ。そういう場合、大抵いつの間にか自動思考に巻き込まれて話を全く聴けてなくて今までお金をドブに捨てることがとても多かったのです😂こうなったのはい

三脳バランス研究所、というネドじゅんさんのオンラインサロンに入ってから約半年が経つんですが（コンテンツ盛り沢山で月たったの千円！）室長さんのひとりが毎日10分のワークをライブ配信してくれて会員のみなさんでワークを続けています。飽きっぽい僕が珍しく毎日ちゃんとやっていて！そしたら大分ワークするのが定着してきて、仕事しながらとか散歩しながらでもワークを上手にできるようになってきて、そしたら自動思考がかなーり薄くなってきました。思考がずっと「シーン」としてるから入ってくる

ついに！ついに！！ついに！！！自動思考が止まりましたー！！…って、僕の話ではありません。笑昨日かれこれ15年来くらいの友達に久々にLINEしてみたら「自動思考はほぼないね」って。頭の中何もなくて静からしい…ついに僕の周りにもリアルにそういうひとが現れたということで僕がそうなるのも近いと勝手に思ってますw自分の頭の中もかなり静かにはなってるんだけどね（今日はJuice=Juiceの曲がヘビロテしてるけど😥）。例えば体調悪いとかエゴ？にとって都合が悪いこととか起

皆様こんにちわ(⁠.⁠⁠❛⁠⁠ᴗ⁠⁠❛⁠.⁠)日本橋ROOMAKANEです。まだ時々寝苦しいですが、秋めいてきましたね。AKANE&MAMI日本橋と池袋で毎日皆様の夏のお疲れをリセットしています本日はまたカルサイネイザンの効能の一部をご紹介したいと思います。カルサイネイザンでは、精索（せいさく）の中にある静脈の老廃物を流すことこれが要になります。精索とは、前立腺から睾丸までつながる管になり、動脈、静脈、精管、精索神経の4つが通っています。そして動脈の周りを静脈

みなさま、アロハ！今週のミートレスマンデー記事は、ハワイアン航空のヴィーガン機内食のレポートです。ミートレスマンデーとは、まずは週に１度月曜日だけでも、お肉を食べない日を作りませんか〜？という世界的な動きです。なぜ、お肉を減らそう＆食べないというチョイスをする人がいるのか？何が良いのか？？はこちらの記事から→『なぜお肉を減らしたいの？』ハワイアン航空では去年からだと思うのですが、事前に予約をすれば機内食でヴィーガンを選ぶことができるようになりまし

防毒マスクはまだ使ったことがありませんが肌が弱いので、使うときっと顔に湿疹が出来てしまうことでしょう。もちろん防毒マスクは、災害時には使用したいと思いますが普段の生活で長時間使用することは避けたいです。それは防毒マスクは化学物質の素材で作られているので呼吸をするたびにそれを吸い込んでしまうからです。防毒マスクの素材には次の化学物質が使われています。「化学物質過敏症の原因と対策」藤田良美著者を参考に引用致します↓ポリスチレン、ナイロン、レーヨン、パルプ（セルローズ

HDのチャート図には四角や三角のブロックの中に64個の小さな数字が点在しています。その中で、向かい合う数字同士に色が塗られ繋がっている部分は【チャネル】と呼ばれ「持って生まれた才能/能力」を示します。全部で36通りのユニークなエネルギーは、それぞれ適した使い道が示唆されています。■世の中や社会、組織に向けて使うもの■家族や仲間、コミュニティに向けて使うもの■自分のため、自分らしくあるために使うもの■超・個人的なものチャネルの数は人によって異なり、1つだけの人もいれば6つ7つと持っ

この何日か、自動思考を止めるワークが大分板についてきました。気付くと自動思考にまみれてはいるんだけど「ハッ！」って気付くことも増えてきてその度にエレ呼（エレベーター呼吸）してます。ただ、自分の中でいちばん手強いのは純粋な？自動思考ではなく自動思考の一種である音楽なのです。子どもの頃からJ-POPが好きでことあるごとに口ずさんでいたので気付くと脳内には何かしらの曲が流れているのですよね。で、これって普通のことだと思っていて友達に聴いてみたら「私脳内には歌なんて流れ

皆様こんにちわ日本橋ルームAKANEです夏いっっ本日のご報告ＭＡＭＩさんと二人、新たな技術を習得しました。タイ、オンマッサージスクール認定カルサイネイザンセラピストカルサイネイザンとは腹部から生殖器の施術となります。・女性は膣内壁（ヨクトーン）・男性は陰嚢（ジャップカサイ）からののアプローチがあります。タイの手技ですと、チネイザンとジャップカサイは聞いたことのある方も多いのでは無いでしょうか？・チ（気）ネイザン（手技）・ジャップ（掴む）カサイ（男性器）を意味します。そし

僕は自称HSPです。あくまで自称です。だって別に病気でもないからどこかで診断されるわけでもないし。別にHSPということで悩んでいるわけでもなくむしろその特質を活かして生きてる感じ。自分で言うのもなんだけど繊細だから疲れやすいけどねー。で、最近友達にHSS型HSPじゃない？って言われて。HSSとはHighSensationSeeking、「刺激追及型」だそうで。以下のようなもので刺激を求めるらしい。、・未知の体験・日常にない行動・一般的でない行動・大胆な行動

4/11からオンラインサロンの企画で毎日10分は欠かさず集中して自動思考を止めるワークをしてたんだけど昨日一昨日とやらなかったら今日は自動思考が半端ない！自動思考、といっても流れてくるのは歌ばかり…しかもなぜか碧いうさぎばかり。酒井法子「碧いうさぎ」MusicVideo酒井法子MusicVideoビクター・アーカイブス全29曲フルバージョン公開！「お願いダーリン」https://youtu.be/Hy3pySURVc0「男のコになり

こんにちは！mamiです1月終わりにakaneさんと穴八幡宮神社に行ってきました平日なのに激混み。。2月3日の24時ちょうどに一陽来復お守りを今年の方向に向けてペタッと貼るのですが今年も無事に終了しました本当に毎年緊張します。。2月も中旬に入り寒さも増してきましたね冬に起こる体調不良を「冬バテ」と呼ぶこともあるようです。主な症状として寝つきが悪くなったり寝てるのに疲れが取れない頭痛、肩こりなど急激な気温変化で自律神経が乱れ体調が崩れやすくなる季節なので体を温めること

皆様〜こんにちわ人形町ルーム、AKANEです年の瀬、如何お過ごしでしょうか今年も1年、本当にありがとうございます。AKANE&MAMI、さらなる飛躍に向けて今年も言葉に尽くせぬ豊かな年でした。年末まで駆け抜けて行きますよ〜っ〜年末年始の営業のお知らせです〜○人形町ルーム無休○池袋ルーム31日金曜〜５日金曜お休みとなります。どうぞよろしくお願い申し上げます皆様の年末年始は、どんなご予定ですか？一人でゆっくりの方賑やかな集いの方お仕事の方皆様にとって良き

皆様こんにちわいつもKALAをご愛顧頂き、ありがとうございます日本橋ROOM、akaneです♪暖冬だったとはいえ、ようやく暖かい日が増えてまいりました、寒暖差に皆様やや体調を崩しやすい時期でしたが、順調に日々過ごされていますでしょうか。KALA日本橋ROOM、池袋ROOM、引き続き皆様の元気を応援できるよう毎日元気いっぱい営業中です(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠お疲れの時はどうぞお立ち寄りください(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+(⁠人⁠*

こんにちは！「日本アロマボディワーカー協会」女性のためのアロマ整体栄養サロン「花結-hanayui-」代表の清水知佳です＾＾ここでは、5/31（金）〜6/1（土）開催『目覚めのボディワークリトリートin湯河原「ご縁の杜」』のご案内を、お届をさせて頂きますね！「リトリート」とはリトリートとは、もともと“静養”や“療養”という意味があり、日常生活とは違う環境に身を置き、自分自身を見つめなおし、様々なプログラムを通して、本来の自分自身を取り戻すことをいいます。私達は常

エサレンマッサージとはいつもありがとうございます♡bluemoon川添朋子ですbluemoonでは、エサレンマッサージをベースとしたオリジナルの施術をおこなっていますエサレンマッサージとはアメリカのカリフォルニア州にある、心理学の研究所『エサレン研究所』でうまれました波のようなリズム、流れるような全身のロングストローク、呼吸にあわせたゆったりとしたタッチが特徴で、からだ全体のつながりを感じることのできるオイルトリートメントですエサレンマッサージは、基本素っ裸で受けていただき

前のブログに先週参加した全身オイルトリートメント/心で触れるボディワークのアドバンスクラスについて書きました。全身オイルトリートメント/心で触れるボディワークはエサレン®マッサージのアプローチを取り入れたトリートメントで、とても好きなそのフィロソフィーとも言うべき要素に「ジャッジしない」というものがあります。セッションをする時も、受ける時もその時に起こる事、感じる事、全てにジャッジを加えず、ただそのままを感じる、というもの。クラスでセッションをした後に必ず時間を取って

桜の木も、ピンクより緑が増え始め、優しい色から、落ち着いた色に変わってきた🌿桜も好きだけど、新緑も好きだなぁ。庭には、タンポポがちらほら😊去年より多いような！？綿毛がたくさん飛んできてくれたのかな🧡また会いに来てね🧡何かが終わり、何かが始まる。やっぱり終わりと始まりは紙一重。ヨガの世界でも、よく出てくるインド神話の３大神😇創造の神、ブラフマー。維持の神、ヴィシュヌ。破壊の神、シヴァ。ものごとには、始まりがあり、維持があり、終わりがある。いま咲いているタンポポは、ヴ

バリ日記パート8おすすめスパ♪🇮🇩Selamatpagiすらまっぱぎ🇯🇵おはようございます🌈✨🪷バリニーズサロンHelenインストラクター&セラピスト笈川治子です。バリ日記が続いてますがすでに日本に戻っております🇯🇵ライン公式ID＠131gvrxs⬇️お問合せ・ご予約はこちらからどうぞ👐Jalimnari👐バリに行くと必ず行くスパがあります🏝️スミニャックにある"ジャリムナリ"👐セラピストさんは全員男性。しっかりトレーニングを積んでいるので上手です👍マッ

🇮🇩Selamatpagiすらまっぱぎ🇯🇵おはようございます🌈✨🪷バリニーズサロンHelenインストラクター&セラピスト笈川治子です。サロンのあちこちでツツジが咲き乱れてます明るいピンクや赤、白と鮮やかです✨甘い香りにうっとり…気持ちが上がりますね🌈✨ライン公式ID＠131gvrxs⬇️お問合せ・ご予約はこちらからどうぞ​サロンの花壇も鮮やかに♪​おかえりなさい♪リピーターのお客様がいらした時通常は「いらっしゃいませ♪」とご挨拶します。私は「おかえりなさ