エイジレスボディ

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ美容整体と姿勢改善レーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。運動指導者必見！姿勢改善の秘密を大公開GW最後は、東京・渋谷にてJCCAマスターシリーズコアから見る姿勢の評価開催し

ここが筋肉痛になるとウエストが細くなる！メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せウエストを細くしたい！そんな時、あなたは何をしますか？もちろん腹筋！ですよね？ではもう一つ質問です。腹筋をした時に、どこに効いてますか？「上！」「真ん中！」とお答えのあなた。残念ながら、ウエストは細くなりません。涙ウエストを細くする為に効かせたい場所はどこかと言いますとお腹の下と横お腹の下と横に効かせたいならお腹の一番奥（深層）の腹横筋を鍛

メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ美容整体と姿勢改善レーニングでくびれも美脚も手に入れる！代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。運動指導者必見！お客様の変化を劇的に変えるGW後半は、東京・渋谷にてJCCAマスターシリーズコアスタビライゼーション開催

夜中のカレーは太るのか？痩せるのか？メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ夜中にカレーを食べたら体重は増えてそうですよね？でもね、そうじゃないんです！クライアントのMさまはカレーを食べた翌日は必ずといっていいほど体重が落ちるんです。これって、カレーが体質に合う味なんでしょうね^^私は、ラム酒を飲んだ翌日は体重が落ちてました。ラム酒が私の体質に合う味。こういう反応に気づくか気づかないって大きな違いですよね。でも、自分の体質に【合う