エアロ２

さてさてさて。王子店のレッスン終わりました。このまま帰るいえいえまだまだ祝日レッスンは終わりませんよ身を清めて、更に足を伸ばし…川口店へ移動です🚃飯山ＩＲ※エアロ２。本日３本目です王子からＫ女史。Ｔたん。川口でＴナシさんと一緒に参加です。Ｋ女史＆Ｔたん共に３本目。同じくＴナジさんも、大泉学園のレッスン受けてるそうで２本目かな私としては大ちゃんのレッスンは、成人の日（南行徳店）の㈷スケ以来。Ｔたんは、私より数多く受けてるはず😆Ｋ女史＆Ｔナジさんは、お初なんてす😉例によ

さあ今日は七夕🎋🌌お星さまに願いを込めて…じゃないけど😁有給を取得したので…ちょっとレッスンに行きましょ😁朝は、川崎駅のスタバで読書しながら過ごし。それから電車に揺られるとこ約１時間🚃💨。（京浜東北線＆東海道線で、のんびり移動です🎵）チョー久しぶりのティップネス藤沢に来ましたそれも昼間昼に来たのは初めて😅さてさて華麗に舞えるだろうか😓…そんなことを思いつつ裕子姐さんこと藤井裕子ＩＲ＊エアロ２。ステップ１。の２本に参加です🎵五反田店と同じような、ボードだったわ😃

さてさてさて。ゴールデンウィークも最終日となりました。今日は、こどもの日の振替休日なので、祝日レッスンです。スケジュール発表が発表された時、これは参加せねばと思ったレッスンを受けに、チョット雲行き怪しいですが…王子店へ行ってきました。宮石ＩＲ※エアロ１、５。骨盤リズムダイエット４５。この２本に、Ｋ女史。Ｔタンと友に参加ですあれ金曜日にも行ってなかったっけって思った方、当たりです参加してましたよ😁ただ金曜日は、レッスンが１本しか無かったんですよ。今日は、レッスン２本

さてさてさて。ゴールデンウィークも残り後２日。こどもの日の祝日ですが、日曜日という事もあり、レギュラーレッスンになります。ホーム川崎に行ってきました🚲吉岡ＩＲ※エアロ２。のみ参加です今回のコリオは…①＆③ブロック目は、変わらずボックス・キック、キック・チャチャビハインドから始まる②ブロック目。先週、告知はしてなかった、おNEWです😉アッ、私は事前にヨッシーの追っかけさんから…『来週、②ブロック目が変わるよ😄』と、聞いてました👂ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃①

１年前は浮気して某店へ行った私だけど、今年は素直にホームの人です😆✌️＠TIPNESS田無1️⃣ステップ1☆小田忠明Instructor①Ｖステップ→踏み替え→コーナーボックス〜コーナーボックスがLマンボになってしまう人が私含めて多数w『L好きなのね～🥰』という意味深⁉️なツッコミ入れる先生wwwそれは良いんだけど…もうすっかりよくなったのに間違えた時にケガ人上がりネタで弄らないでくださいwww2️⃣エアロ2☆(同上)2ヶ月ぶりの小田中級エアロ🎶①Ｖステップ→ペンジ

だってしょうがないじゃない🎶(そんな歌ありましたよねw)＠TIPNESS吉祥寺1️⃣ヴィンヤサヨガ45🎤知久instructorこちらのヨガは久しぶり🧘ホームでのヨガと違い、やっぱりキツく感じるところがあり、心の中で号令やら悲鳴やらいろいろ上げた🤣最後に木🌲のポーズ？での保持が大変だったなぁ😅2️⃣エアロ2🎤(同上)最終週初見😱幸い事前に多少の情報は入手していたので、ある程度の覚悟は出来ていた💦①ツイスト→ストンプ〜(32c)②ボックス→バックシャッセ〜(32c)

さてさてさて。ゴールデンウィーク後半の４連休に突入😉１か月チョットぶりの、遠征レッスンに行きましょう☝京浜東北線に揺られて、４０分ちょっと。久しぶりに、この地に来ました🚃ティップネス王子です。去年の８月以来かな。宮石ＩＲ※エアロ２。のみ参加です一発勝負のコリオは…サイドマンボ・キックボールチェンジから始まる①ブロック目サイドタップ・カールキックボールチェンジから始まる②ブロック構成です。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃このレッスンには、私、Ｋ女史。川崎方面から

さてさてさて。今日は、昭和の日。ゴールデンウィーク前半３連休の最終日です鈍より曇り空ですが☁ホーム川崎に行ってきました🚲種市ＩＲ※疲れ目調整。エアロ２。この２本に参加です。先ずは、疲れ目調整。首から上を中心とした、ピラティス＆ストレッチ系のレッスンでして…とにかく、頭皮・顔・首元をほぐしまくりました😲メッチャ気持ちよかった😆私、事務職なんで、目を使いますからね😅セルフケア出来るようにします😉そしてエアロ。一発勝負のコリオは…ボックス・マンボシャッセから始まる①ブ

さてさてさて。先週は、外出しつつも喘息の発作もあり、レッスンをサボってしまった私😅。２週間ぶりの日曜日レッスンに行ってきました🚲吉岡ＩＲ※エアロ２。のみ参加です。今回のコリオは…踏んで、タッチ・タッチ・パドブレから始まる①ブロック目。ヒールタッチ・レッグカール・ヒールタッチ・チャチャから始まる②ブロック目。ランジニーアップ・ケンケンから始まる③ブロック構成です。ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃前後左右にと展開するダイナミックな内容。先週コリオチェンジされたという②ブ

平日昼のホームレッスンは2ヶ月ぶり🎵ちなみに朝は通院🏥(しかもウェア姿😁隣の駅なのをいいことに…www)＠TIPNESS田無1️⃣ステップ1🎤小田instructor三週間ほどご無沙汰していた小田さんのレッスン🎶4月から少しはレベル下がるかと思ったら…なんら変わりゃしない😅Ｖステップ→バウンス→ストラドル〜(32c)前に何度かやった動きも入っていたけど、途中で間違えるとリカバリー不可に陥りてんやわんや🌀🌀🌀💦私の周りにも大変なことになっている方も何人かいたようで、木を隠すなら

さてさてさて。５月になりました。生憎の雨☔スタートですが…ホーム川崎に行ってきました🚲津田ＩＲ※エアロ２。のみ参加です今回のコリオは…ボックス・シャッセから始まる①ブロック目。シャッフルシャッフルから始まる②ブロック目。ビハインド・パドブレから始まる③ブロック目。ストンプ・シャッセから始まる④ブロック目。クロスマーチから始まる⑤ブロック目。ステップニーアップから始まる⑥ブロック構成だったと思います。すみません。所々、記憶が曖昧です😓ファイナルは、カッティングハーフで踊

キツくても難しくても好きなレッスンは笑顔で乗り切れます✨🎶そんなセカンドホームライフ💕＠TIPNESS吉祥寺1️⃣ヴィンヤサヨガ45☆知久浩典Instructor体がが冷えた状態でのスタートだったので、体の固さマックス😅ポーズの保持がしにくかったりヨガブロックに頼ることも多かったけど、ケガ人上がりの先週よりはしっくりくるようになった👍私の近くにいた友人(先生の大ファン💕)がポーズの手直し？修正？をされ、ものすごく幸せそうだったのは…ちと羨ましいかも😆2️⃣エアロ2☆(同上)先週と