エアロビック

ところで、スタジオの立ち位置で事前のウェブ予約ってありますね、わたくし、あまり立ち位置にこだわらない方なのですが、今回はちょっと言いたくなりました、、、、、、、、ウェブ予約って、事前に立ち位置を予約するわけですから、人によっては予約開始オンタイム、秒で予約合戦、場所の取り合い、早いもの勝ち、これは世の常、、、、、、最近出席したスタジオレッスン、難しいステップのクラス、予約時点でほぼい

最近のスタジオレッスン、出席できる回数は少ないのですが、、いろんなレッスンに参加して思うことがあり、どのクラブも参加者の年齢が全体的にググッとあがっていますね、現在、🇯🇵人口の平均年齢はアラフィフ。地域によってはもっと上、スタジオ参加者の平均年齢は、時間帯によってはさらに上のお兄さま、お姉さま、高齢化社会のスタジオレッスンは持病がある方、通院中の方もいらっしゃるでしょう、って考えると、

、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。。。。、、、、、、、、、、、。。。。、SNS、数秒間見て読んで、人間を人となりを性格を人生を指先で👆→判断できません今まで生きてきたこと、がんばってきたこと、悩んで考えて苦しんで泣いて緊張してしんどくてつらくてやめたくて耐えられなくてもがんばって乗り越えてそれはイントラさんでも参加者でも同じなんですけどね、、、、、、

2024年8月24日(土)〜8月25日(日)に、佐賀県のCableOneSPORTSPARK（武雄市民体育館）で開催される、国スポのエアロビック（公開競技）について、次の通り北海道代表選考会を開催します。代表選手はこの選考会に出場した方の中から選出いたします。厳正な選考実施をいたしますので、申込期限後の受付は一切いたしかねますことをご了承ください。2024国スポ佐賀大会エアロビック（公開競技）北海道代表選考会要綱１．日時令和6年5月12日（日）12:00〜15:00

成長が人の勇気に、『職業は◯◯◯◯◯インストラクター。#いま気になってること』スポーツインストラクター(厚生労働省、職業情報提供サイト)https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/…ameblo.jp前回のブログ、全国のイントラさんの人数じつに、７万人以上全国で奮闘有難いなって思いました、、、、、、、、わたくしが普段受けているイントラさんはベテラ

みんなの回答を見る一年前に書いたブログです、見なくても大丈夫です、２名のインストラクターどちらが好きか、読みにくいので書き直しました。、、、、、、、、場面はスタジオです、イントラさんは鏡の前でエアロやステップのお手本を見せてくださいますが、鏡に映る先生と背中を見せてお手本を見せてくださるリアルの先生と皆さんは、どちらのお手本を見て動くのが好きですか？、、、、、このブログ、実

一度言ってみたかった！追っかけしましたって！最高にしあわせです♡大人？女子？だれ？先日、とあるイントラさんのステップとエアロ受けに行ってきました突然、行ったことのないスポーツクラブへ荷物、リュックに入れて。わたくし普段は車に乗ってお出かけするのが基本です。でも、こうやって普通に荷物背負って電車に乗ってお出かけすることって、私にとってはリハビリ追っかけは小旅行♡ですね(４年前は病気で歩けなかったので)(いまはCRPS寛解状態です

おはようございますブログまたまたたまっております4月からのご報告先日の会議により本年度も私には恐れ多いですが、三重県エアロビック連盟の理事を担うことになりました昨年度は大会にも参加出来ずでしたが、三重県連としての活動は新体制になってからはレベルアップ出来たのではと思いますHPやSNSを細々ですが発信しながら三重県のエアロビックを盛り上げたい気持ちでやっております秋には三重スポーツフェスティバルがあり、エアロビックだけではなく様々なダンスと融合して開催音楽に合わせて身体を動かすことの

５月１２日（日）に北翔大学で開催される、国スポ２０２４佐賀大会への代表選考（フライト種目）は、以下の要領で行います。予めご確認のうえご参加ください。なお、参加申込〆切は、４月２６日（金）２３：５９までとなっておりますので、ご注意ください。※厳正な代表選考会のため、申込期限後の受付は一切致しかねます※選考会の日程など、詳細につきましては、以前のブログ内容をご参照ください。

頭の中でコリオを復習短期記憶を繰り返すと記憶力UPエアロビクスの振り付けをすぐに覚えるために理解する！！コリオグラフィー(振り付け)の作り方エアロビクスは特定の運動効果を得るために実施するエクササイズ(運動)であり、目的に合わせたプログラミングが重要課題となる。動きを選択し、それらを組み合わせて、1つの動作から次の異なる動作へと次々につなげていくことで、一連の動きの流れ、すなわちコリオグラフィーができあがる。コリオグラフィーは

2024年2月25日（日）に、カルッツかわさき（神奈川県）において、第19回全国フライトエアロビック選手権大会が開催されました。昨年度よりも全体的に競技レベルが上がってきているように感じられる中、北海道からは以下の選手が見事に優勝を果たしました。おめでとうございます！部門：シニアB結果：優勝氏名：杉村昭恵

記憶✨スポクラさんのプログラムで、難しさレベル★★★★ってありますね、上級ステップって書いてあるものの、じつはこれ、そんなレベルまでできる参加者さんっていない、と思うのですが、どちらかというと、できるようになりたい❣️そんな人たちが多い印象。、、、、、、、先日のレッスン終了後、とある参加者さんからお悩み？を聞きました、、その方いわく、まず、覚えられない、覚えても後ろ向き

ところで、お若いイントラさん、全員ではありませんが、祝日のレッスン、お休みするの、今の時代、普通なんですか？という内容です、、、、、、、、、突然お休みすること、理由は様々、それは、だれにでもあること。心身を酷使するほどたくさんのレッスンを受け持つイントラさんもいらっしゃるそんなご職業だからこそ、何よりもご自身の健康を管理してその上でさまざまな人を健康的な生活ス