ウルトラマラソン100km

まだチャレ富士レポの途中ですが、ちょっと一休みして今シーズンのレースエントリーについて書きます。まずは既にエントリー済みの6/30のサロマ。これは何としてもサブ10を成し遂げたい❗オフィシャルツアーは宿泊費の高騰もありとんでもない値段でしたので諦めました紋別3泊とし、金曜日入りします。今年もやんやんさんとご一緒です。今回はスタート地点に車を停めて、ゴール後にスタート地点へバスで戻る方を選択しました。前回は逆でしたが、朝が早すぎて色々問題がありましたので。これなら2時ホテル発でOK、今回のチ

チャレ富士のレポです。参加は2回目だったので前回の経験を活かしました。仕事は有給をいただき、前回同様に土曜日〜火曜日までお休みにしました。ホテルは河口湖近くのビジネスホテル🏨コロナが開けて、外国人観光客も増えたことからホテル代が高くて💦前回泊まった所は倍くらいの値段になってたので、ひろぽんさんからの情報で抑えたホテルに泊まりました。さて、前日は7時半頃出発。3時間もあれば富士吉田に着くかな〜なんて思ってたら到着したのはほぼ12時2年前の感覚で行ったから大失敗(T_T)。もうコロナ開けた

改めて見直します。グロス：10:10:14ネット：10:10:00自分のガーミンでぴったり100kmということは実際は多分短いですね。サロマは100.57km、四万十は101.59kmでしたから。まぁ、公認レースではないので仕方ないです。ネットタイムの数字が美しいです(笑)完走率は男子の100kmは69.8%だったようです。今回ラップは10km毎の手動ラップとしました。10kmまで公式56:31@5:39(ロスタイム＋14秒)山中湖まではスタート時や途中で上りも多少あり

レースレポ続きます。『四万十川ウルトラマラソンレポ①40kmまで』100km：出走1441人完走1073人完走率74.5%スタート時気温16℃レース中最高気温29℃(手元でのガーミンでの記録)結果：9:49:47(ネ…ameblo.jpレポ②へいきます。この区間のコース図です。40〜45km：29:50(@5:58)45〜50km：29:08(@5:50)とにかく次は61.5kmの大エイドを目指す。フルマラソンの距離を通過、4時間5分くらい。サロマより5分遅

今日は昨日より暑かったな～全く何時になったら涼しくなるんだろう？今日は昨日の疲労があったのでゆるジョグです。四万十川ウルトラマラソンの宿泊についてJTBからメールがきました。以前の記事で文句言いましたが、抽選で旅館の相部屋となってしまい(それでも2泊で30000円❗)、他に選択肢がないので仕方なく申し込んておりました。それが、今日になってキャンセルが出たのでホテルのシングルルームに変更可能ですがどうですか？とのこと。1泊料金がめちゃくちゃ高いですが…相部屋は嫌なんで差額6000円払っ

残念❗サブ10ならず(T_T)ただ、目標はクリアしたのでOKかな。今日は前腿が攣りまくって最後の長い激坂を走って登るエネルギーが残ってなかったですご一緒の皆さん、お疲れ様でした❗レポは後日で。

100km：出走1441人完走1073人完走率74.5%スタート時気温16℃レース中最高気温29℃(手元でのガーミンでの記録)結果：9:49:47(ネット9:49:41)総合：98位(部門別23位)ゴールの時はサブ10を意識していた7〜8人の集団になってましたね。自分、ドヤ顔で笑ってます完走率は74.5%ですね。サロマは65.6%だったけど、これは制限時間が1時間長いからでしょうか？気温はサロマの時(スタート時気温18℃レース中最高気温30℃)とほぼ同じでした。ただ、酷

いよいよ明日、チャレ富士です❗2年ぶりの参加、今回も4lakes100kmにエントリー。お天気が心配ですが…雨が降らなければいいんですけどね。前日は暑いくらいなのに日曜日は河口湖で最低9℃、最高18℃の予想。スタート地点は標高が高いので結構冷えますからね～河口湖周辺は良いんだけれども、精進湖辺りや西湖の復路は風があると寒いしね。ずっと曇りがベストですね。富士山は見えんけど。今回もずっとシャカシャカを着て走ると思います。アメブロランナーさんで自分が把握しているのは、伯爵、キンゾー

一晩たち、何とか回復傾向です。やはりレース後は身体がバッキバキでまともに動けませんでした。夕ごはんも殆ど食べれず。カフェイン大量摂取の影響もありまともには寝れなかったけど10時間以上横になって、元気になってきました。さて、レースレポの前にサロマ同様最初にレース以外の事を総括をしてしまおうと思います。サロマのリベンジが出来、大満足のレースでしたでも途中かなり苦しくてサブ10もギリギリだった。次回また出るかは分からないけど、まだ記憶がホヤホヤな今のうちに忘れないよう記録しておこうと思います

100km：出走2987人完走1959人完走率65.6%スタート時気温18℃レース中最高気温30℃(手元でのガーミンでの記録)1/3がDNFか…データみると過酷なレースだったようですね。レポ始めます。10kmまで56:01(@5:36)スタートのロスタイムは10秒。今回のペース設定はまず20kmまでは無理し過ぎないペース、5km28分(5:36/km)程度で行くこと。茨城100Kの時の20km通過が1時間52分だったので同ペースで行く。序盤は涼しかったので楽だった

レースレポ最後です。『四万十川ウルトラマラソンレポ①40kmまで』100km：出走1441人完走1073人完走率74.5%スタート時気温16℃レース中最高気温29℃(手元でのガーミンでの記録)結果：9:49:47(ネ…ameblo.jp『四万十川ウルトラマラソンレポ②80kmまで』レースレポ続きます。『四万十川ウルトラマラソンレポ①40kmまで』100km：出走1441人完走1073人完走率74.5%スタート時気温16℃…ameblo.jpレポ③へいきます。

遂に公認レースでやりましたーー正真正銘のサブ10じゃーオレ、よく頑張ったよー嬉しいよ😭

四万十川ウルトラマラソンからもう1週間経ってしまった………ハイ、四万十ロスですね今回四万十川ウルトラマラソンを走れて、これでサロマと共に2大人気ウルトラの大会を経験できました✨ロードでのウルトラ100kmの公認レースは北のサロマ、東の柴又、西の四万十となってます。(ウルトラマエストロの南の沖縄は公認ではありません。柴又は、下の子が小学校を卒業したら運動会と被らなくなるのでその時挑戦しようと思います。沖縄は来年チャレンジ予定です)そもそも、100kmで公認となると少なくとも信号待ちはなくさ

チャレンジ富士五湖100km、無事完走してきました！タイムは11時間47分32秒...完走しただけ偉いということにしましょう...100kmのタイムの目安はフルマラソンの3倍と聞いたことがあったので、10時間(キロ6ペース)でいけるでしょ！って思ってたんですけどねー半日も走っているといろいろなことを思ったので、覚えているうちに書いていこうと思う。一つ目は、メインの競技の距離より長い距離を走ることの意味を感じた。私のメインの競技であるフルマラソンでは、自分で決めたペースで歩かず走り続ける