ウチのごはん

今日のラジオ放送もワタシには濃密な時間でした〜あっという間にお昼ヨ朝からきんきん捌きましたヨ〜夜ごはんに焼きにします‼️​4.12“ウチの朝ごはん“三太郎用です♪つけうどんチキンソテー(レンチン春キャベツ)ほうじ茶(薬用)業スーの冷凍うん♡レンチンした後に湯通ししてます。やはりコシがあって生より好みかも❣️夜は軽めがいいと言うかのでお昼にチキン焼きました春キャベツもレンチンを添えて夜ごはんはキンキン♡トースターで焼くかな😋

おはよーございます②タイマーセット前に起きたらリビングもダイニングもヒンヤリで急ぎで点火さむいよ〜​4.11”ウチの朝ごはん“三太郎用です♪ホット卵サンドヨーグルト林檎1/3(ふじ)カルシウムと鉄分の多いミルクほうじ茶ホット卵サンド♡8枚切り2枚にマヨネーズを薄塗りしたのをトースター焼きしてから潰し混ぜ和え卵をサンド❣️食パンって生より焼いた方が消化がいいらしいんですって〜そうなんだ〜知らなかったワ〜😂目覚めて2度寝できずにググってみたら目から鱗割引品みっ

外はあったかいです〜敷地内の苔を取り除く作業してます❗️結構手間だれくさい〜😂😂午後もコツコツ❗️毎日コツコツ‼️草取りしなが鶯の囀りを聞きながらネ〜​4.11”ウチの昼ごはん“三太郎用です♪牛丼(ミニ)稚貝みそ汁(残り)小松菜煮浸しほうじ茶♡牛丼♡1人分だけ作ってます。玉ねぎは業スーの冷凍品使い‼️割安だし切らなくていいもんねー☆よく噛んで召し上がれ〜❣️今朝は早起きしたから思いつきで編み物🧶パイプカバー４個作りましたパイプ椅子のはだいぶ前に編ん

おはよーございます❣️温かい朝です♪昨夜はストーブ前で床に寝落ちのワタシ日付けが変わるちょっと前に目覚めて、、、、めっちゃ自己嫌悪😓朝からきんきん捌きましたヨ〜夜ごはん用です♡​4.12“ウチの朝ごはん“三太郎用です♪チーズエッグサンドヨーグルトココアほうじ茶(薬用)チーズエッグサンド♡8枚切り2枚スライスチーズ目玉焼きマヨネーズ食パンって生より焼いた方が消化がいいらしいと知り軽く焼くようにしてますワタシは炭水化物無しに目玉焼き・納豆・ブラックコーヒー