ウォーキングレッスン東京

・綺麗な姿勢になりたい・歩いて綺麗になりたい・モデルやコンテストのためではなく、普通の人向けの歩き方を学びたいそんな方へ！美しい姿勢と歩き方を身につけるウォーキングレッスン(６回コース)のご案内ですお申込みフォーム●ウォーキングレッスン(６回コース)とは？姿勢とウォーキングは、道具も使わずに手軽にすぐに始めることができます。美しい姿勢とウォーキングを身につけると一生の宝物になります。・・・が！１度ではなかなか覚えられません。美しい姿勢

健康は体の使い方にあり体の使い方って？？？て思われた方。実は「体の使い方」が健康を左右するとしたら？！どうでしょうか？「頭を使いなさい」って学校の先生や両親に言われた人もいるかもしれません。これは、つまり「思考しなさい」ということ。言われたとおりにする人。何かできない時、壁にぶつかった時に考えずに逃げる人。そもそも考えることが面倒くさい人。どうしたら問題や課題を乗り越えられるかを考えることで、人は成長できるのだと思います。「体を使いな

40代50代女性がヒールを選ぶときに気をつける３つのこと最近ヒールを履いていますか？40才を過ぎると、ヒールを履かなくなる方が多くなります。最近は、スーツにスニーカーの方も多いですね。ニューヨーカーのようでカッコいい！！以前は、スーツにスニーカーなんて考えられませんでした。スーツにはパンプスと決まっていました。ファッションアイテムの1つにスニーカーを取り入れるのはいいですよね。ですが、ぺったんこ靴しか履かなくなったという人もいます。正

・猫背を直したい・綺麗に歩きたい・50代以降でも綺麗な歩き方になるの？そんな方へ！１回で姿勢と歩き方の変化が実感できアンチエイジング効果も！ウォーキングレッスン１day基礎クラスのご案内ですお申込みフォーム●ウォーキングレッスン１day基礎クラスとは？姿勢とウォーキングは、道具も使わず手軽に無料ですぐに始めることができます。さらに、美しい姿勢とウォーキングを身につけると一生の宝物になります。・・・が！姿勢とウォーキングは学校で習ったこともなく学ぶ

かっこいい男性は姿勢がいい！かっこいい男性って周りにいますか？恋人？旦那さま？(うちの主人はお腹が出過ぎてます)もしかしたら、”うわーかっこいい！！”と思える人は、それほど多くはないかもしれません。電車の中では、ほとんどの男性がスマホを見ています。スマホを見ている姿勢は猫背になりがちなので、素敵に見えないですよね。猫背の人が多いんです。かっこよく見える男性は”姿勢がいい”です。姿勢がいいと堂々とみえます。頼りがいがあり、信頼感が

10月になりましたね。あんなに暑かった日々が嘘のように朝晩涼しくなりました。春と秋は必ず「去年の今頃、わたし何着てた？」と毎年悩んでいます。春と秋の「あるある」ですよね。一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキングインストラクターの佐藤さくらです。未来が変わる、楽しくなるウォーキングを東京近郊でお伝えしています。協会ホームページはこちらはじめましての方はコチラ▶︎▶︎『未来が変わった！私が始めたウォーキ

ヒールを履いて綺麗に歩きたい！最近ヒールを履いていないけれど履けるかしら？自分の足に合っているヒールの選び方がわからない・・・そんな方へ！スタイルアップと雰囲気がグレードアップする１day基礎＆ミドルヒール・ハイヒールレッスンのご案内です。お申込みフォーム●（１day基礎＆ミドルヒール・ハイヒールレッスン）とは？ヒールは、スタイルアップと雰囲気をグレードアップさせるアイテムです。履くだけでグレードアップするヒール。・・・が！ヒールを履いて美しく歩いている

50代でもスタイルのいい人私が小さい頃は50代は”おばちゃん”でした。今は50代でも綺麗な女性がたくさんいます。医療が進歩して寿命が延びたり、仕事をもつ女性が増えてきたこともあるのでしょうね。何より、女性は向上心があります。健康でありたい。綺麗でありたい。80代でも90代でも向上心があるんですね。素敵な生き方をなさっている80代90代の女性もたくさんいらっしゃいます。そんな方をみて、私もいつまでも成長していきたいと思っています