ウォーキングレッスン岡山

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール日中もぐんと涼しくなってきましたね暑くてやる気も起こらなかったお掃除スイッチが入る12月に大掃除をするより今から少しずつ気候のいい時にやっていくと12月にはゆっくり出来る1日1ヵ所ずつ気になっていたところから時々家事指摘サービスをしてくる次男Instagramの動画が送られてきて｢これ買えば！｣2~3ヶ月ごとに風呂釜掃除はやっているんですけど今まで

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール｢早朝参加出来る人いますか？｣約2ヶ月参加出来ていなかったお馬さん部みんなが集まらなくてもコーチが来られる日に合わせて牧場に行けば乗馬が出来る｢参加したいです！｣と、コメントしたのは私だけ早朝乗馬🐎レッスン前回外にいるだけで汗だく昼間は馬も人にも暑すぎる朝の6時は爽やか動きやすいコーチと2人ちょっと掃除をしたり馬のお世話をして鞍をつけて帽子と

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール年末年始ほとんど動かず過ごした私家の中では毎日歩いているけれど運動不足解消に少しずつ外に出かけるように出かけると必然的に歩数が増えるわざわざウォーキングの時間を作るのは簡単ではない買い物中や目的地までの歩きがエクササイズに倉敷市中庄のマスカットスタジアム毎週水曜日の19:00~ウォーキング&ランニングをするるるる蓮行けば誰かがいるので時々参加