アーチサポート

今日は、シューズの横幅について書いてみます。あまり知られていませんが、横幅が広いシューズを使っていると、“走るときの理想のフォーム”はできません。ここ、ランニングフォームに大きく影響します。「私の足が痛くなるのはフォームが悪いから」そんなふうに思う方、あまり自分を責めないで足の幅が広くて合うシューズがない足の小指がシューズに当たる足が大きくて合うシューズが少ない足の裏が疲れるモートン神経痛でお悩みの方走るのが遅い走るフォームが悪いそんな方

富士五湖118kの3日後今日もランオフ夜中に2回もトイレで起きたもしかしたらウルトラ後の浮腫みが出始めてるのかもしれない(今のところ見た目は問題なし)体重は増えもせず減りもせず特にやることもないので、妻ちゃんがJOGに行ってる間、朝食のパンにマヨアートஐ↑脚を回転させて走る人を描いたつもりなのに、ツルッと滑った人になってしまったw左足の甲の腫れの『リスフラン関節靭帯損傷』相変わらず腫れてるので、日常生活でも極力負担がかからないように過ごす足の親指と

一足１０万円のインソールを買って・・・。後日談を書こうと思っているうちに、あっという間に一年が過ぎてしまいました。１０万円のインソールが、これです。LOFEアーチサポート。身体の歪みを矯正し、正しい姿勢をサポートするインソールと言うことで。毎日ビジネスシューズ、休日はカジュアルシューズに入れ替えながら、履いています。さて、ここで気になるのは、副次的効果「ゴルフの飛距離がアップします」って話。論より証拠。一年前の数値が、そして現在がドライバ