アロマテラピーの基本

気温が低く、乾燥し体感としてもとても寒い時季に入りました皆さま、いかがお過ごしですか(^-^)私は今日はとても幸せなリラックスタイムを過ごすことができました♡またブログでもレポートをさせて頂きます。☆さて、この時期「かかとのカサカサが気になる」「乾燥から肌を守りたい」というお声を、レッスンで伺うことがあります。「冬だから仕方ない…」とあきらめてしまわずケアをして、つるつるかかと♪目指しましょう！かかとが少し乾燥している位

アロマとクレイの処方箋国際中医師が伝える日々の食事と過ごし方Liangかなやゆうこです開催レポだいぶサボっていましたがまた書いていこうかなと思っています。先日中医学を深めたい人のプラスαのアロマセラピー開催致しました。今回ご受講くださったのは丹野聖子さん薬膳を学ばれ薬膳の基礎や薬膳茶の講座さらにはコーチングセッションもされています。右が私です笑笑公式LINEから週に2回薬膳豆知識を配信されているそうですよ！ご興味ある方はこちらからご登録出来ます＾＾↓O

アロマテラピーを始めたばかりの方が、初めてアロマテラピーショップに行き、気に入った精油を購入しようと思い片っ端から精油を嗅いでみたら、匂いを嗅ぎすぎて、気持ち悪くなり、結局どれが良いかわからないまま買わずに帰宅した！という話をよく耳にします。そこで、本日はアロマテラピーの基本中の基本！精油の嗅ぎ方について！①精油の瓶の方ではなく、ふたを嗅ぐ精油の瓶を直接鼻に近づけて嗅ごうとするtと、一気に香りの分子が鼻と口から入り、むせます！ふただと、香りはしっかりつい