アラベスク

今日はアラベスク。アラベスクはバレエの中でも一番よく知られたポーズではないでしょうか。アラベスクの発展のアチチュードは最も美しいバレエの形と言われます。アラベスクをきれいに決めるためには背中の柔軟性が大事です。意識するのは肩甲骨の下で、男性には分からないかもしれませんが、アンダーバストと呼ばれるところから上が立っている時と変わらない姿勢を保つときれいにいきます。ここはバレエをするうえで常に使われる大事なところなので、よく鍛えておくことをおすすめします。アラベス

いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。先週火曜日本来は抗がん剤治療の日ですが来週多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤はお休みでーすなので絶好調の日々を送っていますパシフィコ横浜ノースの日本呼吸器学会学術講演会から北海道帰ってきています‼️火曜日は季節外れの雪☃️でももうすっかり溶けました昨夜はクラシックバレエサークル🩰シルフィードのレッスン日夜20時からです🎵腹筋の3分の2切除で腹筋を使う運動は出来ない腹壁ヘルニアに

体調は咳と倦怠感でたまに動けなくなりますが、だいぶ回復しています。週末は土曜日にピアノ仲間3人で3時間練習会。日曜日はステップでした。なんて楽しいピアノ会❤️1人は7月にリサイタルを開くツワモノで、エオリアンハープ、シューベルト即興曲90-3、愛の夢、ノクターン9-2、幻想即興曲、エディットピアフを讃えて、鐘、ブラームスワルツ、悲愴2、月の光、アリオーソ、と美しく果敢に弾きまくる🎉さらに英ポロなどもプログラムに入るらしくて、凄いなぁ💓もう1人の友達も、いつも本当に深く突き詰めて取り組ん

みなさまこんにちは！4コマ描くの久しぶりっさて、今年の抱負などみなさん考えてらっしゃったと思いますが私も生活ではなくバレエ的な目標を掲げてみました。あんまりストイックに目標設定はしないのですがビールマンもできるようになったしフェッテ30回とか（2回足りなんだ…）ターンボード12回とかそれなりに掲げるとやれることもありましたので言っても無理かもしれないけど言ってみよう！ロシア人に「上半身はまぁまぁ」と言われた私脚は見捨てられています。手の施しようが

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAです【アラベスクに活かす後屈✨】しっかり春休みを頂き本日よりセッション再開しました頭も心も身体も休ませるってなかなか難しくてどこかで頭は意識的に動いてて心は急いててという感じですがフィジーの方々のスローペースやオンオフのとり方等みてるともっと力抜いてもいいんだって思えた春休みですさて、アラベスクや後ろ持ちバックル等にも重要になる後屈の身体の使い方！！今回は、まず後屈する際のイメージをヒアリ

お正月から🎍風邪っぴきで、病院に行きました。咳がながーく続く嫌な風邪なので、皆様お気をつけください。めっちゃ流行ってますよね。今年は一大決心をして、しばらく描いていなかったイラストをまた描くことにしました。前からずっとやりたかったの！以前はずっと手描きだったのですが、なんせアクリルガッシュで描いてたけど絵の具を乾かしたりスキャンしたりと手間がかかるので清水の舞台からエェイ！と飛び降りてお絵描き用にまあまあいいipadを買いました。で、ブログ用に描いたのがこちら。なかなか可愛くないですか

あなたのバレエ人生で最も美しい柔軟性を！！バレエ塾のMILAです【大人バレエとアチチュード✨】数十年生きてきた中で脚を後に上げる事なんてしたことないその様な大人バレエの方が、いきなり憧れのアラベスクやアチチュード(後)をチャレンジしたら・・・うわっ背中・腰キツッ！！なんじゃこの形！！理想とほど遠い～攣りそう・・・なんてなって当然です憧れだからこそ、思う様なイメージと程遠くて凹んでしまいますよねしかし、大人バレエの方でも一つずつ丁寧に身体の使い方を読

みなさまこんにちは！バレエ学校試験動画をみてみんなで真似しよう！というコーナーでしたがだんだん真似できないものが…いやできますけどみんなもうやってますでしょうね。今回はみんなで足上げてました。アラセゴン。かかとをもってグイっとするやつです。みなさんどこまで上がるかな？膝は伸ばせるでしょうか？なんて次元の話ではなくて何人かは上げた足を反対の手で持っていました。一人の女子は脚が頭を超えて背中側を通ってすごいことになってました(笑)

「アラベスク」は1971年〜1975年にかけて発表された山岸凉子氏によるバレエ漫画である。物語の舞台は、現在のロシア連邦が共産体制下のソビエト連邦であった時代で、その主人公のノンナ・ペトロワは、言うに及ばず実在の人物ではないのだが、私にとっていちばん好きなウクライナ人だ。キエフのバレエ学校に通っていたところをユーリ・ミロノフという指導者に見初められて、レニングラードのバレエ学校に編入し、ミロノフの猛特訓を受けながら、やがて世界的なプリマバレリ

プラテルの動画を見てください。インに入る左足✂️インに入る左足5seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"ElizabethPlatelperformsAurora'ssolofromSleepingBeauty"bygoldenidolyoutube.comインに入る左足2✂️インに入る左足25seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"ElizabethPlatelper

続き。フィギュアスケート靴の刃の、氷に当たる部分を「エッジ」といいます。内くるぶし側に倒すことをインサイドエッジ、深く倒すことをディープエッジと呼びます。海外の一流ダンサーの立ち方はインサイドエッジ、ディープエッジです。インに入るギエムの左足。足の側面で踏む。✂️インに入るギエムの左足。足の側面で踏む。5seconds·Clippedbyはさ·Originalvideo"【天才バレリーナ】シルヴィギエム特集キトリ第一幕Va.ライモンダ,白鳥の湖|Bestof

コメントをたくさんいただいていますがそこに答えを書いてしまうと記事が読まれないかもしれないのでね・・・今回は「アラベスクの後ろの膝が伸びないのはどうしたらよい？」みたいな感じです。アラベスクはバレエの象徴的なポーズですね。後ろに足を高く上げるには背中の柔軟が必須と書いてきましたが同じこと書いても仕方ないので膝を伸ばすことにフューチャーして書いてみます。前に上げても、横に上げても膝は曲がらないのに後ろだとなんだか曲がってしまうという人多いのかもしれません。

みなさまおはこんばんちは！「俺の屍を超えてゆけ」ってゲームがありましてね通称（オレシカ）です。以上。次！Ruccaさん！ブログの感想ありがとうございます～Ruccaさんの記事にコメントできないのでリブログも遠慮いたしました～そう、コツコツやれば伸びしろなんていくらでもあるんですけどね…このまま一人でひっそり精進して牛歩で上達をしたとして「で？」って気持ちになったってだけです。それは言ったらおしまいよ。ですよね。はいはいでは伸

大好きな作曲家シャミナード♪♪9歳の時、娘が【アラベスク】弾いてくれました😆https://youtu.be/GXsK5cb4Mlw↑その時の演奏です🎵娘に「失敗してるから恥ずかしいけど、まあいいや」とお許し頂きました😊シャミナードを始めて聴いたのは【森の精】という曲でした✨心に染み渡るメロディーで「初めましてシャミナード！！」っていう感じで私の心の扉が全開😂それからというもの、色んな曲を聴きまくる日々(笑)【アラベスク】【主題と変奏】が中でもはまり、すぐ楽譜購入♥️♥️確かに難

ロシア人からの注意その2「お前の脚は曲がってるんだから最大限伸ばせ」「いつも伸ばせ」「限界まで伸ばせ」「気を抜くな」「意地でも伸ばせ！」的なね。持って生まれたものとはいえ膝が入ったニーバック（反張膝）の人にはニーバックなりの弱さとか扱いにくさとかがあるとは思いますが「いちどでもなってみたいなあんな脚」季語なしという気持ちは子どものころから存分にあります。しかし、もともと曲がっているのに伸ばしても意味ないじゃん？と思うのは素直じゃない。

アチチュードについては前にも書いたのですがやはり奥深い形であるのでアラベスク同様迷いが出やすいポーズであります。アラベスクの延長がアチチュードだと前に力説した覚えがありますがク・ド・ピエの延長でもあるかと思います。後ろにク・ド・ピエしたそのままを後ろに上げると程よいアチチュードになるのです。ただ、アチチュードにもクロワゼ、エファセなどあるのでクロワゼでは膝を90度ほど曲げるエファセでは長めにとるというコツもあります。みなさま憧れのキューピッドの冒頭。あれもアチチ

素晴らしい教室に通われていた悠生くんですがご縁がありファミリーの一員となり5ヶ月目となりましたその間ブルグミュラーコンクールバッハコンクールショパンコンクールとどれにも予選通過してファイナル全国大会へといらした時はどちらかというと本人よりご家族のご協力があり頑張ってきたかな？？という印象でしたが今や間違えるほどに我が音楽は自分で学ぶという姿勢が音楽にも溢

Ｊ専1年目最初はハノンと棒人間のテキスト（バーナムだった）とコースのテキスト他の子達がどれくらいの進度か全くわからなかったけれどもある日、前のレッスンの子がアラベスク（ブルグミュラー）を弾いてるのを聞いてもやもやしたっけ。なんでうちの子はブルグミュラーに入れてないの??って怖いでしょ。鼻息荒くて。えっ私だけ？

山岸涼子先生のバレエ漫画「アラベスク」です。１９７０年代の作品。それまでもバレエ漫画はあったけど、バレエのテクニックがしっかり描いてあるのは初めてで初の本格的バレエ漫画と言われています。連載当初は、私は当然、まだまだバレエをやってなくて、ボリショイの天才少女ラーラの甲の高さに皆が驚くシーンを見て、バレエってそうなんだぁ！と初めて得た知識にワクワクしたものの、驚いてる人の気持ちは分かりませんでした。今見ると････驚いてる人にすっごく共感できる･････

先日の日曜日は、私が一日仕事、妻と次女が長女のレッスンに付き添いました次女の幼児科レッスンはお休みです。普段私が付き添う時は、グループレッスンの終わり際に入室するのですが、長女の強い希望から、妻＆次女はぜんぶ（グループレッスンの最初から個人レッスンが終わるまで）を見学したそうです。※もちろん先生承諾を受けて以下レッスン内容は、すべて妻＆長女からの伝聞ですグループレッスンの最初は、アレンジがテーマ『くさけいば』妻感想によれば、いろんなパターンを弾いてワイワイガヤガ

先週も今週も、コツコツ、粛々、喜々ハツラツとピアノ練習に勤しんでいる我が家の長女でございます。次女はというと、気が向いた時に練習なのか、単にピアノの椅子を占領したいだけなのか、、、そんな感じでピアノと戯れてます（笑明日は長女次女のWレッスン日ですが、前回日曜日の次女レッスンをブログ更新滞りにつきまだ記録してませんでしたので、すこしふれたいと思います前回次女レッスンは、妻が付添人、私、長女、珍しく姪っ子の３人がレッスン後半から見学という体制で臨みました。特筆する内容はないのですが

昨年夏以来、書いてなかった息子のピアノについて。もうすぐ息子も小学校最高学年の6年生になります。早いですねー、時が経つのは。今日は小学校の卒業式があり紅白饅頭をもらってきましたよ。夏にプチコンクールで舞台演奏して以来、息子は人前演奏をしていません。12月にピアノ教室のクリスマス会があって、そこで湯山昭さんの「柿の種」というタイトルのわりに中身はそこそこカッコイイ曲を弾くことになっていたのですが、残念ながら前日に発熱、泣く泣く参加をあきらめました。その後に頂いた曲、ショパン「ノクターン2番

次女６歳・小１のピアノ練習今年に入りまして長女が先生代わりになりつつあります妻の先生役ついに交代？？？長女、そもそも“教える”のは好きな方と思います。で、結構良いアドバイスを次女に与えてます。そして現在、次女にアノ曲を教えてるとこそう！アラベスク（ブルグ）次女もついにこの曲のカッコ良さに気付いたようで、ピアノで弾けるようになったら、「鍵盤ハーモニカ―で学校のみんなに聞かせるんだ」と盛り上がってます。勿論仕上がりはまだまだ先の先それでもさ

こんにちわウルトラです。多分百万回言ってる高いドゥバンと高いアラベスクはおんなじ論笑笑どっちもこの形↓上体が違うだけ。んで、生徒さんたち両方出来ないなら解せるんだけど、片方だけはよく出来て片方出来ない事がけっこうある。たぶん上体の背骨の意識が違うのかも。という事で、今度苦手別背骨and上体の意識クラスでやりますねやりますね。なのでまず軸足のイメージをよくつけておいて！！どっちも同じだから！！！

こんにちは！3/17に御影公会堂にて演奏会を開きました。試演会的な感じですが、日頃の努力の成果を発表する場として有意義なものになればと思い、複数名の生徒にお声がけしました。映像は会員の保護者の方に送信しております。今回の参加者は22名でした！ただ残念だったのが、勝手に録画が停止されていたようで、年中と年長の男の子二人分のデータが撮れていなかった事です。昨夜、編集中に気付き、ビデオカメラをトイレに流してやろうかと思いました。YouTuberの方がよく「今の撮れてなかった〜」と言い落胆

今日は、子供クラスとバリエーションクラスに、中井嵩人先生が来てくれました皆始めは少し緊張してるかな？っと思いましたが、楽しそうに頑張っていました2人なので、いつもより写真も撮れましたプレパレーション（準備）が早く出来るようになってきました小さくても頑張ってます今日は上半身の注意もいっぱいしましたお腹を引き上げましょうもちろんつま先とお膝もね高いルルベ（背伸び）綺麗なアラベスクしましょう小さい2人頑張れ小さい2人は、アームス（腕）の練習もしました2人で熱血指導ですバリエー

こんにちは。前回の加賀FEの釣行から数日しか経っていないけれど、頭の中は管釣りの事でいっぱいになっていた！気づけば2/26早朝に起床して埼玉から佐野に向けて新4号バイパスを走る車の姿が。何度来ても思うのは距離の近さである。自宅から僅か1時間ほどで到着。しかも下道で。少し霧雨がかった天気の中、6時15分ほどに入場。朝一は合計10名ほどが入場、そのうちの大半が1号池に。自分はそんな中、2号池にイン！貸し切り状態で濃霧が誘う、なんか雰囲気出てる！朝はほんとに野鳥の

どうやって背中を柔らかくしましたか?という質問をいただいたので意気揚々とお答えさせていただきます。時々こちらでも触れたトレーニングもありますが、まぁ興味あればやってみてください。ではひとつずつご紹介します。一つ目は、子どものストレッチでもおなじみ「シーソー」です。ギッタンバッコン？左右に揺れるシーソー、頭側と脚側を交互に振り上げます。コツをつかむまでは振り子になれず脚があがらないという事態が起きます。コツをつかむと頭が上がる角度まで脚が上がるようになります。

K20イエローゴールドTOP仕様のクロスペンダントに鷲見太郎氏が鏨(たがね)を用いて直接「唐草彫り(アラベスク)」を彫り込んだスペシャルアイテムになります。【鷲見太郎Pendantペンダントイベント限定】唐草彫クロスK20トップペンダント≪https://item.rakuten.co.jp/chrono925/washimi_taro_wsgp9_k20arb24/≫価格：200000円(220000円税込)在庫：1点限定※近日販売予定「唐草彫り」が持つ工芸

身体を柔らかくするのは「ストレッチ」、それに対して筋トレは「筋肉や身体を固くする」…と思っていませんか？(^O^)／多くの方は「ストレッチと筋トレは別々のもの」「むしろ対概念、反対のもの」「筋トレをすると筋肉が太くなる」…と思っています(；・∀・)確かに筋トレをすると筋肉は肥大しますでも、、、身体は細くなるのです🎵身体の太さの原因はほぼ「脂肪」だと思ったほうが良いです(^O^;)＊鍛え上げて脂肪がないウエストは細い！！せっせとストレッチをしてもなかなか柔らかくならないという方