アナトミック骨盤ヨガ

今日はさすがに疲れて有休を取りました。そのくせ朝からヨガ行ったんですが。しつこいけど大好き小島先生の、MusicYogaBurningと、アナトミック骨盤ヨガ。深夜まで両方ともキャン待ちが上がらずドキドキでしたが、早朝無事に繰り上がりました。小島先生のは結構繰り上がらないんだよね。今日も、普通なら4-5人上がるのにーと、涙を呑んで帰って行ったかたがいた。これは小島先生ではなく別のインストラクターさんから聞いたのですが、来年度もMusicYogaBurningはトップインス

５月の御予約を開始致しましたっ予約ページ５月は土曜日のお休みが多くなっちゃって申し訳ありません5/19(日)15:00にアナコツLV1をスケジュールしておりますのでーご都合が合えば、そちらへ御参加くださいませー。クラスのリクエストもお待ちしてますスタジオ花盛りでは、来月も宜しくお願い致しまーす。画像および文書の無断転載禁止ameblo上のリブログ機能やSNS共有機能を使用する場合は、この限りではありません。

こんにちは、里佳です今年のGW、10連休の方も多いかと思いますお休みの予定がない方はヨガをしに🧘‍♀️会いに来てくださいねGWスペシャルレッスンお知らせ🌈4/29(月)NAS11:00〜アリーナレッスン12:30〜プルモリラックス🌈4/30(火)NASプルモフロー18:30スタート→18:00スタートに変更🌈5/2(木)Ciel10:30〜リレーレッスン4人のインストラクターで動きますいろんなアサナをお楽しみに🌈5/3(金)フィットネスクラブレ

スカイステージ無料放送してます。見てね❤アナトミック骨盤ヨガ・アナトミック骨盤ヨガ「骨盤まわりの筋肉のトレーニングと調整をして、筋肉を活性化・柔軟化させます！体を安定させたい故に動かしたくない骨盤。股関節と背骨を自由に動かすために動きたい骨盤。動かしたくないけど、動きたい。そんな矛盾がある場所が骨盤です。理想的な骨盤はその両方ができる骨盤。アナトミック骨盤ヨガは解剖学（生物の形態や構造を研究する学問のこと）に基づいて考えられた動きで的確に骨盤周りに働きかけることができます。

あっという間に新年度が始まってひと月が経とうとしています新しい生活リズムに慣れるまでもうちょっと、というところな方も多いのではないでしょうか?(私もです)もうすぐゴールデンウィークも始まりますが、namasteyogaも5/2(木)朝ヨガは休講とさせていただきますので、ご了承下さい。アナトミック骨盤ヨガの日程にも変更がございますので、ご確認ください〜5月の予定です〜火曜日：きじが台ヨガサークル13:30-14:30伊賀市きじが台地区市民センター＊初回体験500円(1

オンライン東京都杉並区ママになっても本気でカラダを変えたい人のヨガ教室wayoga（わヨガ）大和田れいこです突然ですが足の指の関節って何個ありますか？！先日、足の指を骨折したわけなのですがこちら↓↓『人生初！！骨折しました…！』オンライン東京都杉並区ママになっても本気でカラダを変えたい人のヨガ教室wayoga（わヨガ）大和田れいこですタイトル見て、「え？！骨折？！大丈…ameblo.jp