アサイージュース

ご訪問ありがとうございますコストコ購入品レポです今日の朝ごはん夫が作ってくれたアサイーボウルワイキキで食べた↓こちらをイメージして作ったそうです比べて見るとだいぶ地味な仕上がりですがそれはさておきこのアサイーボウルコストコで購入した食材をあれこれ使っていますまずバナナですが写真(上)のオーガニックバナナを使ってますこれね買ってきた時はほぼ黄緑色なんですが翌日には黄色になり約1週間経った

道後hakuroには温泉大浴場があります。朝6:00〜9:30夕15:00〜25:00とは入れる時間も割と長め。男女の入れ替えはありません。エレベーターの中もスタイリッシュ。1階フロントの脇を進んでいきます。ピクトグラムもかわいらしいし、外国の方でもわかりやすいですね。こちらは外湯めぐりをする際の湯かご。見てお判りの通り、この時期は道後温泉本館などはやっておらず湯かごの減りも少ないですな。でも、この形、かわいいですよね。温泉の入り口。

グリーンスポーツクラブにてご常連お二方よりドリンク頂きましたいつも頂くとすぐ飲んでしまうのでアップするの忘れがちだから今日はスタッフルームで撮影しました(笑)ても真ん中は空です(笑)夜寝る前に大好物のコラーゲンを頂いて明日の代行レッスンに備えますお気遣いありがとうございました

FBの方で紹介したら大好評！なのでこちらにも簡単に作れる『アサイーボウル』の作り方を紹介しますね最近毎日この作り方で作って食べてます今日のアサイーボウルはバナナ増量昨日はどんぶりボウルでたっぷり作ったコストコやアマゾンや楽天でサンバゾンとかの冷凍アサイーピューレって売ってるんですがなんせお値段が高いでしょそれに少量すぎてこれだけでは美味しい味のアサイーボウルは作れないバナナとミキサーかけたり手間かかるし洗い物増えるしで面倒くさいそこでおすすめなのがス