わかってもらえない

こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。初めましての方はこちらから前回記事で「わからない」って素直に言えていますか。というお話をしました。自分に自信がないHSPさんは「わからない」を言うのが苦手な人が多いです。きっと、上司や先輩、友達からは「わからないことは聞いていいんだよ！」「仕事が止まるからわからないって言ってね。」「わからなくても怒らないよ。」「質問しても大丈夫だよ。」って、散々言われてきたと

「分かり合えない人」というのはいます！！だから分かり合おうとしない分かろうとしない分かってもらおうとしないこれが平和への鉄則です。どういうことか？この記事の中で・・・回答・何で勉強しなきゃいけないの？勉強の目的は「自分の気持ちを言語化する」「他人の話す内容を理解する」というスキルを磨くためだぜ！！というような事を書きました。でこのスキルは人そ

長男の脳腫瘍の診断を受けて、私の世界は変わりました。元々は、どちらかといえば社交的な人間だったように思います。話すのもわりと好き、家に人を呼ぶのも気にしなかったし、しばらくぶりの友達から会おうよと誘われたら、「行くわ」みたいなタイプでした。もちろん、コロナのこともあるし、仕事を始めて慌ただしくなったということもあるけれど、一番はやっぱり、長男のことがあって、私自身が人とどう付きあえばよいのか、わからなくなりました。長男の病気のことを知らない人の場合は、子育ての悩みを話しているのを聞く

最近、キャパオーバーすることが増えてきた。こころのキャパが100％だとすると、余力が3％くらいしか残っておらず、余裕がない。いま抱えている問題クローン病の今後のこと結婚や出産家族のこと仕事面のことこれはまぁ、誰もがかかえているような内容だと思う。つど問題解決出来ればいいが、気分転換もうまくできてなかったりで次々にこころの容量がたまる。クローン病によるセロトニン不足。（これは診断うけてないが、それのような…）仕事でミスをしたり注意されると、すぐにキャパオーバーを起こし泣いてし

「分かってもらえない｣とよく愚痴る人ほど相手の事を全く分からないのに口出しして抗議したり、ヒドイのになると口角からツバを飛ばし説教を垂れるだから分かってもらえないんじゃないの？と秘かに心で思いつつ人の振り見て我がふり直せと自戒するのである

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、いろいろとうまく行かない。だから結局、生きづらい。でも、その生きづらさを誰かが何とかもしてくれない。言ってもわかってくれない。そして言えば言うほどに、弱いヤツ、ダメなヤツ扱いされて結局はわかってもらえない。ここで行き詰ってしまう人が多いのですが、ここを向き合ってみましょう。わかってくれないと怒るのは、その下に悲しみがあるのです。だから悲しみと怒りのグルグルに入ってしまっている

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人で憎しみを世の中にブツけてしまっている人がいます。怒りが外に向いてしまうタイプのアダルトチルドレンの方です。このタイプは常に怒っています。それも目の前のすべてのものに怒ってしまうのです。こいつが悪い。あいつが悪い。どうしてそんなことをするのか！間違っている！自分は何も悪くないのに！運が悪い自分！不公平だ！神さまだってなんだよ！平等にしろよ！などね。いいですか。ここで問題なのは、何