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こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです私はダンナの重度のギャンブル依存症に長い間苦しめられてきました。いろんなところに相談も行ったしたくさん勉強もしました。そして今、依存症専門カウンセラーとして依存症に悩む人や家族の方達の支援をしてもう6年以上になります。依存症支援グループの主催は8年以上です。そうやって活動してきて思うこと。
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです依存症を治す方法はあってね。WHOにその方法は載っています。その方法とは・・幸福ホルモンのセロトニンを増やすこと!依存症とは簡単に言うと脳内に快楽ホルモンのドーパミンが過剰に出ている状態です。ドーパミンは興奮した時などに出る物質。アルコールを飲むとドーパミンが分泌されるしパチンコは脳科学者と協力して
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみですコロナが落ち着きましたが、インフルエンザや物価高などまだまだストレスも多い日々ですよね。そんな時は今まで抑え込んでいた怒りや悲しみなどネガティブな感情が暴発してしまったりします人生うまくいかないなあってなったりねでも、そんな時はチャンスなんです!!!人生がうまくいかない時は人生を軌道修正してねってお知らせなんですよ!!幸せになる準備ができたよっ
桜もそろそろ散りかけていますね😅さてさて最近の我が家先日旦那がお風呂から上がって頭(右耳の上)を見たら円形脱毛症みたいになっていたので旦那に円形脱毛症何か悩みあるの?と聞いたらイヤー髪の毛散髪💈行く時間無いから剃ったと娘と2人で何やっているんと大笑い旦那はめちゃくちゃ気にしてる😅以前なら見ても聞かなかったし言わなかった旦那には無関心だったわたし見ざる🙈言わざる🙊聞かざる🙉でもらいくみさんの講座受講させてもらって自己受容したら笑って話ししてる😳不思議だけど😳で
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみですこの間、夕方のニュース番組でギャンブル依存症の特集がありました。IR法案(カジノ法案)が話題になりギャンブル依存症が取り上げられるようになってきたのは市民権を得てきたようで嬉しいことです^^ちょっと前までは「ギャンブル依存症」という言葉さえテレビで聞くことはなかったですからね。で、その内容と
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです6月末までの個人カウンセリングの予定ですあっという間に2024年も三ヶ月経ちましたね早いですね〜特に風の時代に入った2021年からは今まで通り苦労と我慢で頑張っていく人生と自分を大切にして楽しむ人生とより二極化が進んでいく世界を目の当たりにしたと思います。さて、あなたはどちらの人生を選びますか?
こんにちは^^依存症家族を幸せにするスペシャリスト心理カウンセラーらいくみです(2017年4月現在)私が【夫は依存症である】と気付くまでに7年かかりました。いや、正確には【夫は依存症である】と諦めるまでに7年かかったのです。もちろん時代背景もあります。ここにも書いている通り、14年前はネットも普及していなかったし今でこそ、ニュースでギャンブル依存の特集が組まれたりしていますが
2/14は私のお誕生日でした誕生日に実家からお菓子の詰め合わせが届き・・・(私がお菓子が好きだから爆笑)お礼の電話をかけると父親が出ましたお礼を言うと、「わたしも88歳になりましてね・・・」などとすぐ自分の話に持っていく・・・いつものことだなぁと思いながら「毎日お父さんお母さんの健康と幸せをお祈りしてるのよ」と言うと思ったより喜んで・・・・「ゆかちゃん(そう呼ばれてます)いつも仕事を頑張ってお
こんにちは胡子(ココ)です😊今、連日報道されてる大谷選手の元通訳をされていた人のギャンブル依存症話まぁ、スゴい金額だけど😅💦そういう環境にいるからそうなるよな💦どんどん本当の事が明るみになってきてるけどまぁ、そうだよね〜と思うしまだまだ、ウソや隠してることあるんじゃないかなと思うし1人でかかえずに今、全部話しちゃってねって思うウソに嘘をかさねて人格まで変えてしまうそういう病気だからねコメンテーターの人の話や街角インタビューみたいなのとか聞いてるのと私が
まいです嫌なことをあえてえいっ!とがんばってやってみる!!!新しいことをしてみたりいつもと違う時間の使い方をしてみる。今までの滞りが少しずつ流れていく感じ
まいです出す!とにかく出す!!!無性に家の中の物を減らしたくなって・食器・水筒・食品ストック・布団・過去の書類を見直して今、できる限り処分した。少しスッキリあとは、、、長男の洗濯物を洗わない!ということを今日決めた!何回言ってもカバンから試合のユニフォームを出さない長男。もう本人にお任せしよう。自分で出して自分で洗ってもらおう。夫のギャンブルの問題が落ち着いたらこどもとの問題に向き合うことが多くなるよ〜とは聞いていたが、、、ほんとにそうまたまたここで
まいです先日、小2息子がやらかしました・・・たまたま夫がいてるタイミングやって『俺が対応するわ!』って自分から言ってくれて全部動いてくれた。とっても頼もしい。ありがたい。子育てって難しいなぁ。私って上手くできてないなぁ。と、へこむこどもがやらかして気づいて親子で一緒に修正。そしてやってみる!気づいてまた一緒に修正。やってみる!それでいい大人になっても失敗するよりこどもの頃にいっぱい失敗していろいろ学ぼう!と、夫とこどもと一緒に話をした。上の子たちも小2息
まいですもっと手放したい。軽くシンプルに生きたいなぁ出して、少なくして軽〜く循環したい!私は持ちすぎだ全体をゆっくり見渡して今の私に必要なものを残してあとは少しずつ手放すどんどん手放すできるだけ後回しにしない