ゆるラン

ランニング復活から1ヶ月なんとか週一ペースで走っとります。スピードは…恥ずかしながら…遅っ。そして短っ。こんなんで走ってると言えるのか数年前は6分代で5キロぐらい走ってたのに…戻せる気がしないとりあえずモチベーションアップの為靴を変える予定です【新色登場！】オンOnCloud5クラウド5レディースシューズスニーカーローカットタウンユースデイリーユース旅行街歩きランニングオールシーズン59.9890459.9837359.9890559.98

富山マラソンでやってしまった右足ふくらはぎの肉離れの状況ですが、受傷から2週間くらい経った頃に、内出血が現れてきたんですよネットでは遅い人で1週間くらいと見てたので、その頃は出てこず、そこまだじゃなかったのかなぁと思っていたら、、、2週間経ってって、、、ブチ切れたのは深層の筋肉っぽいですねでも2週間以上経ってアキレス腱伸ばしストレッチはまだ痛いですが、カーフレイズ（踵上げ）はできるようになりました先日久しぶりに晴れていい天気だったので、2kmキロ7ですが走りましたよー（受傷後初

アキレス腱断裂後の状況ですが、先日病院に行ってギプスから装具へと進化しましたギプス期間は手術より約2週間でよいのはかなり助かります。装具はアキレス腱が少し縮んだ状態の足首角度のして膝下まで固定されることで体重もかけれるようになります装具になり2日ほど経ち、片杖でも歩けるようになりました仕事は、只今調整しやすい状況＋理解ある上司のお陰でデスクワークにしてもらい今年から松葉杖出勤ではありますがやっていますただ、トイレや昼食がとれる食堂が遠いので我慢傾向です早く杖無しで歩けるようになりたいで

ちょっと空いてしまいましたが、妻にも言えず（未だに言えてない笑）衝動買いしてしまったペガサス39とズームフライ5のレビューしたいと思います前提として、サブ4もできてない私のレビューになりますので、悪しからず、、、まず、ペガサス39はっきり言ってめちゃめちゃいい感じですクッションはズームユニット（エア？）が前にも後ろにもあるのを感じるくらい柔らかいです。若干柔らかすぎて安定性が、と思われる方もいるかもしれませんが、私的にはめっちゃ気持ちいいクッショニングですグリップもすごいいい！前履い