ゆで卵ダイエット

ゆで卵ダイエット３日目朝の体重変化0.８g減昨日は朝水をコップに一杯ゆで卵２個セブンで買ったザパスプロティン昼ゆで卵２個レタスきゅうりサラダセブンイレブンチキンお茶夜ゆで卵２個豚しゃぶ一枚ゆでアスパラガスきゅうり塩麹炭酸にレモンでした！糖質制限しているので体内の水分が出て体重が落ちていると思うので水分は多めに飲み循環させます❣️本日朝はゆで卵２個ひとつは半熟卵冷や奴ネギかつお節ひきわり納豆アマニ油ごま油少々きゅうり塩

こんばんは🌙はるばる桜です🌸【ゆで卵ダイエット】【３日目】でございます！！！今日はなぜか5時くらいに、目が覚めさっそく体重測定していきました結果がなんと、、、42.4キロ😳😳😳前日が43キロ→42.4キロ【マイナス0.6キロ】これはやばい！！！！！！！もう驚き過ぎて、、、過去最高記録更新しました笑プロテインバーを食べたので少し覚悟していましたが、こんなに減るの！？と驚きです笑これならリバウンドしても1キロ減はいけるんじゃ、、、しかも断食

昨日やろーやろーと思っていたダイエット強制的にスタート▶️昨夜はゆで卵２個レタスきゅうりサラダ今朝１キロ減っていた水分だと思う昨日、お小水もいつもより出ていてお手洗いに行きたくて目覚めた二度寝してさらにまたお手洗いへ仕事中にお腹が痛くなりスッキリゆで卵主食サラダをいただく戦法今朝はゆで卵２個半熟＆職場でザパスミルクプロテインチョコ風味ランチゆで卵２個レタスきゅうりサラダ短期集中今日明日ですね3日経つと体重落ちが止まりま

「お酒を飲んでも太らない食べ物」お酒を飲むと…ラーメン、パン、丼物、ジャンクフード、お菓子スナック菓子、甘いもの、など……皆さんは、食べたくなりませんか？「私は、けっこうなります💦」だけど、なぜそうなっているのか理由を知っていれば次とる行動、食べるべき物がわかってきてお酒との付き合い方も変わるはず！なので、今回はお酒を飲んだ後に必要な栄養食べるべき物をご紹介していきたいと思います✨️アルコールを摂取すると大量に使われる栄養・ビタミン・ミネラル・酵素これらが不足すると……