もとこ

前回の続きです。『50才更年期、最近のこと』＊バナナマフィンを焼きました＊先週から体調が悪く、毎日お昼過ぎまで寝ている日が続きました。症状は。💧だるい💧やる気が出ない💧頭痛がする💧夜中にのぼせで起きて明…ameblo.jp更年期の症状で体調不良が続く中。自分で分かった事がありました。それはー更年期を認めたくない自分でした。私の更年期の症状。💧だるい💧やる気が出ない💧寝ても寝ても眠い💧頭痛が続く朝、起きる時間になっても眠くて起きる事ができません。起きても結局、また寝る…

＊バナナマフィンを焼きました＊先週から体調が悪く、毎日お昼過ぎまで寝ている日が続きました。症状は。💧だるい💧やる気が出ない💧頭痛がする💧夜中にのぼせで起きて明け方に寝る。そんな日を繰り返していました。そんな症状は生理前だけだったので、生理が終われば体調は良くなるだろう…そう思って過ごしていました。でも肝心の生理が遅れる月が増え、生理が終わっても症状は変わりませんでした。＊気分転換にバナナマフィンを作りました＊私のルーティーンワークは。⭐️朝のウォーキング⭐️半身浴⭐

きのうは2週間に1度のお茶のお稽古でした。前回のお稽古は2週間前なので前回の記憶を頼りにお稽古します。が。全然、思い出せない💧毎回、振り出しに戻ってお稽古しています。そんな覚えの悪い私ですが先生はいつも優しく教えてくださいます。お茶のお稽古は普段の生活と全く違うから忘れて当然よ〜と笑顔で教えてくださいます。こうなるともうボケ防止だと思ってお稽古しています。先生、ごめんなさい🙇‍♀️私の着物ですが毎回、実家の母が用意してくれた着物を先生のお教室で母に着せてもらっ

今年の春服。私は3パターンで着回します。洋服のパターンをこの3パターンだけにしておくと洋服を着る時に迷わない。洋服の制服化。凄くいいです。飽きませんか？…って言われそうだけど自分が好きで選んだ服なのでむしろ毎回ウキウキ💕✨洋服を選ぶ時間も迷う時間がないからすぐに出かけるられる😊👍洋服の制服化。オススメです♪整理収納アドバイザーもとこ

今日はレンジでお魚が焼けちゃう調理器具のお話。『レンジで焼けるくん』こちらの商品を購入しました♪この商品。特殊な陶器でできています。買う前は🌟ホントにレンジで魚が焼けるの？🌟焦げ目はつくの？と疑っていましたが、お魚を焼いたあとのグリル内の掃除が面倒なので試しに買ってみました。【使い方】①約4分予熱する。②食材を入れる。③500Wで3分加熱。↓商品紹介レシピ参照しました。では早速、調理開始☝️今回は冷凍のサバを焼くことにしました。レンジで4分予熱したあと冷

我が家は3LDKのマンションに夫婦二人で暮らしています。リビングと寝室の他にもう一部屋あり、誰も使っていません。使っていないけれど毎日、換気のために窓を開けています。部屋、って使ってなくても汚れるんですよねー💧窓を開ける時、ふとカーテンが目に入りました。するとカーテンにうっすら汚れを発見。この汚れを放置しておいたら汚れが浸透してしまう…💧と思い、連休のきのう慌てて洗濯することにしました。カーテンを外したのはこの窓、1ヶ所だけだったので外すのに3分もかかりませんでした。