みどり健康館

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/先日、ここ姫路市では雷の轟音とともに豪雨が降ったり、雹が降ったりして、いよいよ桜が散ってしまいました。でも、桜はソメイヨシノだけではありません。ソメイヨシノより遅れて咲く「八重桜」も立派な桜です。ぽってりとした可愛らしい花を咲かせてくれます。たくさんの花びらが重なって咲くので、遠くからでも花の存在感が凄いです。夢前川の河川敷でたくさん咲いてい

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/首に出来るシワは、年齢を感じさせ老けて見られることからコンプレックスを感じている人も多いと思います。これ以上増やしたくないのであれば、その原因を知って対策を行うことが大事です。首のシワが出来る原因は様々ありますが、近年増えているのは姿勢が悪くなることで首のシワが出来るケースです。これには、パソコンやスマホをはじめとしたデバイスの長時間利用が大きく関わっています。

当ブログへアクセスいただきありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^_^)v飲食をしている時に、食べ物や飲み物が気管に入ってしまい、思いっきりむせた経験は誰でもあると思います。この「むせ込み」が起こるとしばらくは、ゲボゲホと咳こんで、呼吸が上手くできず苦しくなってしまいます。なぜこのむせこみが起きるかというと・・・通常飲食物は、食道の入り口から入って胃へと運ばれるのですが、まれに食道の入り口のすぐ隣にある気管へと入ってし

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/姿勢に大きく関わる背骨のうちで最も硬くなりやすいのが「胸椎」です。背骨を構成するうちの12個の骨で、首の下からみぞおち辺りまで積み重なっていて、肋骨が連結されていることで可動域が狭いのです。この胸椎が硬くなってしまうとその上下に位置する頸椎や腰椎に負担がかかってしまい、肩こりや首のこり、腰痛、呼吸のしにくさなどを引き起こす原因になってしまいます。近年はパソコンやス

当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/4月から新しい環境に身を置いている人は、緊張とストレスで便秘になりやすいので注意が必要です。これには自分なりのストレス解消を行う必要があります。リラックス出来る趣味を充実させたり、自宅で仕事のことを考えないようにするなどがそうです。他にウォーキングやストレッチなど軽い運動を行うことで、ストレス解消とともに腸の蠕動運動を促すことも大事です。それに加えて食