びんちょうまぐろ

脳内お花畑はずっとこの人に囚われてるので飽きるまで描いてそー…。んー、ちょっと頑張ってみようかなという独り言。5月から少し楽になるはずだから頑張れそうかなぁ？とりあえず明日は久しぶりにお寿司屋さんに行くぞい♪(*ﾟ▽ﾟ)ﾉでもどこ行ってもびんちょうがないんだよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡びんちょうが一番好きなのに〜。

おはようございます。昨日のお昼ごはんです。とってもリーズナブルなびんちょうまぐろの柵で作ったレアステーキです。驚くほど安かったので即買い！半分使って、残りは冷凍しました。作り方はとても簡単！フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、ニンニクチップを作ります。取り出したら同じフライパンで、塩こしょうをしたびんちょうまぐろの各面を焼きます（やや強火の中火です）レアに仕上げるために焼き過ぎはNGです。色が変わったらすぐに別の面を焼く感じで。粗熱がとれたら切って器に盛り付けます。今回はネ

切って漬けるだけ♪[びんちょうまぐろのコク旨漬け]ご覧いただきありがとうございます♪出来るだけ工程が少ないレシピを中心に毎日更新しています。おつまみやご飯ものパスタが多いかもしれませんが良かったら覗いてみてくださいね♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆こんにちは😃今日は、お刺身用びんちょうまぐろの冊が安かったのでおつまみを作ってみようとおもいます。切ってつけるだけだから簡単♪良かったら見てね😃☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

おはようございます昨日の夕食は主人がいなり寿司を作ってくれました・・・メインは何がいいかな？冷凍庫をガサゴソ覗いてみると、先日購入してみたけれどお刺身で食べるのはちょっとかなと思い冷凍して置いたびんちょうマグロの柵を発見・・・・「甘辛バターしょうゆソテー」にしました美味しかしら？どうかしら？ちょっと甘目のバターで濃厚のソテー美味しかったです付け合わせは小松菜を茹でて、シンプルに添えただけです昨晩も野菜たっぷりの献立ですびんちょうママグロも小松菜も比較的お安い食材なのでちょ