じっくり

美脚ヨガ今日本当は二の腕ほっそりヨガを受けるつもりだったんだけど…間に合わなさそうだったので次のレッスンを受けることにした美脚ヨガって受けたことあったかなぁ？？下半身きれいヨガと勘違いしてるかもしれない？足裏のマッサージから丁寧にゆったりと体をほぐしていくとても気持ちぃ〜足裏の3点を意識すると立ちポーズが安定する‼️立ちポーズあまり得意ではない💦立木のポーズはほぼ安定弓を引くポーズはまだ苦手💧もちろんこんなに体も傾けられないし…中腰からつま先立ちでかか

セブンイレブン★セブンプレミアムの魚イロイロ(２)今週は、セブンプレミアムの魚を、イロイロと、食べ比べ。今日は、７プレミアムゴールドの金の銀だらの西京焼を。●金の銀だらの西京焼￥537―７プレミアムゴールド商品。高級魚の定番の｢銀だら｣の西京焼です。―▼栄養成分表示熱量269kcalたんぱく質13.6g脂質20.0g炭水化物8.7g(糖質8.6g)(食物繊維0.1g)食塩相当量1.3g500W・600W約

ポップコーンみたいなコーヒー焙煎、ついに体験してきましたよ！『ポップコーンみたいなコーヒー焙煎！』先日Instagramを見ていたら、面白そうな商品が流れてきました。まるでアルミフライパン入りのポップコーンのような『コーヒー焙煎キット』こりゃ、おもしろい！…ameblo.jpとにかく焦がさないように、じっくりじっくり、火加減、火からの距離を気にしながら、エビバデCOFFEEROAST3個SETオリジナルコーヒー焙煎キット簡単手軽楽天市場ガサガサ、ガ