しなやかな身体作り

助産師鈴木です4月のベビーマッサージ教室もあっという間に３回終了となりました今月も楽しいベビーマッサージ教室となりました子育てを楽しくするためには、赤ちゃんの発達を確認しながら緊張を取る緩めるリンパドレナージュベビーマッサージが有効ですお教室では毎回丁寧な抱っこや優しい触れ方を学びますその後の赤ちゃんの変化に皆さん納得‼️可愛さも一段と増しますねベビーマッサージ教室はぐくみのお教室に経産婦さんが多いのは赤ちゃんだけでなく少し難しくなったら上のお子さんにしてあげたい毎日が忙しい

ケガをしにくい、力強くて、しなやかな身体作りメニューには、もちろん受け身のメニューも入っています。こんにちは！たかじさんです。早速質問です。受け身の効果って何でしょう？柔道でおなじみの受け身ですが、バスケットボールをやる上でもとても重要です。というか、あらゆるスポーツをやる上で重要です。これを知っているか、知っていないかでもしかしたら損をしているかもしれません。その理由は、コケたときにケガをしにくい！だけではないんです。

おはようございます昨晩は、大きな地震がありましたね。とても、不安な夜を過ごされたことでしょう。どうか、少しでも穏やかに過ごされます様に。先月の体調不良から、外科的（股関節）不調が続いていましたが、タイトル通り７〜８割位回復してきています。完璧にはなかなか難しく、これは上手く付き合うしかないです。でも、ここまで回復出来たのは本当に良かった身体の何処かに不安がありながら動くという事は、心理的にとても辛い事です。それが軽減され、その上、風邪とかの体調不良もなく身体を動かせる事が、身体も