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菜々緒さんの「ハイヒールスクワット」の仕組みと「巻き爪」について。あの菜々緒さんがやっている「ながら美脚メンテ」!見ました?私が見るのはここ。ハイヒールを履いた状態です。だから名前も「ハイヒールスクワット」!もともとはO脚だったという菜々緒さん。これならヒップアップもかなえられます。実際にやってみるとわかります。O脚の人間にとってこの姿勢がいかに厳しいものであるということが。膝をくっつけたまま、甲をここまで出して立ち、しゃがんだ時にも甲が上がっている!そりゃあもう足裏のアーチ
●「肌ツヤが良い人」と「良くない人」の差広尾・南麻布のエステサロン50歳からの老け顔改善・リフトアップならマティエ・マリーへこんにちは。エイジングケアパートナーもとがや真理子です。アラフィフ世代のキレイを応援するために、情報を発信しています。ランキング参加中ですただいまRavissa®(ラヴィーサ)半顔体験やってます詳しくはこちらをご覧ください。初めての方へ/メニュー/アクセス/ご予約可能日/ご予約/お問い合わせ
こにゃにゃちは~今日から3月だぁ~月日の経つのは、なんでこんなにも早いのか…💧何にもしないで、年ばっかり取っちゃってホントやんなっちゃうさてさて今日はブログをあげるつもりは当初なかったんだけどふと、思い出したので書いてみるとするかな~(今日は珍しくちょっぴり真面目なお話になります😅)毎週火曜日に放送している「この差って何ですか?」極楽とんぼの加藤浩次さん司会の番組私、この番組好きで前からよく観ていたんだけど、ナント❗明日が最終回なのっ⁉️😭😭😭か、悲しいぃ〰️‼️