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3歳児&0歳児の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)**************************************簡単(゚д゚)ウマーなレシピを関西弁交じりで提供中。ビビビとくるレシピがあれば作ってみるもよし、目で楽しむだけでもよし!気軽に見てってくださいね~♪***************************************今回ご紹介するのは、白身魚のカリカリポテト焼き!見た目
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。唐辛子(redpepper)が香辛料の東の横綱であるとすると、西の横綱は胡椒(blackpepper)です。その胡椒の有効成分は、ピペリン(piperine)と呼ばれるファイトケミカル(植物が持つ毒性防御物質)です。近年は、胡椒に含まれる抗酸化作用の強いピペリンの健康増進作用を謳う論文も散見されます(BioactiveProperties,BioavailabilityProfil
ブロッコリーは指定野菜になりましたねお弁当にサラダにシチューに炒め物に・・・洋食にも和食にも中華にも・・・本当に色々なお料理に使われていますよねでも自宅で調理するとなると茹でて・・・・・・そればかりですよね今日は天ぷらにしましたコショウたっぷり入れてスパイシーな天ぷらです<レシピ>天ぷら粉、粉チーズ、こしょう、水ブロッコリーボールに天ぷら粉と粉チーズを2対1の割合で入れ水で溶くそこにたっぷりコショウを加えるこれで衣の準備終わり洗って