きょうの晩ごはん

本日2度目の更新です～昼間はダラダラしたりお昼寝したりして過ごしたのでなかなか眠れないものです。夜は自分でご飯を作って食べて素直に薬を飲んでくれました。ただ、居間の敷物を剥がしながらティッシュを手に持ち必死になっているので、どうしたのかと聞いてみると…「黒い虫が這っている❗｣と…。いっしょに探したけど見つからなくて「いないからどっか行ったんだよ。｣そう言ってもなかなかしつこく💦これも本当か幻覚かはわかりません。お隣の遅咲きの桜がやっと咲きました🎵なんて名前なんですかね。一

こんばんは。今日の一人朝ごはんです🤗夫は昨日入院して…ひょうきん者👇🤭今日プレート除去手術をしました！先生の事前の話で、「最悪ネジが抜けない場合もあるけど…まぁ大丈夫だと思います」と言われましたが…大丈夫でした！10本のネジは、全部取れて無事プレートは外れました。今晩だけ、ここ👇で過ごして今月末に一旦退院、来月2日に受診して、その時に抜糸出来るようなら処置してくれます。昨日私も夜勤明けで、入院の為に一緒に病院へ…今日は、手術前の先生のお話を聞く為に12時前に病院に行っていた

こんばんはいつも、読んで下さってありがとうございますあれから、娘の反抗的な態度は一旦落ち着いています学校でも、いろいろあるのでしょうね✨この間の日曜日に、お友達LINEグループメンバーで、遊ぶ約束をしていたのですが…娘は割と誰とでも遊べる子なので、グループ外の子も一緒に誘ったようで、その子も来る事になり…その事を、前日にLINEでみんなに伝えた所…Aちゃん：私、Dちゃん来るなら遠慮しとく。Bちゃん：ココちゃんお友達増やしすぎ…人数多いの私無理…。Cちゃん：私も、明日無理…。と

お疲れ様でーす！今日の晩ごはんです🤗たけのこのオイスターソース炒めかぼちゃの煮物塩鯖もやしとたまごの中華風サラダきゅうりの浅漬赤出汁たけのことベーコンとピーマンを酒、オイスターソース、鶏ガラスープの素、砂糖、醤油で味付けしました。もやしが19円で（半額でした）賞味期限が短いので卵とあえて中華風オムレツみたいなw昨日のお刺身が少し残ったので魚の赤出汁にしました。豆腐とねぎも入ってますw‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺

こんばんはーー🤗今日の晩ごはんです！カレーとサラダでしたー🍛昨日、ライブでオトモダチから何故かオリエンタルカレーをいただいたのでw色々混ぜてみましたー！カレーはバターチキンカレー風です！wチキンはコストコのロティサリーチキン！玉ねぎ、人参が入ってます♩ロティサリーチキンはお料理アレンジした方が食べやすくなりますねwお疲れ様でしたー！‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆今日、パソコンから仕事

昨日からウォーキング再開今日は神社に寄り…身を清め…参拝し、勝手ながら健康を祈りあそこに登り城下を眺めながら、民の平和を祈る…時代劇の観過ぎ都庁の近くを低空飛行の飛行機が通り過ぎて…帰宅後、本日生協が配達してくれた熊本産無農薬ごぼうと広島産有機白滝の時雨煮で牛丼もどき毎日がホリデーの身分だけど、GWはなぜかワクワクする

胃腸の具合が芳しくなく、とりあえず固形物を食べなければ大丈夫が３日続いたのち、家族への差し入れ用に餃子を作りました副菜は作り置きのヒジキと大豆の煮物に加え、小松菜の胡麻和えと大根のだし煮そしてきゅうりとぬか漬け頑張った自分へのご褒美に、餃子3個だけ食べてみたら、とんでもない腹部の痛みに襲われることにどこまで口卑しいのか…私のお腹さん、労わってあげられずにごめんなさい🙇‍♀️

今日は、孫が来る夕飯の支度を早めにした『わーい😆🎶ぜんぶ好きなのだ✨』良かった良かったみかんゼリーそして、この椅子が丁度良くて気に入ってもらえたわぁー気持ちいい♨️との感想膝の上で寝そべりながらアニメ

腸活及びカーブスを始めましたハワイの秘境の海で泳ぐことを目標に体力と筋肉をつけます今日の夕食の献立は筋肉作りのタンパク質を意識し、久々の唐揚げ自分1人のためにとりの唐揚げを作るの初めてかもでもね、人間が鶏肉から摂取できるプロテインって、いったいどれくらいなのかなそもそも、サプリメントから得られる栄養素はいかほどなのでしょうか本日のお献立鶏もも肉の唐揚げプチトマトと椎茸と小松菜の玉子炒め高野豆腐大根と人参のぬか漬け納豆のネギと茗荷添え玄米

こんばんは連休も最終日今日はのんびり過ごしました子供達は出掛ける事が多かったので今日は思う存分Switchただ、次男くんと三男くんの喧嘩が絶えない正確には反抗期の次男くんが喧嘩をふっかけ怒らせて喜んでる今日も朝から何てことないことで喧嘩ところが…私が目を離した数分の間にめっちゃ仲良く遊んでた何があったのかは謎何はともあれ今もまだ仲良く遊んでるから良しとしよう♢♢今日の晩ごはん♢♢♧焼きそば♧から揚げ♧サラダ♧いなり寿司美味しくいただきました