きまぐれカフェclover

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです突然ですがくだもの食べてますか？旬のくだもの美味しいですよね今の時期だとりんご・みかん・いちごなど出ていますね果物にはビタミン類を中心とした栄養があり、風邪予防になります他にも自然な甘さで離乳食から使えるので、後期からはおやつとしても最適ですそのまま食べれる物や手で皮を剥くだけで食べれる物が多いです適度な水分もあるものがあるので水分補給としても役立ちます家族みんなで安心して食べれるって

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです昨日より寒い～GWが暖かかったから余計に寒いですね～そんな中息子上着着ないで登校しました。。。何考えてるのかわかりません(笑)風邪引かないことを祈ります今日は朝ごはんやおやつにも簡単にできるフレンチトーストをご紹介します【レンジでフレンチトースト】1回分材料食パン(8枚切り)1/2枚卵1/2個牛乳大さじ3砂糖小さじ1/3作り方①

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです今日は寒いですね～雨が降ったり止んだりのお天気で何となく気分も晴れないような、、、GW明けだからな～(笑)さて、久しぶりの離乳食レシピはサラダ用の早ゆでマカロニを使った簡単レシピです【マカロニの青のり和え】1回分後期～完了期材料サラダマカロニ大さじ1青のり適量作り方①マカロニを茹でる(表示通りもしくは少し長めに)②熱いうちに青のりをまぶすポイントマカロニは冷めるとく

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです今日は米粉を使ったシチューをご紹介します米粉って使ったことありますか？米粉はその名の通り米からできた粉です最近≪グルテンフリー≫なんて言葉を耳にしますが米粉はグルテンが入っていませんグルテンアレルギーの方でも使用できますダイエットにも効果があるとか主に小麦粉の代わりとして使用することが多いかなと思いますスーパーでもいろいろな米粉を見るようになりましたお菓子に使われる事が多いよう

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです昨日は季節外れな寒さになりましたが週末はまた夏のような暑さが戻ってくるということで身体がついていくのが大変ですねバランスよく食べて、よく寝ることを心がけましょうそして今年も始まりました≪PTAバレーボール≫昨夜練習の前に結団式がありまして、もう1年経ったんだと実感したと同時に頑張るぞ～と気合いが入りました私は学校の授業ぐらいしかバレーボールはやったことないのですが、運動不足だし、1ヶ月半ぐらい頑張っ

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです6月23日㈰母子栄養協会の3周年ランチセミナー講座がありましたいつもよりちょこっとオシャレをして都会へ去年は代表にお声がけいただいて登壇しましいただきましたが、今回は完全に楽しみに行きました同期の仲間や先生方、そして新たに出会いを求めていつもHOMEでの活動が多いので今回の様に外からの刺激にふれるって新鮮でいいですねどんどん新しい空気を取り込んでいこうと思いますそして色んな企業のブー

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです久しぶりに幼児食をご紹介します最近アレルギーの子供でも食べれるおやつ何かないですか～？とご相談受けましたそのお子様は小麦粉(グルテン)がアレルギーなんですね。いつもは果物かグルテンフリーのお菓子を選んでるがワンパターンで新しいものを求めていました結構小麦粉って色んなものに入っているって知ってました？パンや麺類の他にも醤油や穀物酢や加工してあるお菓子など私たちが口にしているものには結構小

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです明日からゴールデンウィークですね皆さんご予定は立てましたか？我が家は5月3～5日までキャンプ予定でしたがどうやらお天気が怪しいのでどうしようかな～ってとこですてるてる坊主作らなきゃと子供達と話した朝でしたまぁお家でゆっくりでもいいですけどね人混みを回避(笑)昨日の離乳食教室で大好評だった炊飯器で作る鶏肉の煮物をご紹介しますスイッチ1つでほおっておくだけで柔らかく味がよく染みている煮物ができ

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです離乳食を始めたばかりのママさんから【トマトの種の取り方】を質問されました今日は写真付きでお送りしますトマトを普段どのように切っていますか？くし切り？輪切り？半月切り？お料理によって変える方もいますよねでも種を取ることってそうそうにないですよね(;^_^A離乳食ではトマトの種は消化に負担になるので取り除いてからあげるようにします取り除くことによって舌触りも良くなり、酸味も和らぎますい

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです土曜日の運動会は結局日曜日に延期になりました～私が子供の頃は朝6時の花火が運動会開催の合図でしたが、最近は前日にメールで延期を知らせてくれるんですね～✉お弁当を作る身としてはありがたいけど、いざ土曜日になってみたら雨降ってなかったという、、、(笑)延期しなくても運動会できたじゃ～んなーんてことになりました。。。まあ、今更変えられませんけどね気を取り直して、これから張り切って運動会の応援に

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです離乳食教室を開催すると3回食から完了期までのクラスでは必ず『簡単な手づかみレシピ教えて欲しいです』との声をいただきます手づかみ食べは赤ちゃんにとても良い刺激になりますね食べる意欲が湧く脳が刺激される口に食べ物を運べるようになる一口の量の調節ができるようになる赤ちゃんは距離感がまだ未発達です自分で掴んだ物を口に運ぶのも最初は難しいんですよ最初は詰め込み過ぎたりうまく噛み切れなかったりします

こんにちは千葉県市原市の親子カフェきまぐれカフェcloverです今日は家族みんなで食べられる野菜たっぷりのコンソメスープをご紹介しますコンソメスープに限らず、味噌汁など汁物は離乳食期には大変重宝します葉物野菜も柔らかく出来るしどんな材料を入れても美味しくできますそして何より、家族と一緒に食べれるというのが赤ちゃんにとっても作る人にとってもいいですよね【野菜たっぷりコンソメスープ】作りやすい分量離乳食後期～材料お家にある野菜好きなだけ今回はブロッコリー人