がんばる

中学3年になりまして内申点上げたいから友達とボランティアするって言い出して学校の申し込み書にハンコ押してやりました地元のフェスティバルみたいなのに参加しました売り込みとか案内とかするのかと思いきやリフォームのアンケートらしい！！そこの、会社の人が1人、10人にアンケートとってきてとそれも夫婦とかじゃなく1人で歩いてる人に声をかけてっと娘は、1人に歩いてる人はアンケートなんて嫌じゃないかな？？って思ってたらしいけど言われた通りやったみたいです友達は、声かけられなかったので

サニーサイドのランチタイム午前中にたくさん活動した後はお腹がペッコペコの子どもたちモリモリ食べています2歳児クラスの子ども達はなるべく自分で！を頑張っています苦手なものもあるけれど、好きなものと一緒にとか保育士に誤魔化されて笑とか一口だけとか頑張ってまーすもちろん以上児さん達も頑張ってますよー苦手なものから！そして全部食べれるように好きな物の時はとーーーーっても進みが早いです笑だからすぅーぐわかっちゃう笑おいしい顔して～とリクエストすると…いー顔！見せてくれました

知的最重度の自閉症の娘との日々を書いています支援学校の新中1、ルーティンにうるさいマイペースキャラ私自身はパートタイマーのシングルマザー実家は協力的ではないので基本的にはワンオペ主人は2022年に突然倒れて死別2023年6月、卵巣嚢腫で左の卵巣と卵管を摘出1ヶ月後の病理検査の結果で粘液性境界悪性腫瘍だと判明同年8月、残していた右の卵巣・卵管・子宮・大網を摘出1ヶ月後の病理結果で悪性所見なし治療終了し現在は経過観察中です娘、新学期が始まって数日経ちましたどんな様子なのか？正

プロフィール|カウンセリング|ブログ読者登録|お問い合わせこんにちは。あなたのココロのパーソナルトレーナー真理カウンセラーのかとちゃんです。◇━━━━━━━━━━━━━━━━「がんばる」のやめどき◇━━━━━━━━━━━━━━━━このブログを読んでいるような「がんばりやさん」ほど仕事でも家事でもどこで「がんばり」をやめたらいいかわからない、という人が多いと思います。そんな人は「疲れたら」とか「ここまで終わったら」とかなんか自分に

おはようございます本日は高温期8日目となりましたが……高温期7日目37.05本日8日目36.79ギリギリの高温期ですがー0.26の差……インプランテーションディップと思い込みますあまり焦ってもコウノトリさんは来ないので……(言い聞かせ)明日の基礎体温を待ちますさて本日ですが扇風機を付けてて少し寒くて何度か起きてしまいましたんという事はちゃんと測れてないって事にしますと、本日は少し胸が張ったかな程度でコーヒーだけはいつも2杯は飲むのに1杯目も

今日の私の食事は、朝ごはんに、キムチ炒め丼を作ってもらいました。これは、ささみとキムチと玉ねぎを炒めて、キムチの素で味付けをしたものです。約296kcal学校でのおやつは、モチラを食べました。私は、少し前まで一人で食事を摂ることも、学校でおやつを食べることも出来ませんでした。71kcal昼ごはん、ガパオライスを作ってもらいました。私は、去年学校で友達と仲良くすることが出来ませんでした。去年初めて、入院もしました。鬱っぽくなってしまって、死にたくなってしまい、私が母に死にたいと言って

ジョギング記録続けます先月は何も考えずに走ってみましたでもくるぶしが痛くなり全然走りませんでした今月は目標をたてて走りたいと思います肩甲骨を意識して腕をふる2024年3月1日3.03km5分57秒/km中4日気温10.9℃湿度58％なんか久々に汗だくになりました2km過ぎてからもーしんどいから帰りたいなと思いだしましたが3kmまでは頑張ろうと気力だけで乗り切った感が・・・10kmやらマラソンやら走れる人って同じ人間？って思います・・・走り終わってからの両足内側くるぶし

不妊治療を始める前、私はガリガリであだ名は痩せの大食い。10人前は軽く食べていました身長はこの頃は159.2センチ、体重38キロ。いま、身長は162.1センチ。伸びましたーwこのポーズはいったい、、、恥まず、自分が一生ダイエットなんてすることがないと思っていたし、逆に太りたくて仕方なかったです。不妊治療をスタートし体重は増えました。でも周りには褒められました。そっちの方がいいよとそしてしばらくしていや、やばいよ。なんでそんなに太ったの？と言われましたむちむち。もっと早

前にも、このblogでも書きましたが、今日、午前中に主人とレビー小体型認知症に詳しい先生のところを受診そして、看護師さんの問診→先生の受診、認知テストなどを一通り終えて先生からの言葉...............『レビー小体病』と言ってたけど『レビー小体型認知症』だよ認知機能が、年齢にしてはかなり低下しているよだ、そうです。なので、今日からblogのテーマを『レビー小体病』から『若年性レビー小体型認知症』に変更しました。なんてのん気に言ってますが...結構ショックを受けて

いつもブログをご覧いただきありがとうございます毎朝、４峙起床、殆ど５時間睡眠のため、22時30分に寝たら3時30分に自然と起床した。私の体内時計は正確なようです3時45分から首都防衛を読み勧めてから、ブログを書いていますさて、小学生のうちに一生懸命に頑張る、一生懸命になるという経験はしても、頑張るを超えていく経験をすることはなかなかできないものですというのもバレーボールであれ受験勉強であれ、一生懸命に取り組む姿勢ができるというのはようやくスタートラインに立てたということに過ぎないのです

こんばんはぁ。珍しい月曜日のお仕事でしたほんと、暖かくなりましたね。春麗ら〜今朝空薄い雲が、青空隠してました。だけど！春って、何だか嬉しくなる先輩方と楽しくお仕事。月曜日はそんなに忙しくないから、売り場整えるのに丁度いい。おじいちゃんに、ミカンはどれが美味しいかな？と尋ねられ、私は不知火をお勧めしておきましたたまたまバラ売りしてたしね。帰宅してすぐ、笑風。の音取り復習今朝出勤する前から、帰宅したらすぐしよって決めてたのですだけとねぇ、音取れてない訳じゃないんだよなぁ。

みなさん、こんにちは！ななりーです！(´_ゝ｀)タイトルのままです笑笑ご覧の通り良いのが思いつきませんでした。ここ数日めっちゃくちゃ忙しかった、、、ごめんなさいm(__)mさてさて、前回は親から見ることの多いであろう塾の費用について子供の視点から書きました！『花粉よ花粉よ飛んでいけぇ〜〜(´_ゝ｀)』みなさんこんにちは！ななりーです！(´_ゝ｀)いきなりですが、758,000これ、何の数字だか、分かりますでしょうか？正解は、ななりーが予備校（河合塾の浪人…a

体内年齢は了解した。はいはい、５７歳ね。わかったわかった。ちなみにうちはタ○タの体重計なんだけど、こういうことらしい。体内年齢とは・・・体組成と基礎代謝の年齢傾向からタ○タ独自の研究により、体内年齢を1才単位で表示します。とのこと。５７歳にショックを受けつつ、とりあえず今の体重と向き合おう。話はそれからだ。私は目標を設定することにしたとりあえずあすけんの有料会員が切れる時までに55.5kg!ということは半年で14.5kgなかなか厳しい設定だけど、

6月が終わって7月になりました。折り返し地点見えてます。駿台模試のクラスごとの平均点が貼り出された。3教科しか載せません、ご了承ください満点が600点ですSA320点偏差値62.1SB305点偏差値？SC269点偏差値56.1SD235点偏差値52.3という結果になりました。Aの方がBより高いのが少し驚き。SC平均無かったのが悔しい😖😖SD平均はギリギリありました。上位者も載るのですが、それを見てガクブル①336②334③331④330⑤327

ここ１０年くらい、某GNBR学園って見ないなぁとふと思いました。ホームページを見てみると今でもあるんですね。それに某GNBR学園という名前以外でもいろんな塾を展開しているのでしね。もう20年前の話ですが、GNBR学園が学生バイトを募集していたので、面接に行ったのです。そこで言われたこと。塾生や保護者には、講師は学生ではないと言っているので、身だしなみとか、そのようにお願いします。え？？普通に学生バイト募集の広告見て応募したのに…無理でしょ。怖くなってこちらから辞退しました。近所

今日も飲食店パート終わりました、、『4月末で飲食店パート辞めます。』今日もパート終わったぁぁぁ相変わらず、お店が激忙しい、、今朝、早めに出勤して店長に退職のこと伝えたよ緊張しすぎてさ、、もう全然眠れなかった、、変な緊張感がある…ameblo.jpはぁぁぁ退職したいと伝えてから、お局や他含め、みんなが引き止めてくるよぉぉっちゃんと辞めたい理由、伝えたのに、、誰？誰が嫌なの？何？何かやりたいことあるの？って(急にみんな優しくなるし、、怖い)『明日、店長にパート退職の意志を伝えよう

いつも読んでくださってありがとうございます。詐欺師テウは、、上手に時間をかけて騙してきたんです。兄はフランスで優秀な銀行マンしてる。奥さんを大事にしてて休みの日は家族と出かけてるよ。妹は働きすぎで離婚して今は両親の近くで、コンビニ経営してるよ。父はいつも母を大事にしてた。家庭の中で一番大切な女性だから。素敵な家族。そして次男。親の面倒は心配しなくて良い。僕は日本で稼いでて将来日本で家を買いたい。過去に辛い経験があったけど、家族が支えてくれた。などなど、出てから出

無事退勤今日も色んな人や色んな場所のおかげで１日を乗り切れた場所ジラフありがとうスタバありがとう頑張って子どもたちを迎えに行きます

こんにちは。今朝も長野県は氷点下です3月に入っても今年は雪が、、、どうなっているんでしょう困ったものですがそうは言っても、、日本少年野球春季全国大会が3月26日に開幕します千曲ボーイズは〜2年ぶり5回目の出場只今、春休み真っ只中チームは時間を変更して〜〜雪が降ろうとも元気に活動中ですダメだダメだと言われ続けている1年生の声が、室内練習場で聞こえるようになってきましたよ意識さえあれば瞬間で変われるんですね真っ直ぐで吸収が良い中学生には可能です羨ましいですね

とりあえず月経随伴性気胸で自分が出来る事を考えてみた。若い時からの私の悪い所（身体）を治していく！！を実践しようかなー。そこが原因じゃないかも知れないけど、何かしないと何も変わらないしね。まずは悪い所①冷え性（多分末端冷え性）②猫背（常に肩こり）③呼吸が浅い④寒がり⑤食いしばりが凄い（睡眠時マウスピース使用）⑥下肢静脈瘤でむくみが凄い⑦水分を摂る量が少ない⑧歩くのが遅い⑨常に体に力が入っている⑩せっかち（何かと早く終わらせようと思う）ざっと、次々出てくるだけで

おはようございます。痩せたい主夫です。太ったので、3月からウォーキングをしています。ウォーキングを一ヶ月続けた衝撃の結果を受けて、もう一ヶ月がんばることにしました。◎参考記事「ウォーキングを一ヶ月やった結果」今回も、一日平均10,000歩を目標に、人の少ない時間と場所を見極めながらがんばりました。結果がこちらです。先月平均：10,119歩今月平均：11,871歩平均1,700歩も増えました。なにはともあれ、この努力を自分で褒めたいです。さて

【個別セッションのお申込み】セッション・スケジュールを更新しました。⇒2時間の「単発『対面』セッション」の詳細＆お申込みはこちら。あなたの応援が力になっています。なので、記事を読む前に…⇒今何位？PhotobyKamilaGorniaもう…がんばれない！？今日は、知的で、美しく、可愛い人の秘密…というお話。こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。今日から8月ですね。連日の猛暑で、もうしょうもないオヤジギャグも思いつかず、くろさん…バテてます。（しっ

少し前にも書きましたが…来月の頭に、地元メンバーのあるひとりが出産したのでみんなで赤ちゃん見に行こう！となっていた話。申し訳ないなぁと思いながらもお断りしました。そもそも出産してまだ1ヶ月。身体もまだまだしんどいやろうし、寝不足やろうし…しかも双子ちゃんならなおさら。この時期にみんなで押しかけるのはどうなんかなぁってもともと思ってました私だったら嫌かなぁ。出産経験がないからわからないけど、せめて首が座る頃ぐらいまでは控えてほしいと思っちゃうかも。おうち来るなら少しは掃除もしない

こんにちは大阪は朝から雨模様。上がっている時間も多いですがどんよりしたお空です。今日はメンタルクリニックに行ってきました「せん妄」へのアドバイスを聞いてきました。「昼間起きて活動しておくことです」いやいや・・・前回も前々回も夜寝る以外は起きてましたよ・・・看護師さんやら先生もうとうとしてたら起こすので寝てられなかったし・・・えっ・・・それだけ？って感じでした。現在投薬中のお薬はせん妄にも対応しているとのことで、服薬はしっかりしてく

がんばってもがんばっても良い結果が出ない。落ち込む。みんなはまだまだこれからだよって励ましてくれるけどその期待にも応えられるか不安でこわくなる。可愛くて仕方ない娘の屈託のない笑顔を見ると、うれしいはずなのに涙が出てくる。すぐティッシュを持って来て不安そうに顔をのぞきこみ何も言わずに背中をトントンしてくれる娘。何も分かってないようで一番分かってくれてる。一番心配してくれてる。まだ4歳。これ以上心配掛けたくないし掛けられない。もうすでに、どれだけこわい想いさせて

半年の休学期間が、もうすぐ終わろうとしています娘は、9月に今の心療内科にお世話になって薬を変えて、変えて、変えて今もまだ、そこそこの量を飲んでいますが落ち着いてきているのと、あまり減らしすぎも良くないらしく、しばらくこのままで〜だそうです先生は「いずれは、断薬を！」と思ってくださっているみたいですが、薬を飲んでいる期間が長いのでそれは、まだ先のようです少しずつですが、生活に変化がありました以前、心療内科の先生が「さて、少し落ち着いてきたね。どうする？何をする？」と尋ねられた時娘

2021/02/27入院13日目今日は朝から息子と電話元気もらった息子はまだ旦那っちのことを「パパ」「お父さん」と呼べない。私もまだ名前呼びだから2人でパパと呼ぶ練習をしようね、と約束したよこの病気になるまでは毎日一緒にいることが当たり前で毎日毎日怒ってばっかり。ほんとーにイライラしてたしたくさんたくさん死にたいって思う事もあった。その度に旦那さんに心配かけてばっかり。今は死にたいよりも生きたいが強くなった！遺された側の気持ちは自分が一番知っている

この３日間、何かとバタバタしていた。頭と身体をよく使った。やっぱり、病気だから？身体の疲れがどんどん溜まる。先生だった頃はもっともっと動いてたのに……。座っているだけでも辛い。今日は家事も辛い。家事は誰も変わってくれないから、寝るまで頑張らないと。

コロナウイルスのせいで、想像もしなかった毎日。頑張ってくれている人が、いっぱいいる闘ってくれているありがたいことに、ご飯も食べられるし、一人じゃない。笑うこともできる。布団でぐっすり眠ることができる桜や草花、お仲間さんたちのブログやアップされた写真などなど、私を幸せな気持ちにさせてくれるものがたくさんある４日に近所の川原で撮りました。私もいま、私にできることを夢中でやっている年齢的な？身体の痛みはあるものの(笑)元気とやる気だけはある今を楽しむことを教えてくれた志村けんさん、

詐欺のことは忘れて飲食店についてです。。。前に聞いたことがあります。飲食店勤務は負け組だ。人が飯食ってる時に働いてるんだから。(あるシェフが冗談っぽく話してたらしい)そうですよね。クリスマスやゴールデンウィークは稼ぎ時。休みたいなんて言えない😆でも、、これまた聞いた話です。飲食ってハードな割に病んで自殺する人少ないんですよ。それは、、毎日お客さんから美味しいありがとうと、毎日声をかけてもらってるから。確かに、私も落ち込んだ時などに、あなたがいるからこのお店