からだの感覚

私が気にしていたことは、大きく二つあります。それは他人の目と、いかに省エネで生きるか。好きで気にしていたんだけど、その方が人生がスムーズにいくと思ってたけど、これこそが、私の体感が「基本的に悪め」になってる元凶じゃんとはるラボで気づいて、ちょっとずつ「気にならなくなりたいな」と願って練習してきました。そのきっかけは、はるかさんのことばです↓そして練習を重ねて、ハッキリと感じたことがあります。・

前にも一度書いたことがある、【重要】記事を今日も書きます設定変更とか体感覚でつまづいてる人に、ぜひ読んでほしい内容です生きてるか〜！？なぜなら私も「全ての感情(喜怒哀楽)は対等です」という藤本さきこさんの言葉がずーっとわからなくて８年経ったから！２０１５年の始めからさきこさんのブログ読んでるから、８年経ってる、、ひょぇー「対等ってこういうことか！」とわかったきっかけは、前に書いた「大事な場面で”体感覚を指針にする”を忘れてしま

こんにちは♪カラダの声のナビゲーターすぎもと純子です。体を取り巻く声を聞くこと、体とのコンタクトを取ることで、あなたが人生を自由に楽しくクリエイトするお手伝いをしています。▶︎プロフィールぜひフォローしてください♪▶︎インスタグラム先週の土日の八ヶ岳は桜が満開で、どこに行っても咲き誇る桜を見ることができました🌸あー、日本に生まれてきて幸せ💗と、何度も思ってしまいました。上の写真の桜は旦那と毎年見にいく桜並木です。南アルプスと一緒に桜が見れ、雄大さと桜の花の美しさ