お酒やめたい

こんにちは。高温期20日目になりました相変わらず出血が続いております。いつ大出血するかと不安な日々を過ごしております。昨日妊娠検査薬が極めて薄くなったので希望も持てなくなりましたが。今日の朝↓↓↓↓↓↓↓↓↓まだ、線出てます。どうなってるんだ私のからだ。終了線が濃いから尿も多かったと思いますが、昨日より出とる。。どーなってんの？化学流産ってこんなにダラダラするもん？？検査薬ももうもったいないんですけどーでもやっぱり高温期20日目でこの薄さはないよ

こんばんはー。相変わらず検査薬に振り回されてますが、ダイエットも頑張らないと！昨日の記録朝↓車で1時間かけて病院に行くので途中でローソンへなんか、からあげクン食べたくて！からあげクンチーズとおにぎりお昼↓昼も病院の帰りに買った弁当そして、夜↓28日ニワトリの日だから、焼き鳥買いに旦那と出かけましたがお目当てのニワトリの日280円に安くなる焼き鳥屋まさかの売り切れもう！焼き鳥の気分って旦那が言うから4件まわったけどあまり食べたいのがなくて結局最初の所が焼きあがって

こんにちは。今回はお酒を飲みながら禁酒できる、夢のような方法をお伝えしますね。お酒をやめようとして、逆に飲む量が増えてしまった方は必見です！それは「毎日同じ量を飲み続けること」です。心理学者のハワードラクリンさんが提唱したもので、何かをやめたい時にとても効果のある方法です。やり方はシンプル！毎日決めた量を必ず飲んでください。ただし、今日は調子悪いからって量を減らすのはダメですよ。初めは楽しくても、毎日同じ量を必ず「飲まないといけない」義務感から苦痛に思えてくるタイミングが出て