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いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラインスタ始めましたうたのinstagram(イラスト多め)インコのインスタもあるよよもぎのinstagramこんにちは今朝起きたら足の太ももの・・・内もも辺りの色が青紫色になっててなにこれ・・・ってなりました少しウエストがキツめのスパッツ的なのを履いて寝たからかな〜?それとも冷えによる血流障害?!確かにここ数日・・・寝る前
お菓子断ちを始めてからもうかなり時間が経ちました。最初何度もお菓子断ちに失敗して、コンビニでお菓子を買ってしまっていましたが、コツを掴んでからお菓子断ちが継続できるようになりました。もう1年弱くらいお菓子、菓子パン、アイスなど白砂糖がたっぷり入ったお菓子は買っていません。今でもお菓子断ちのおかげでたくさんの恩恵を受けていると思っています。砂糖にまみれて生活していた時と比べると今の自分のほうが生き生きしているし、過剰な食への執着心が和らいでだいぶ生きやすくなったと思います。ここで
2.7断酒◎:再開37日目、(初めからは52日)今日も平穏な精神状態でした。節砂糖✕:子供が作ったスコーン食べた。ゆるゆる続けるのだ。3日坊主も1日休みを挟んで3回続けば約10日だ。筋トレ✕:子供と寝落ちのため1回休み。上半身は明日に順延断カフェイン◎:継続中。しばらく、水・お湯で様子見。と思ったが、今日スーパーでカモミールティーが目に入ったので、買って試してみた。以前は、自分からは手に取らなかった。飲んでみると、お茶・コーヒーを飲んでないせいか、とてもありがたい。色は薄めで