お待ちしています

こんばんはー､おみさです​今日のメニュー中距離スプリントドリル400×2-4-5km-400×2R200jog-400jog-400jog-200jogお好み流し補強長距離8000~6000ペース走流し跳躍（幅）流しorバトン（）までSS全助も入れる（とりあえず回数をこなす）競歩フォーム確認ドリル6000ペース歩SSアップ、ドリルなどなど技スコバトン練SDLSアップまでSSと同じ200×2（400のスタートから）450SS参加ハードル

blogひまわりの笑顔☆へおいでいただき、ありがとうございます。グリーフセラピスト＆心理学講師の荒川淳子です。昨日は台湾で大きな地震がありましたね。この頃、地球各地で地震の規模が大きくなっている感じです。この中部地方、南海トラフに警戒を！！と言われてから年数が経ちますが、被災された方から学ぶことは大きいですね。大変な思いをされながら、その経験を伝えていただけることに、ありがたく思います。被災地の復旧復興が順調でありますように。＊４月１４日＊「心のままに月の光

４月６日とっても心地よい春の風が吹く中しつけ教室が無事終了しましたがんばってくれたわんちゃん、飼い主さんお疲れさまでした皆さん飼い主さんなりの悩みがありずっと継続して通っている飼い主さん達も多いですとってもいい事ですねここで学んだことを、家に帰って継続していくことが何より大切なんです最低でも、５～６回は通っていただければ犬に対しての意識を変えることが出来ると思いますそうなんです１回通っただけでは頭では理解できても、身体で覚えなくては難しいと感じ

何とか時間通りに開けております。今日のPandaのお昼ご飯は家で作ってきたサラダとゆで卵ですーー。みなさんお待ちしていますーー。#ゴールデン街ナベサン#昼喫茶部#開いてます#今日の夜ご飯#お待ちしています

午前船のヤリイカ狙いは、勝浦沖。潮トロリ流れ、反応見えましたが、サバの邪魔あり、活性低くバラシも多く苦戦でした。今日はスルメイカ主体に、マルイカ交じり。ヤリイカは型見た程度でした。今日のお客様はオールレンタル、イカ釣り初挑戦のお客様方でしたが、頑張ってくれました！！。詳しくはこちら不動丸HP不動丸-外房勝浦川津港の釣り船。初心者大歓迎です!-www.fudoumaru.jp

午後船のスーパーライトジギングは川津沖。潮流れ速く、反応見え、サバのアタリ多かったが、ワラサにヒラマサをキャッチ出来ました！！。反応見えるので、引き続き期待出来そうです！！。詳しくはこちら不動丸HP不動丸-外房勝浦川津港の釣り船。初心者大歓迎です!-www.fudoumaru.jp

MOGUーMOGUの周辺情報天気☀️良し！久しぶりの朝散歩へ歩いて5分（笑）そろそろ見頃かな？見事に咲いてました吉田神社⛩️の枝垂れ桜です🌸コレが見たかった〜神社に着いた時揺れていた白い紙紙垂（しで）右側の紙が1番揺れていておいで〜って呼んでいるみたいに見えました（笑）風の通り道？上がりきる前に動画を急いで撮りました。行き交う方とご挨拶して気持ちの良い朝となりました＾＾火曜日始まりました♪４月の営業予定更新しています。☟『4月の営業予定と、こんなに

午前船のヤリイカ船は勝浦沖。灯台モタレ。潮流れ速く、終日サバの邪魔と二枚潮で釣り難く、活性低く苦戦でした。サバ邪魔なければ、もう少しヤリイカが出てきそうな感じです。詳しくはこちら不動丸HP不動丸-外房勝浦川津港の釣り船。初心者大歓迎です!-www.fudoumaru.jp

おはようございます！atonetimeです。本日から4/22までのイトーヨーカドー春日部店の催事にブース出店します。昨夜搬入して参りました。閉店後時間ギリギリまでの作業になり写真がブレッブレ（撮るヒトの腕も悪いw）イトーヨーカドー春日部店1階催事場でお待ちしています✦✦✦昨日イトーヨーカドー立場店から春日部店に移動しました。距離が100キロメートルあり出店者みんなで「遠い！」「間に合わない！」と焦りまくりましたがどうにかこうにか間に合いました✱✱✱